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a menos que las personas experimenten cáncer de mama en sus propias vidas, o estén cerca de alguien que lo hace, es posible que no puedan separar el mito de los hechos cuando se trata de esta enfermedad: quién lo padece y por qué, por ejemplo, o qué tratamiento implica. Es cierto que el cáncer de mama es uno de los cánceres más conocidos y más comentados, pero todavía hay muchos conceptos erróneos por ahí.

aquí en Breastcancer.,org, nos encontramos con algunos de los mismos mitos año tras año. Muchos de ellos están incluidos en la siguiente lista. También encuestamos a nuestra comunidad en línea para preguntarles cuáles son los mitos más persistentes sobre el cáncer de mama que necesitan corregirse. De hecho, muchos de nuestros encuestados admitieron que ellos también se tragaron estos mitos hasta su propio diagnóstico.

mito: si no tengo antecedentes familiares de cáncer de mama, no lo tendré.Realidad: la mayoría de las personas diagnosticadas con cáncer de mama no tienen antecedentes familiares conocidos.

muchas personas piensan que el cáncer de mama es una enfermedad hereditaria., Pero solo se cree que entre el 5% y el 10% de los cánceres de mama son hereditarios, lo que significa que son causados por cambios anormales (o mutaciones) en ciertos genes que se transmiten de padres a hijos.1 La gran mayoría de las personas que tienen cáncer de mama no tienen antecedentes familiares, lo que sugiere que otros factores deben estar en el trabajo, como el medio ambiente y el estilo de vida.

pero los médicos a menudo no pueden explicar por qué una persona tiene cáncer de mama y otra no. los factores de riesgo más importantes son simplemente ser una mujer y envejecer. Con el tiempo, las células mamarias sanas pueden desarrollar mutaciones por sí solas, y eventualmente convertirse en células cancerosas.,

aún así, si tienes antecedentes familiares sólidos de cáncer de mama por parte de tu madre o de tu padre, este es un factor de riesgo importante que debes tomar en serio. Si hay uno o más casos de cáncer de mama en parientes consanguíneos cercanos, especialmente antes de los 50 años, y/u otros cánceres como el cáncer de ovario y próstata en su familia, comparta esta información con su médico.

mito: si mantienes un peso saludable, haces ejercicio regularmente, comes sano y limitas el alcohol, no tienes que preocuparte por el cáncer de mama.,Realidad: aunque estos comportamientos pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama, no pueden eliminarlo.

es algo que escuchamos una y otra vez de mujeres recién diagnosticadas: «como sano, tengo un peso saludable, estoy activo y apenas bebo. Entonces, ¿cómo terminé con cáncer de mama?»Sí, hay evidencia de que todos estos comportamientos pueden ayudar a reducir su riesgo. Sin embargo, no pueden garantizar que nunca contraigas la enfermedad. Hay muchos ejemplos de personas que hacen todo bien y todavía tienen cáncer de mama.,

ciertamente vale la pena controlar los factores de riesgo que puedes controlar, como lo que comes y bebes y lo activo que eres físicamente. Sin embargo, sigue siendo importante hacerse exámenes periódicos, hacerse autoexámenes mamarios y prestar atención a cualquier cambio inusual en los senos. Y si tienes amigos o familiares «locos por la salud» que piensan que no hay manera de que alguna vez contraigan cáncer de mama, ayúdalos a entender que nadie está 100% seguro.,

Beesie, miembro de la comunidad, dice: «Creo que el fuerte enfoque en el estilo de vida y los factores ambientales puede ser engañoso, ya que la mayoría de los cánceres de mama son causados por factores fuera de nuestro control.»

«existe el mito de que es tu culpa», añade Illimae, miembro de la Comunidad. «No es tu culpa, hay riesgo con todo en la vida, no te castigues.»

mito: usar un sostén puede causar cáncer de mama.Hecho: no hay evidencia de que los sostenes causen cáncer de mama.

de vez en cuando, la cobertura de los medios y el internet han alimentado mitos de que el uso de un sujetador puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.,

la teoría era que el uso de un sujetador, especialmente un estilo de aros, podría restringir el flujo de líquido linfático fuera de la mama, causando que las sustancias tóxicas se acumulen en el tejido.

Sin embargo, no hay pruebas que respalden esta afirmación. Un estudio de 2014 de aproximadamente 1,500 mujeres con cáncer de mama no encontró relación entre el uso de sostén y el cáncer de mama.

mito: usar antitranspirante en las axilas puede causar cáncer de mama.Realidad: no hay evidencia de una conexión entre el antitranspirante axilar y el cáncer de mama, pero la seguridad de los antitranspirantes todavía está en estudio.,

ha habido rumores persistentes de que los antitranspirantes axilares, especialmente los que contienen aluminio y otros productos químicos, se absorben en los ganglios linfáticos y se abren paso en las células mamarias, lo que aumenta el riesgo de cáncer. Afeitarse las axilas se pensó que empeoraba esto al crear pequeñas muescas que permiten que más de los productos químicos ingresen al cuerpo. Otra teoría fue que los antitranspirantes, al detener la sudoración axilar, pueden prevenir la liberación de sustancias tóxicas de los ganglios linfáticos axilares, lo que también aumenta el riesgo de cáncer.,

sin embargo, no hay evidencia de una relación entre el uso de antitranspirantes y el cáncer de mama. Sin embargo, algunos estudios han encontrado que las mujeres que usan productos de aluminio debajo de los brazos tienen más probabilidades de tener concentraciones más altas de aluminio en el tejido mamario.2 Si te preocupa minimizar el uso de productos químicos debajo de los brazos, consulta estos consejos en ¿Son seguros Los antitranspirantes?

mito: llevar el teléfono celular en el sostén puede causar cáncer de mama.Hecho: no hay evidencia de una conexión entre los teléfonos celulares y el cáncer de mama, pero la seguridad de los teléfonos celulares todavía está en estudio.,

los informes de los medios han planteado la preocupación de que llevar un teléfono celular en su sujetador podría aumentar el riesgo de cáncer de mama. Ha habido algunos casos de mujeres más jóvenes que desarrollan cáncer de mama después de llevar habitualmente sus teléfonos celulares en sus sostenes. En 2013, el Dr. Oz Show alimentó aún más estas preocupaciones al advertir a las mujeres que nunca llevaran sus teléfonos celulares en sus sostenes.

la investigación simplemente no está ahí para apoyar esta afirmación, sin embargo. Hasta la fecha, la mayoría de los estudios se han centrado en si la radiación de radiofrecuencia emitida por los teléfonos celulares puede aumentar el riesgo de tumores cerebrales., (Esta es la radiación de baja energía, a diferencia de la radiación de alta energía utilizada por los rayos X, por ejemplo.) Esta investigación no ha encontrado un vínculo, pero el tema todavía está siendo estudiado.

aún así, los fabricantes de teléfonos celulares a menudo recomiendan mantener su dispositivo lejos de su cuerpo tanto como sea posible. Aunque no hay un vínculo probado con el cáncer de mama, es posible que desee evitar usar su teléfono celular en su sujetador o bolsillo en el pecho hasta que haya más investigación disponible.

mito: consumir demasiado azúcar causa cáncer de mama.Realidad: no hay evidencia de que el azúcar en la dieta cause cáncer de mama.,

no solo con el cáncer de mama, sino con todos los tipos de cáncer, existe un mito común de que el azúcar puede alimentar el cáncer y acelerar su crecimiento. Todas las células, ya sean cancerosas o sanas, utilizan el azúcar en la sangre (llamado glucosa) como combustible. Si bien es cierto que las células cancerosas consumen azúcar más rápidamente que las células normales, no hay evidencia de que el consumo excesivo de azúcar cause cáncer.

hubo un estudio en ratones que sugirió que el consumo excesivo de azúcar podría aumentar el riesgo de cáncer de mama,3 pero se necesita más investigación para establecer cualquier vínculo tanto en animales como en personas.,

dicho esto, sabemos que comer demasiado azúcar puede conducir al aumento de peso, y el sobrepeso es un factor de riesgo establecido para el cáncer de mama. Además, algunos estudios han relacionado la diabetes con un riesgo más alto de cáncer de mama, especialmente cánceres más agresivos en estadio avanzado. Los investigadores no están seguros de si el vínculo se debe al hecho de que las personas con diabetes tienden a tener sobrepeso o que tienen niveles más altos de azúcar en la sangre.

por razones de salud, siempre es una buena idea reducir los postres, dulces, pasteles, bebidas endulzadas y alimentos procesados que contienen azúcar., Leer las etiquetas es importante, ya que muchos alimentos pueden tener azúcares añadidos «ocultos» como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.

mito: las mamografías anuales garantizan que el cáncer de mama se detectará temprano.Realidad: aunque la mamografía es la mejor herramienta de detección temprana que tenemos, no siempre detecta el cáncer de mama en una etapa temprana.

sin duda es normal respirar un suspiro de alivio cada vez que la mamografía vuelve limpia. La mayoría de las mujeres piensan: «estoy bien por otro año» y se olvidan del cáncer de mama.

aunque la mamografía es una muy buena herramienta de detección, no es infalible., Puede devolver un resultado falso negativo, lo que significa que las imágenes se ven normales a pesar de que el cáncer está presente. Se estima que las mamografías omiten alrededor del 20% de los cánceres de mama en el momento de la detección.4 los resultados falsos negativos tienden a ser más comunes en mujeres que tienen tejido mamario denso, que está compuesto de más tejido glandular y conectivo que tejido graso. Las mujeres más jóvenes son más propensas a tener senos densos.

la realidad de los falsos negativos explica por qué una mujer puede tener un resultado de mamografía normal y luego ser diagnosticada con cáncer de mama unos meses más tarde., Algunas mujeres pueden someterse a una serie de mamografías normales y aún así recibir un diagnóstico de cáncer de mama avanzado. Además, hay casos en los que el cáncer de mama se desarrolla y crece rápidamente en el año más o menos después de una mamografía realmente negativa.

la mamografía detecta la mayoría de los cánceres de mama, sin embargo, y es por eso que las pruebas de detección regulares son esenciales. Pero también es importante prestar atención a cualquier cambio en sus senos, realizar autoexámenes mamarios mensuales y hacerse un examen físico de sus senos por un profesional de la salud cada año.,

La miembro de la Comunidad Rah2464 comparte su experiencia: «creo que es realmente importante educar a todos que se necesitan imágenes, autoexamen y tal vez autoconciencia de los síntomas para detectar esta enfermedad lo antes posible. Realmente sentí ciegamente que mientras asistiera a mis citas anuales de mamografía seguidas de consultas y exámenes con mi médico, estaba bien. Las imágenes terminaron fallándome, pero mi intuición sobre mí y cómo me sentía me ayudó a ser diagnosticada. Si hubiera confiado solo en una mamografía/ultrasonido creo que habría tenido un pronóstico muy diferente.,»

Bgirl comparte que ha tenido cáncer de mama dos veces, pero las imágenes solo lo detectaron una vez: «las mamografías son una gran herramienta de detección y encontré mi primer cáncer de mama a los 46 años. El segundo, no tanto. Tampoco había bultos: el primero era profundo y el segundo estaba detrás de un pezón. Con el segundo, encontré un ganglio linfático que estaba creciendo.»

SimoneRC tenía un bulto que llevó a pruebas adicionales, a pesar de que su mamografía era clara: «las mamografías no lo atrapan todo. El día de mi ecografía/biopsia Central mi mamografía 3D estaba completamente clara.,»

mito: el cáncer de mama siempre causa un bulto que puedes sentir.Realidad: es posible que el cáncer de mama no cause un bulto, especialmente cuando se desarrolla por primera vez.

las personas a veces tienen la impresión de que el cáncer de mama siempre causa un bulto que se puede sentir durante un autoexamen. Es posible que usen esto como una razón para omitir las mamografías, pensando que podrán sentir cualquier cambio que pueda indicar un problema. Sin embargo, el cáncer de mama no siempre causa un bulto. En ese momento, es posible que el cáncer ya se haya desplazado más allá de la mama hacia los ganglios linfáticos., Aunque realizar autoexámenes de mama es sin duda una buena idea, no es un sustituto de la detección regular con mamografía.

hay algunos otros mitos sobre qué tipos de bultos en los senos son menos preocupantes, como: «si el bulto es doloroso, no es cáncer de seno» y «si puedes sentir un bulto que es suave y/o que se mueve libremente debajo de la piel, no es cáncer de seno.»Cualquier bulto o masa inusual que se pueda sentir a través de la piel debe ser examinado por un profesional de la salud. Aunque la mayoría de los bultos son benignos (no cancerosos), siempre existe la posibilidad de cáncer de mama.,

Como dice Simone RC, miembro de la comunidad, » que solo tiene que preocuparse si su bulto es duro, no móvil y no liso. Todos los médicos que sentían mis pechos siempre llenos de bultos dijeron que nunca habrían pensado que lo que sentía era sospechoso. Noté el nuevo bulto en uno de mis mejores bultos viejos. Suave, móvil, suave, como una uva cortada por la mitad longitudinalmente. Gracias a Dios mi ginecólogo me tomó en serio a pesar de tener mi mamografía 3D anual completamente clara unos meses antes.»

mito: el cáncer de mama en estadio temprano rara vez recidiva.,Realidad: incluso con el cáncer de mama en estadio temprano, siempre existe cierto riesgo de que el cáncer regrese.

muchas personas creen que el cáncer de mama en estadio temprano, el cáncer que no se ha movido más allá de los ganglios linfáticos de la mama y las axilas, casi no tiene ninguna posibilidad de reaparecer o volver. Aunque la mayoría de las personas con cáncer de mama en estadio temprano no tendrán una recurrencia, el riesgo nunca desaparece por completo.

otro mito: si el cáncer de mama no reaparece en 5 años, nunca volverá., Si bien es cierto que el riesgo de recurrencia es mayor en los primeros 2 a 5 años, pueden ocurrir recurrencias posteriores. Debido a estos mitos, algunas mujeres con cáncer de mama en estadio temprano reportan sentirse completamente sorprendidas cuando tienen una recurrencia. Incluso a los 20 años después del diagnóstico, las personas con cáncer de mama en estadio I, de bajo riesgo con receptores de hormonas positivos, tienen un 15-20% de probabilidad de recidiva.,5

el cáncer de mama recidivante puede ser local o regional, lo que significa que reaparece en la mama o el área del pecho donde se encontró el cáncer original, o distante, lo que significa que reaparece en otra parte del cuerpo, como el hueso, el hígado o los pulmones. La recidiva a distancia también se denomina cáncer de mama metastásico o en estadio IV.

si te diagnostican cáncer de mama en estadio temprano, el equipo de tratamiento puede ayudarte a comprender el riesgo de recurrencia., Muchos factores diferentes pueden influir en el riesgo, como:

• El tamaño del tumor original
• El número de ganglios linfáticos involucrados
• El grado de las células (cuán anormales eran en apariencia)
• Si el cáncer dio positivo para receptores hormonales y/o copias adicionales del gen HER2
• Los detalles de su plan de tratamiento

Si se realizó una prueba genómica como Oncotype DX, un grupo de genes para predecir el riesgo de recurrencia, esa información también puede ser útil.,

mito: todo el cáncer de mama se trata prácticamente de la misma manera.Realidad: los planes de tratamiento varían ampliamente según las características del cáncer y las preferencias del paciente.

«no tenía idea hasta que me diagnosticaron Cuántos tipos de cáncer de mama hay, ni sabía nada sobre los diferentes tipos de tratamiento», señala Oceanbum, miembro de la Comunidad.

la suya es una experiencia común: si nunca has tenido cáncer de mama o no has estado cerca de alguien que lo tiene, no hay una razón real para aprender los entresijos del tratamiento., Muchas personas tienen una idea vaga de que el cáncer de mama requiere alguna combinación de cirugía, radioterapia y tal vez quimioterapia, pero no saben mucho más allá de eso. Es posible que no se den cuenta de que pueden hablar con cinco personas diferentes con cáncer de mama y descubrir que tienen cinco planes de tratamiento diferentes.

esto se debe a que el plan de tratamiento de cada persona realmente se adapta a sus necesidades. Muchos factores diferentes pueden entrar en juego al elegir tratamientos, como:

• El tamaño, el estadio y el grado del cáncer, así como la ubicación (conductos vs.,o estar vinculado a una mutación genética hereditaria, como BRCA1 o BRCA2
• Si el cáncer da positivo para receptores de estrógeno o progesterona (lo que significa que su crecimiento es alimentado por hormonas)
• si el cáncer da positivo para copias adicionales del gen HER2
• resultados de pruebas que pueden predecir la probabilidad de recurrencia, como Oncotype DX o MammaPrint
• preferencias del paciente sobre evitar efectos secundarios específicos o el momento de las sesiones de tratamiento

para obtener más información sobre por qué los planes de tratamiento varían tanto, consulte nuestras páginas sobre la planificación de su tratamiento.,

mito: el cáncer de mama solo ocurre en mujeres de mediana edad y mayores.Realidad: las mujeres más jóvenes pueden contraer cáncer de mama y lo hacen, al igual que los hombres.

es cierto que ser mujer y envejecer son los principales factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama. En 2017, aproximadamente el 4% de los cánceres de mama invasivos se diagnosticaron en mujeres menores de 40 años, mientras que aproximadamente el 23% se diagnosticaron en mujeres de 50 años y el 27% en mujeres de 60 a 69 años.6 mientras que el 4% Puede sonar pequeño, no es cero: este porcentaje significa que uno de cada 25 casos de cáncer de mama invasivo ocurrió en mujeres menores de 40 años.,

Las Mujeres de todas las edades deben prestar atención a sus senos, realizarse autoexámenes y reportar cualquier cambio inusual a sus médicos, e insistir en que se descarte el cáncer de mama si hay un síntoma preocupante. Incluso algunos médicos creen en el mito de que las mujeres de entre 20 y 30 años no tienen cáncer de mama. Las mujeres con antecedentes familiares fuertes de cáncer de mama, especialmente cánceres diagnosticados en familiares antes de los 40 años, tal vez deseen comenzar las pruebas de detección antes.

el cáncer de mama es aún más raro en los hombres, pero ocurre., Las personas a menudo piensan que los hombres no pueden contraer cáncer de mama porque no tienen senos, pero sí tienen tejido mamario. El cáncer de mama masculino representa menos del 1% de todos los cánceres de mama diagnosticados en los Estados Unidos.en 2019, se espera que se diagnostique la enfermedad a unos 2,670 hombres.7 aunque el cáncer de mama masculino es poco frecuente, tiende a diagnosticarse en una etapa más avanzada porque los cambios y bultos en los senos generalmente no llevan a los hombres y a sus médicos a pensar «cáncer de mama».»Los cambios en los senos masculinos también deben revisarse.

mito: cuando el tratamiento termina, terminas con cáncer de mama.,Realidad: el cáncer de mama puede tener un impacto a largo plazo en la vida y el bienestar de las personas.

Las personas con cáncer de mama a menudo informan que sus familiares y amigos esperan que estén listas para seguir adelante después de que terminen los tratamientos como la cirugía, la radioterapia y la quimioterapia. En realidad, las terapias dirigidas como Herceptin (nombre genérico: trastuzumab) pueden recetarse durante un año o más. Las terapias hormonales, como El tamoxifeno y los inhibidores de la aromatasa, a menudo se recetan por hasta 10 años., Si una mujer ha decidido tener sus senos reconstruidos, esto puede requerir una serie de cirugías durante varios meses. Y para aquellos con cáncer de mama metastásico o en estadio IV, el tratamiento durará por el resto de sus vidas.

incluso después de que se realizan los tratamientos principales, las personas pueden experimentar efectos secundarios a largo plazo. Algunos de estos efectos secundarios pueden ser físicos: dolor y opresión, fatiga, cambios en la piel, neuropatía (hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies), síntomas menopáusicos y otros, dependiendo del régimen de tratamiento., Otros efectos secundarios pueden ser mentales y emocionales: ansiedad, miedo a la recurrencia y cambios en las relaciones, entre otros. Para muchas personas, los efectos de la experiencia del cáncer de mama duran años, o de por vida, en el caso del cáncer de mama metastásico, pero sus seres queridos simplemente no lo entienden.

Como dice BellasMomToo, » después de que esté ‘curado’, volverá a la normalidad, como si nunca hubiera tenido cáncer.»

Beesie señala una reacción demasiado común que encuentra: «has terminado con la cirugía / radiación / quimioterapia, bueno, entonces estás bien ahora, ¿verdad?, ¿Quién sabe que muchos de nosotros, incluso los que estamos en las primeras etapas, tomamos medicamentos durante 5 o 10 años, y que estos medicamentos pueden tener efectos secundarios significativos para la salud y la calidad de vida?»

Hiking Lady tal vez lo dice mejor: el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente, y cada posible efecto secundario podría o no surgir… Por lo tanto, cada viaje es único.»

escrito por: Kristine conner, escritora colaboradora

revisado por: Sameer Gupta, M. D., MPH, Breastcancer.org miembro profesional del Consejo Asesor