El síndrome de alimentación nocturna es un trastorno alimentario, caracterizado por un patrón circadiano retrasado de la ingesta de alimentos.
El síndrome de comer por la noche no es lo mismo que el trastorno de atracones, aunque las personas con síndrome de comer por la noche a menudo son atracones. Se diferencia del consumo excesivo de alimentos en que la cantidad de alimentos consumidos por la tarde/noche no es necesariamente objetivamente grande ni se requiere una pérdida de control sobre la ingesta de alimentos. Fue descrito originalmente por el Dr., Albert Stunkard en 1955 y actualmente está incluido en la categoría» otro trastorno alimentario especificado » del DSM-5.
Las personas con síndrome de alimentación nocturna sienten que no tienen control sobre sus patrones de alimentación, y a menudo sienten vergüenza y culpa por su condición.
el síndrome de alimentación nocturna afecta a un estimado de 1,5% de la población, y es igualmente común en hombres y mujeres, según el Instituto Nacional de Salud Mental.,
impacto médico del síndrome de alimentación nocturna
Las personas con síndrome de alimentación nocturna a menudo son obesas o con sobrepeso, lo que las hace susceptibles a problemas de salud causados por el sobrepeso, incluyendo presión arterial alta, diabetes y colesterol alto. Las personas obesas aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, muchos tipos de cáncer y enfermedades de la vesícula biliar.
Las personas con síndrome de alimentación nocturna a menudo tienen antecedentes de abuso de sustancias y también pueden sufrir depresión. Por lo general, informan estar más deprimidos por la noche. También suelen tener trastornos del sueño.,
signos del síndrome de alimentación nocturna
Las personas con síndrome de alimentación nocturna pueden tener sobrepeso u obesidad. Sienten que no tienen control sobre su comportamiento alimenticio, y comen en secreto y cuando no tienen hambre. También sienten vergüenza y remordimiento por su comportamiento.
pueden esconder comida por vergüenza o vergüenza. Las personas con síndrome de alimentación nocturna suelen comer rápidamente, comer más de lo que la mayoría de las personas en un período de tiempo similar y sentir una pérdida de control sobre su alimentación. Comen incluso cuando no tienen hambre y continúan comiendo incluso cuando están incómodamente llenos., Sintiéndose avergonzados por la cantidad que comen, por lo general comen solos para minimizar su vergüenza. A menudo sienten culpa, depresión, disgusto, angustia o una combinación de estos síntomas.
Las personas con síndrome de comer por la noche comen la mayoría de sus alimentos durante la noche. Comen poco o nada por la mañana, y se despiertan durante la noche y, por lo general, se llenan de bocadillos altos en calorías.,
Los rasgos de los pacientes con síndrome de comer por la noche pueden incluir sobrepeso, intentos fallidos frecuentes de dieta, depresión o ansiedad, abuso de sustancias, preocupación por el peso y la forma, perfeccionismo y una autoimagen negativa.
causas del síndrome de alimentación nocturna
Las causas del síndrome de alimentación nocturna varían, pero generalmente hay una variedad de factores contribuyentes. A veces, los estudiantes universitarios adquieren el hábito de comer por la noche y no pueden romper el hábito cuando se convierten en adultos que trabajan., Las personas de alto rendimiento a veces trabajan durante los almuerzos, y luego compensan en exceso comiendo más por la noche.
el síndrome de alimentación nocturna, irónicamente, puede ser una respuesta a la dieta. Cuando las personas restringen su ingesta de calorías durante el día, el cuerpo le indica al cerebro que necesita alimentos y el individuo generalmente lo compensa en exceso por la noche. Comer por la noche también puede ser una respuesta al estrés.
Las personas con síndrome de alimentación nocturna son a menudo de alto rendimiento, pero los patrones de alimentación pueden afectar su capacidad para socializar o manejar las responsabilidades relacionadas con el trabajo., También pueden tener diferentes patrones hormonales, lo que resulta en que su hambre se invierte para que coman cuando no deben y no comen cuando deben.
tratar el síndrome de alimentación nocturna
Al igual que con otros trastornos de la alimentación, el tratamiento exitoso del síndrome de alimentación nocturna generalmente requiere una combinación de terapias.
El tratamiento para el síndrome de alimentación nocturna generalmente comienza con educar a los pacientes sobre su afección, para que sean más conscientes de sus patrones de alimentación y puedan comenzar a identificar los desencadenantes que influyen en la forma en que comen., Solo identificar que tienen síndrome de alimentación nocturna y que no es su culpa puede ser un primer paso importante hacia la recuperación.
El tratamiento del síndrome de alimentación nocturna también incluye la evaluación y terapia nutricional, la fisiología del ejercicio y una integración de la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialéctica conductual (TDC), la terapia interpersonal (ti) y el manejo del estrés. Un componente adicional en línea también puede ayudar a los pacientes a controlar sus trastornos.
Es importante que las personas con síndrome de alimentación nocturna cambien su comportamiento cambiando sus creencias., Si creen que son impotentes para cambiar la forma en que comen, no podrán cambiar.
ayudar a alguien con Síndrome de alimentación nocturna
Si sospecha que usted o alguien que conoce tiene síndrome de alimentación nocturna (en), haga algo al respecto. El síndrome de comer por la noche puede tener un impacto dramático en una persona. Busque asesoramiento profesional de inmediato.
