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Las almendras tostadas son un aperitivo saludable o una adición crujiente a muchos platos. Tostar es rápido y fácil también!
¿Tienes ciertos alimentos de los que nunca te cansas? Las almendras, específicamente las almendras tostadas, es una de esas para mí., Los disfruto mezclados en yogur para el desayuno o un refrigerio, agregados a los postres, como una adición crujiente a una ensalada, o simplemente un puñado para un refrigerio rápido sobre la marcha. ¡Son la merienda perfecta para llevar!
Las almendras no solo son deliciosas, especialmente cuando tienen sabor, sino que se consideran un alimento poderoso con muchos beneficios saludables. Según California Almonds, los estudios han demostrado que comer aproximadamente 1.5 onzas de la mayoría de los frutos secos por día puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Las almendras también son ricas en nutrientes, llenas de proteínas, vitamina E, fibra, riboflavina, niacina y calcio., Hay mucha bondad en esa pequeña nuez.
en los últimos meses he tostado libras de almendras en rodajas para tener a mano. Tostar la estufa en una sartén es rápido y fácil. Me encanta rápido y fácil, ¿no? Caliente un poco de mantequilla o aceite de coco a fuego medio, mezcle las almendras en rodajas, agregue una pizca o dos de sal, revuelva por completo y continúe removiendo ocasionalmente hasta que las almendras estén fragantes y doradas. Dependiendo de la cantidad y el tamaño de la sartén, solo debe tomar 5 minutos más o menos para tostar. Tal vez menos.,
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