UN TERAPEUTA FÍSICO GUÍA DE PINZAMIENTO del HOMBRO – AMY WARR, MSPT
05/24/18
de pinzamiento del Hombro es una causa común de dolor en el hombro, que se produce cuando el tejido debajo de los huesos del hombro quedar atrapados cuando el brazo se eleva por encima. Este tipo de actividad repetitiva puede causar dolor, inflamación y movilidad limitada. Por lo general, esta afección se desarrolla con el tiempo y afecta principalmente a los tendones del manguito rotador., Ocurre con mayor frecuencia en atletas jóvenes y personas de mediana edad que participan en actividades aéreas, como la natación y el tenis u ocupaciones que implican levantar objetos por encima de la cabeza. A veces, no hay una causa conocida.
para entender más claramente la causa del pinzamiento ayuda tener una imagen y comprensión de la anatomía. El hombro está formado por tres huesos. La escápula, el húmero y la clavícula. El acromión, que es parte de la escápula, forma un techo sobre el hombro por el que pasan los tendones., Este espacio subacromial puede ser pequeño, y a medida que se levanta el brazo, el espacio puede hacerse más pequeño, pellizcando la bursa y los tendones del manguito rotador debajo.
Pinzamiento los síntomas comienzan como leve dolor experimentado con la elevación del brazo. Si no se aborda, puede progresar a dolor en reposo y por la noche, disminución de la movilidad y dificultad para llegar a la espalda. El dolor se puede experimentar en la parte delantera del hombro e irradiar dolor hacia el lado de la parte superior del brazo.,
¿Cómo se diagnostica el síndrome de pinzamiento?
el pinzamiento del hombro puede ser un término de la canasta de desechos para el dolor del hombro. El pinzamiento puede tener causas primarias o secundarias, lo cual es importante al determinar el abordaje de tratamiento. Se debe realizar una historia clínica detallada para incluir una radiografía. Esto puede ayudar a descartar cualquier variación anatómica. Las causas estructurales que comprometen el espacio articular pueden incluir espolones óseos o un acromión enganchado. Las causas secundarias incluyen desequilibrio muscular o restricciones articulares que causan pinzamiento con la sobrecarga., La localización del dolor provocado por el examen clínico puede ayudar a determinar el tipo de pinzamiento y la dirección de la intervención. Los problemas con la columna cervical también se descartarán para asegurarse de que un nervio pellizcado no sea la causa.
¿Cómo se trata?
la medicación no esteroidea para controlar la inflamación, la fisioterapia y la modificación de la actividad es el curso inicial del tratamiento. Su terapeuta también realizará un examen detallado para ayudar a determinar el área de pinzamiento, ya sea subacromial, coracoacromial o pinzamiento posterior., Esto también ayuda a determinar el curso de su intervención de terapia física.
si estas intervenciones conservadoras fallan, se puede recomendar una inyección de cortisona para ayudar con la inflamación y mejorar la tolerancia a la intervención de fisioterapia. Si este tratamiento no tiene éxito en la reducción del dolor persistente y/o debilidad, entonces un ultrasonido o resonancia magnética puede ser ordenado por su médico para descartar el desgarro del manguito rotador. La mayoría de los casos de pinzamiento se resuelven con tratamiento conservador., Sin embargo, un abordaje quirúrgico que proporcione más espacio para el manguito rotador se puede realizar artroscópicamente si falla el manejo conservador.
estiramientos favoritos para pinzamiento
cruzar el cuerpo – Pellizcar los omóplatos juntos y llevar el brazo a través de su pecho a partir de 10 segundos de retención, 10 repeticiones.
correa de rotación interna estirar-agarrar toalla o correa y tirar del brazo afectado hasta la espalda hasta la tensión en el fieltro. Trate de dejar que el codo se relaje hacia adelante. Sostenga durante 10 segundos y repita 10 veces.,
estos estiramientos pueden no ser apropiados para todas las personas que piensan que pueden estar sufriendo de impacto en el hombro. Los estiramientos pueden tener que ser modificados dependiendo de sus limitaciones. Si sufre de dolor en el hombro, Aquahab Physical Therapy ofrece exámenes gratuitos para evaluar sus quejas y recomendar la dirección adecuada de atención. Terapia especializada también está disponible con todos los seguros aceptados.
video de demostración de Amy Warr, MSPT abajo.
