¿Qué son los NSAIDs? Los AINE (antiinflamatorios no esteroideos) son medicamentos que reducen la inflamación y el dolor, pero no contienen esteroides. De hecho, muchos analgésicos conocidos en el mercado hoy en día son AINE. Sin embargo, el uso de AINE puede causar efectos secundarios graves, como sangrado gastrointestinal, ataque cardíaco y daño renal. Los datos muestran que el uso de AINE recetados puede aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca hasta en un veinte por ciento., De hecho, la FDA ha hecho todo lo posible para hacer que los consumidores sean conscientes de que los AINE causan un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
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con todos los riesgos asociados con tomar AINE, es comprensible que cada vez más personas estén buscando otras opciones para reducir su inflamación y controlar el dolor. Hay una variedad de alternativas naturales AINE, algunos de los cuales pueden plantear menos riesgos graves para la salud que sus homólogos farmacéuticos., Estas son algunas alternativas a los AINE:
- El acetaminofeno es más reconocido como el medicamento de marca Tylenol. Es un medicamento comúnmente utilizado para tratar el dolor y reducir las fiebres. El paracetamol es muy eficaz para aliviar el dolor de leve a moderado.
- La árnica, también conocida como la perdición del lobo o la perdición del leopardo, es una planta con flores en la familia del girasol. Árnica se utiliza como un medicamento homeopático para reducir la inflamación. Se puede tomar por vía oral o tópica y se ha visto que ayuda con traumas agudos, moretones, dolor y artritis.,
- la bromelina es un extracto enzimático derivado de los tallos de las piñas. El extracto tiene una larga historia de uso de un antiinflamatorio natural. Ha habido estudios que correlacionaron el uso de bromelina con la reducción de la gravedad de los síntomas en la osteoartritis.
- crema de Capsaicina está hecha de chiles. Este medicamento se usa para tratar dolores menores y dolores de los músculos y las articulaciones, como artritis, dolor de espalda y esguinces. La capsaicina actúa disminuyendo cierta sustancia natural en su cuerpo (sustancia P) que ayuda a transmitir señales de dolor al cerebro., No toque los ojos, la nariz, la boca o los genitales después de su uso, ya que puede causar irritación y ardor.
- Los productos de aceite de pescado se derivan de los tejidos de pescado azul, como sardinas, anchoas, salmón y atún. Los aceites de pescado contienen los ácidos grasos omega-3 ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA), que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar con el dolor de la artritis en dosis altas. No tome un producto de aceite de pescado que tenga un olor rancio, y considere tomarlo con isómeros mixtos de vitamina E o un suplemento antioxidante mixto para disminuir el riesgo de oxidación.,
- La glucosamina es el componente básico del cartílago. Se produce comúnmente comercialmente a partir de exoesqueletos de crustáceos. La glucosamina, a menudo combinada con MSM y condroitina, es uno de los suplementos dietéticos más comunes que se usan hoy en día. Puede ayudar con la artritis leve a moderada.
- La cúrcuma es una especia tomada de la planta con flores del mismo nombre en la familia del jengibre. Se utiliza para tratar una amplia variedad de condiciones, incluyendo dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y fibromialgia. Tiene propiedades inflamatorias y puede ayudar con la artritis.
