Good Mood

agregue estas rodajas de limón congelantes alcalinizantes al agua o al té herbal o verde para agregar alcalinizantes, desintoxicantes y otros beneficios nutricionales.

limones congelados

agregar limón al agua o al té herbal y verde es una excelente manera de ayudar con nuestra ingesta diaria de agua que todos necesitamos para mantenernos hidratados y ayudar a alcalinizar nuestros cuerpos para una salud óptima., Para mayor comodidad, mantenga estas rodajas de limón congeladas alcalinizantes almacenadas en el congelador en casa o en el trabajo para agregarlas a su agua diariamente.

cómo congelar limones

congelar limones no podría ser más fácil, y estas rodajas de limón congeladas son tan convenientes de tener a mano para pop en agua y té.

1. Rebana los limones bastante finos.
2. coloque las rebanadas en una bandeja para galletas y póngalas en el congelador durante aproximadamente una hora, o hasta que se congelen sólidas.
3. coloque las rodajas de limón congeladas (o cuñas) en una bolsa de congelador y regrese al congelador.,

LIMONES BUENO PARA USTED

¡Sí!! Los limones son una rica fuente de vitamina C. y la cáscara proporciona hasta 10 veces más nutrientes que la carne.

beneficios del limón

Los limones son una excelente fuente de vitamina C , que es el antioxidante más importante que se encuentra en la naturaleza. La vitamina C ayuda a neutralizar los radicales libres tanto dentro como fuera de las células. Los radicales libres son responsables de dañar las células que conducen a la inflamación y la enfermedad crónica.,

La vitamina C también ayuda a prevenir la acumulación de placa y la progresión de la aterosclerosis y las enfermedades cardíacas. El ácido cítrico, los bioflavonoides, la vitamina C, el calcio, la pectina y el limoneno que se encuentran en los limones son nutrientes poderosos que dan un impulso al sistema inmunológico, ayudando a prevenir infecciones y enfermedades. Los limones se consideran uno de los alimentos más alcalinizantes que puede comer. Tienen una concentración alta y más pura de iones cargados negativamente que cualquier otra fruta, lo que puede ayudar a aumentar el flujo de oxígeno al cerebro.,

mantenerse hidratado

cada célula y órgano de nuestro cuerpo depende del agua. Sin una hidratación adecuada, nuestros cuerpos no pueden funcionar de la mejor manera posible. Estas son algunas razones para mantenerse hidratado

• transporta nutrientes y oxígeno
• controla la frecuencia cardíaca y la presión arterial
• regula la temperatura corporal
• lubrica las articulaciones
• protege los órganos y tejidos, incluidos los ojos, los oídos y el corazón

es especialmente importante controlar la ingesta de agua en niños pequeños, atletas, ancianos y personas con enfermedades crónicas.,

agregar estas rodajas de limón congeladas a su agua y té infundirá el agua con nutrientes y agregará un toque de sabor que con suerte hará que sea más fácil para usted beber sus 64 onzas diarias.

qué hacer con los limones

Aquí hay más recetas que le dan un buen uso a los limones frescos para mantener su sistema inmunológico fuerte y ayudarlo a mantenerse hidratado.,

• Lemon Water
• immune Boosting Whole Lemon Ginger Ice Cubes
• Lemon Ginger Morning Detox Drink
• Detox Honey Lemon Ginger Slices
• Hydrating Lemon Cucumber Ice Cubes
• Lemon Ginger Popsicles
• publicado originalmente 2.17-actualizado 12.19