El consumo materno de edulcorantes artificiales en refrescos dietéticos durante el embarazo puede influir en la obesidad infantil.
es común que las mujeres embarazadas se preocupen por lo que es seguro comer y beber durante el embarazo. Los edulcorantes artificiales no calóricos se utilizan a menudo para reemplazar el azúcar en los alimentos y bebidas., El consumo de bebidas endulzadas artificialmente es frecuente en todo el mundo, particularmente en el embarazo, ya que las mujeres usan regularmente refrescos dietéticos para evitar calorías adicionales. La administración de alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) ha aprobado seis edulcorantes artificiales para su uso en alimentos y bebidas: acesulfamo potásico, aspartamo, sacarina, sucralosa, neotamo y advantamo. Se desconocen los efectos generales de estos edulcorantes en mujeres embarazadas y en niños no nacidos.
El consumo moderado de soda dietética en el embarazo puede ser tolerable, aunque la ingesta de azúcar agregada está fuertemente asociada con la obesidad., La obesidad se define como un índice de masa corporal (IMC) demasiado alto y poco saludable. Según los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC), la obesidad afecta a uno de cada seis niños y adolescentes en los Estados Unidos.
la obesidad infantil aumenta el riesgo de problemas de salud en la edad adulta, como diabetes, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y algunos cánceres. El consumo de soda dietética también está relacionado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, erosión de los dientes, dolores de cabeza, osteoporosis y depresión.,
la soda dietética tiene efectos negativos en la madre
beber soda dietética puede llevar a las mujeres embarazadas a tener exceso de aumento de peso y diabetes gestacional durante el embarazo. El aumento excesivo de peso durante el embarazo aumenta las probabilidades de tener hijos por cesárea. La diabetes gestacional es la complicación metabólica del embarazo más común que afecta al 16% de los embarazos a nivel mundial.
un estudio publicado en International Journal of Epidemiology atribuye los edulcorantes artificiales en refrescos dietéticos a la diabetes gestacional en cierta medida., Un autor del estudio, El Dr. Cuilin Zhang, declaró: «Los edulcorantes artificiales de alta intensidad pueden exacerbar la intolerancia a la glucosa, en comparación con el azúcar regular. Esto aumenta la absorción intestinal de glucosa, y promueve la ingesta excesiva y el aumento de peso al alterar el sabor dulce y la recompensa calórica.»
Este estudio realizó un seguimiento de los niños hasta los siete años de edad y reveló que tenían el doble de probabilidades de ser obesos en comparación con los niños cuyas madres tenían diabetes gestacional pero no bebieron refrescos dietéticos durante el embarazo.,
Además, muchos refrescos contienen altos niveles de cafeína. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda a las mujeres embarazadas limitar su consumo de cafeína a menos de 200 miligramos por día.
El consumo de refrescos durante el embarazo puede conducir a la obesidad infantil
El consumo de refrescos durante el embarazo aumenta el riesgo de parto prematuro, así como los niños nacidos con alto peso al nacer., De hecho, las mujeres que consumieron refrescos dietéticos tienen un 60% más de probabilidades de tener bebés con un alto peso al nacer en comparación con las mujeres que no tomaron refrescos durante el embarazo.
un estudio en JAMA Pediatrics estableció que el consumo de bebidas endulzadas durante el embarazo influye en el aumento de peso del bebé y la obesidad infantil temprana. El análisis involucró a 2,413 mujeres embarazadas y encontró que el 30% había consumido bebidas endulzadas artificialmente durante el embarazo y el 5% informó el consumo diario de estas bebidas.,
los investigadores observaron que las mujeres embarazadas que bebían bebidas endulzadas en comparación con el agua tenían un doble riesgo de tener bebés que tenían sobrepeso a un año de edad. Esta conclusión no pudo ser explicada por el IMC de la madre, la dieta, la ingesta total de energía, los niveles de actividad física u otros factores de riesgo de obesidad.
La Dra. Meghan Azad, autora principal del artículo de investigación, declaró: «proporcionamos evidencia humana de que el consumo de edulcorantes artificiales durante el embarazo puede aumentar el riesgo de obesidad infantil temprana.,»Esto es particularmente importante» dada la actual epidemia de obesidad infantil y el consumo generalizado de edulcorantes artificiales.»
Beber bebidas endulzadas artificialmente durante el embarazo puede resultar en condiciones relacionadas con la obesidad
Además de la obesidad, el consumo de refrescos se asocia con el tabaquismo y la mala calidad de la dieta, lo que aumenta aún más la probabilidad de obesidad.
otra evidencia implica que el consumo de edulcorantes artificiales en el embarazo aumenta las posibilidades de desarrollar condiciones relacionadas con la obesidad, incluyendo la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico., Por esta razón, puede haber una interrupción en la forma en que el cuerpo procesa la glucosa o en la forma en que las bacterias intestinales ayudan con el metabolismo.
la relación negativa entre la soda dietética y el embarazo requiere una mayor exploración. Es más seguro limitar el consumo de bebidas azucaradas durante el embarazo para evitar cualquier riesgo para la madre o el bebé. Es crucial beber mucha agua y mantenerse hidratado durante el embarazo, además de comer una dieta bien equilibrada, baja en grasas y alta en proteínas.,
escrito por Albina Babu, MSc
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