La-Z-Boy Southeast/January 14, 2021
¿alguna vez te has preguntado: «¿son los sillones reclinables malos para tu espalda?»
al final de un largo día, nada se siente mejor que levantar los pies y relajarse.
sin embargo, algunas personas pueden notar dolor en la parte baja de la espalda después de sentarse en un sillón reclinable que no se ajusta a su tipo de cuerpo.
en este artículo, echaremos un vistazo a por qué algunos sillones reclinables causan dolor de espalda baja y cómo puede asegurarse de que su silla no lo haga.,
¿por Qué el Sillón Puede lesionar Su Espalda
Sentado en un sillón sin el adecuado soporte lumbar podría potencialmente causar su baja de la espalda dolor.
por ejemplo, reclinarte en una silla que tenga un espacio entre la parte baja de la espalda y la silla hará que te encorves.
encorvarse ejercerá tensión sobre los ligamentos y los músculos de la parte inferior de la espalda y hará que se alarguen, tensen y duelan.,
Cómo verificar el Soporte Lumbar de su reclinable
para verificar el soporte lumbar de su reclinable, recline completamente la silla sin que nadie se siente en ella.
Mira dónde se encuentran el asiento y el respaldo de tu reclinable y comprueba si hay un hueco profundo en el que tu cuerpo se hundirá.
si observa un espacio anormalmente grande entre el asiento y el respaldo, este reclinable puede causar dolor de espalda baja con el tiempo.
también es importante sentarse en la silla completamente reclinada y ver cómo se siente la parte baja de la espalda después de sentarse en ella durante al menos cinco minutos.,
dónde encontrar sillones reclinables con buen soporte Lumbar
los sillones reclinables con buen soporte lumbar no tendrán un espacio entre la parte baja de la espalda y la silla cuando levante las piernas.
en la-Z-Boy Home Furnishings & Decoration, nos aseguraremos de que su espalda baja esté apoyada en cada posición reclinada.
nuestros sillones reclinables también vienen con siete características patentadas que solo encontrará en un genuino La-Z-Boy.
la-Z-Boy inventó y patentó un sistema reclinable que le brinda soporte completo para la parte baja de la espalda y el cuerpo en todas las posiciones.,
cuando se reclina en un reclinable la-Z-Boy, el respaldo y el asiento se mueven juntos en lugar de de forma independiente para que la parte inferior de la espalda siempre esté apoyada.
cómo encontrar un sillón reclinable que se ajuste a tu cuerpo
un sillón reclinable que no se ajuste a tu tipo de cuerpo puede causar dolor innecesario en el cuello, la espalda y las piernas.
elegir un sillón reclinable es muy parecido a colocarlo en un zapato, excepto que nos enfocamos en todo tu cuerpo en lugar de solo en tus pies.,
en la-Z-Boy Home Furnishings & Decoration, clasificamos nuestros sillones reclinables por las siguientes alturas y tipos de cuerpo:
- Petite Body Types (5’4″ & debajo)
- Small Body Types (5’5″ – 5’9″)
- Tipos de cuerpo altos (5’10» – 6’2″)
- extra Tall Body Types (6 ‘3″& Up)
El ajuste de un sillón reclinable que coincida con su altura y tipo de cuerpo evitará dolores innecesarios y se sentirá mucho más cómodo.,
los beneficios adicionales de elevar los pies
un largo día de caminar, sentarse y ponerse de pie hará que la sangre se precipite hacia las piernas y los pies.
sin embargo, puedes darle un poco de alivio a la parte inferior del cuerpo elevando los pies por encima del nivel del corazón.
es más fácil que la sangre viaje de la parte inferior a la parte superior del cuerpo cuando las piernas están elevadas por encima del nivel del corazón.
esto permite que la gravedad reduzca naturalmente el estrés y la inflamación en sus piernas.
levantar los pies también es ideal para la espalda porque envía sangre curativa a los músculos y tendones superiores.,
nuestros músculos de la espalda y del tronco trabajan constantemente para equilibrar nuestros cuerpos superior e inferior.
elevar los pies por encima del nivel del corazón le dará a la espalda y al sistema nervioso mucho tiempo necesario para relajarse de las actividades diarias.
¿los sillones reclinables son malos para la espalda?
Sentarse en un sillón reclinable es bueno para la espalda, siempre y cuando la silla proporcione un soporte lumbar adecuado.
si su reclinable se adapta bien a su cuerpo y eleva sus pies por encima del nivel del corazón, hay muchos beneficios adicionales para la salud.
tenga en cuenta que algunos sillones reclinables ofrecen un soporte lumbar mucho mejor que otros.,
pasar demasiado tiempo en un sillón reclinable que no le queda bien puede hacer que le duela la espalda.
echa un vistazo a estos recursos adicionales
Desafortunadamente, el dolor de espalda baja afectará a la mayoría de las personas en algún momento de su vida.
en la-Z-Boy Home Furnishings & Decoration, somos capaces de adaptarse a un sillón reclinable que apoyará cómodamente todo su cuerpo.
creemos que su reclinable debe ser una fuente de alivio del dolor de espalda. No es una causa.
