Hay tres razones principales por las que las parejas separadas—como un paso en el proceso de divorcio; para obtener una perspectiva del matrimonio; y el que me centraré en este post, para mejorar el matrimonio.
Soy un gran creyente en el valor terapéutico de una separación para fortalecer el matrimonio si se hace de la manera correcta por las razones correctas y si hay acuerdos claros desde el principio.,
Esta separación se puede hacer en cualquier momento y, de hecho, se está haciendo por más y más parejas. Sin embargo, todavía pensamos que algo está «mal» si las parejas viven separadas, y generalmente vemos la separación como algo utilizado principalmente por parejas que han alcanzado el punto de ruptura. Por lo general, han intentado varias otras intervenciones y tácticas para volver a encarrilar el matrimonio y ahora están en un lugar donde no queda nada más que hacer que separarse, separarse físicamente y, en última instancia, divorciarse.,
en lugar de un medio para un fin, sin embargo, la separación puede ser una herramienta útil para permanecer juntos. Esto parece contradictorio cuando un matrimonio está en problemas y las relaciones son frágiles. La mayoría de Nosotros creemos que cuando sentimos que nuestro cónyuge se nos escapa, debemos fusionarnos más, acercarnos lo más posible y hacer más para que el matrimonio funcione.»
la idea de crear distancia en un momento así infunde mucho miedo a perder el control de su cónyuge y su relación., Esta opción es especialmente desafiante si el vínculo entre los dos se ha debilitado por una confianza traicionada. Pero empleada con cuidado y habilidad (y generalmente con algún tipo de apoyo profesional), esta herramienta puede ser bastante efectiva para acercar a dos personas.
pautas para una separación de mejora
Aquí hay algunas ideas sobre cómo crear su propia separación de mejora.
- Obtener Soporte de Terceros., Si bien algunas parejas pueden hacer esto por su cuenta, recomiendo encarecidamente buscar algún tipo de tercero neutral para ayudar a facilitar este proceso. Puede ser complicado, especialmente si esto se está haciendo mientras que actualmente hay cierta tensión o problemas entre los cónyuges. Puede ser un terapeuta, un clero, un mediador o un abogado.
- Establecer Expectativas Claras y Razonables. Las reglas básicas son una necesidad para mantener un sentido de confianza entre las partes. Si una persona espera comunicarse todos los días pero la otra no, esto podría causar sentimientos heridos. Saber qué esperar evita este tipo de situaciones.,
- conoce tu objetivo. No asumas que ambos tienen el mismo objetivo. Ambos realmente necesitan estar de acuerdo en que su intención de vivir separados es mejorar su matrimonio. Una vez más, si uno de los cónyuges piensa que la separación es un paso en el proceso de divorcio, pero el otro piensa que es un «tiempo fuera» temporal, esto puede causar una ruptura importante en la confianza entre los dos. Tener el mismo objetivo en este ejercicio es particularmente importante para que sea un ejercicio exitoso.
- Mantener una comunicación Regular. No tener ningún contacto en absoluto durante un período prolongado de tiempo en realidad puede comenzar a dañar la conexión marital., En lugar de una mentalidad de» la ausencia hace que el corazón crezca más cariñoso», puede terminar siendo, » fuera de la vista, fuera de la mente.»
la duración media de una separación de mejora es de unos seis meses, pero algunas parejas la han disfrutado tanto que la continúan indefinidamente.
que no deben embarcarse en una separación de mejora
Hay algunas personas para las que esta herramienta no funcionará., Es crucial que cada cónyuge sea honesto consigo mismo y honesto entre sí acerca de por qué están haciendo este ejercicio: si usted o su cónyuge está tratando de hacer que el proceso de separación sea más suave y fácil, esta no es la herramienta a usar. Si no tienes la intención de quedarte con tu pareja, lo peor que puedes hacer es fingir que estás interesado en resolver las cosas.
si está confundido acerca de si desea o no permanecer en el matrimonio, es importante decirlo por adelantado., Es mucho más difícil para el corazón de su cónyuge si lo ha llevado a creer que volverá completamente comprometido con el matrimonio una vez que la separación haya terminado, solo para descubrir más tarde que quería irse todo el tiempo.
aquellos que han tenido repetidas brechas en la confianza, o aquellos que tienen dificultades para confiar, no deben intentar una separación de mejora. Este ejercicio requiere mucha madurez y puede generar más ansiedad de la que vale para aquellos que son deshonestos o inseguros.,
una separación de mejora se puede adaptar específicamente a sus necesidades y su situación y se puede implementar o rescindir en cualquier momento.
partes de este artículo fueron tomadas de contemplando el divorcio: una guía paso a paso para decidir si quedarse o ir por Susan Pease Gadoua
