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¿qué es el trastorno de atracones compulsivos?

El Trastorno de atracón (o cama) se caracteriza por comer regularmente y compulsivamente grandes cantidades de alimentos, a menudo rápidamente, y hasta el punto de incomodidad o dolor de un estómago lleno en exceso. Afecta a más del 3.5% de las mujeres y el 2% de los hombres en los Estados Unidos, por lo que es el trastorno alimentario más común en el país.

Los comedores compulsivos son comedores emocionales excesivos., Mientras que otros trastornos son típicamente dos veces más comunes en las mujeres, la cama es menos discriminatoria— aproximadamente el 40% de las personas con la condición son hombres. En las mujeres, ocurre más comúnmente en la edad adulta temprana; en los hombres, a medida que alcanzan la mediana edad. La cama afecta a personas de todas las edades, géneros, razas, etnias, tipos de cuerpo y antecedentes culturales. La mayoría, pero no todos, que sufren de cama tienen sobrepeso.

un factor que distingue la cama de comer en exceso normal y ocasional es la sensación de que no tiene control sobre sus hábitos alimenticios., Puede comer demasiado, demasiado rápido, cuando no tiene hambre, e incluso continuar comiendo después de estar lleno hasta el punto de incomodidad. Puede intentar comer solo o en secreto para ocultar cuánto está comiendo y sentir vergüenza, vergüenza o culpa por su comportamiento alimenticio. A pesar de que juras parar, te encuentras comiendo compulsivamente una y otra vez. Si experimenta este tipo de atracones al menos una vez a la semana durante tres meses consecutivos, es posible que le diagnostiquen cama.

¿Cuál es la diferencia entre cama y Bulimia?,

la Bulimia se caracteriza por comer en exceso y purgarse, o tratar de compensar el consumo excesivo de calorías vomitando, usando laxantes o ejercitándose en exceso. Si usted tiene cama, usted no utiliza rutinariamente cualquiera de estos métodos para tratar de» deshacer » cualquier aumento de peso que pueda experimentar de comer en exceso. Pero a pesar de que es poco común, puede tener cama y no tener sobrepeso, gracias a su composición genética individual o un metabolismo particularmente rápido.

¿Qué causa la cama?

aunque la cama está asociada con problemas emocionales subyacentes, se desconoce la causa exacta. Es probable que la afección se atribuya a una combinación de influencias psicológicas, conductuales y ambientales. Algunos factores conocidos que pueden aumentar su riesgo de desarrollar cama incluyen:

• Antecedentes familiares de trastornos alimenticios., Si sus padres o hermanos tienen, o tuvieron, un trastorno alimentario, usted tiene un mayor riesgo de desarrollar uno.
• Un historial de problemas psicológicos o autoestima negativa. Ciertos patrones de pensamiento y trastornos del Estado de ánimo están estrechamente asociados con la cama, incluida la depresión, la ira, la ansiedad, una fuerte necesidad de tener el control, el perfeccionismo y la rigidez, la necesidad de complacer a los demás y los sentimientos negativos sobre ti mismo, tu cuerpo y tus logros.
• Un historial de dieta. Si bien las personas con cama tienen una variedad de tipos de cuerpo, a menudo tienen un largo historial de restricción de calorías.,
• pérdida Significativa, problemas de relación o experiencias traumáticas. La cama puede ser una forma de tratar de lidiar con el estrés y distanciarse del dolor emocional.
• experiencias con abuso sexual, abuso físico, discriminación por peso y / o intimidación. Los estudios han encontrado que las personas con trastornos de la cama y otros trastornos de la alimentación a menudo reportan un historial personal de eventos abusivos. 1

cómo la cama afecta su salud y bienestar

la cama se debe y puede causar una variedad de problemas emocionales, físicos y psicológicos.,c46″>apnea del sueño

También puede experimentar condiciones psicológicas y emocionales que a menudo están relacionadas con la cama, incluyendo:

• sentirse mal consigo mismo o su vida
• mala calidad de vida
• problemas de funcionamiento en el trabajo, en su vida personal o mientras socializa
• ansiedad, depresión, trastorno bipolar y trastorno por abuso de sustancias

dónde obtener ayuda y qué esperar

la cama es una enfermedad que requiere un diagnóstico y tratamiento adecuados., Usted no eligió tener la condición, pero puede optar por buscar asesoramiento y obtener atención médica, si es necesario, tan pronto como reconozca los síntomas. Si no se trata, la cama puede empeorar constantemente y, en casos extremos, también puede ser potencialmente mortal.

Si aún no tiene un proveedor de atención de salud mental, puede comenzar hablando con su médico de atención primaria. Describa sus síntomas de atracones y los sentimientos que asocia con su comportamiento. Puede ser útil hacer una lista de los síntomas que está experimentando antes de la cita., Asegúrese de incluir toda la información personal relevante, como cualquier historial familiar de trastornos alimenticios, estrés importante, cambios recientes en la vida y los patrones de alimentación típicos de un día. Además de un examen físico, que incluye pruebas para evaluar si está sufriendo algún efecto físico por comer en exceso, su médico puede hacer preguntas sobre sus hábitos alimenticios diarios, sus pensamientos y sus pensamientos y sentimientos sobre su peso y apariencia., No dude en hablar sobre sus emociones, pensamientos u otra información que pueda parecer no relacionada con los atracones; es importante darle a su proveedor una imagen completa de su salud mental y física.

si es necesario, su médico debe poder derivarlo a un profesional de salud mental con licencia. Es importante buscar tratamiento de alguien con la educación, capacitación y experiencia adecuadas para tratar la cama. Asegúrese de estar de acuerdo con su enfoque para tratar la cama y comprender su plan de tratamiento propuesto y lo que ven como su objetivo principal para la recuperación., Si no está satisfecho con sus respuestas o se siente cómodo trabajando con esta persona, considere buscar una segunda opinión.

los profesionales de salud Mental que tratan la cama pueden recurrir a diferentes estilos de terapia y utilizar diversas herramientas para ayudarlo a pasar a un estado de recuperación. La primera línea de tratamiento suele ser la terapia cognitiva conductual individual (TCC), una terapia de conversación individual, relativamente a corto plazo, que puede ayudarlo a comprender las conexiones entre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos alimentarios., Su terapeuta le enseñará a normalizar su comportamiento alimentario y sus patrones de pensamiento, con el objetivo de eliminar o al menos reducir los episodios de atracones. Al mismo tiempo, la TCC ofrece herramientas para lidiar con el estrés y ayudarlo a abordar y reorientar los patrones de pensamiento negativos sobre usted, su tipo de cuerpo y su peso.

algunas investigaciones sugieren que otra forma de terapia de conversación originalmente desarrollada para la Gran Depresión, conocida como psicoterapia interpersonal (PTI), también podría ayudar a las personas que sufren de trastornos alimenticios en los que está presente un comportamiento compulsivo., ITP se centra menos en el comportamiento alimentario y más en los problemas de las relaciones interpersonales que pueden desempeñar un papel perpetuando los comportamientos de purga compulsiva. Algunos investigadores sienten que identificar y resolver estos problemas de relación puede ayudar a reducir la frecuencia de esos comportamientos. La PTI se puede usar en lugar de, o en conjunto con la TCC, aunque los estudios han demostrado que la TCC es la forma más eficiente de terapia.

además del asesoramiento psicológico, otros tratamientos y enfoques pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas y mejorar los comportamientos asociados con la cama., Los medicamentos antidepresivos o contra la ansiedad se pueden recetar para ayudar con los problemas del Estado de ánimo y, en casos de obesidad, los medicamentos que inducen la pérdida de peso se pueden usar junto con la TCC. Un dietista registrado o nutricionista clínico puede ayudarlo a lograr o mantener un peso saludable enseñándole más sobre una buena nutrición y ayudándole a desarrollar y seguir un plan de alimentación equilibrado. Sus proveedores de atención médica también pueden sugerir terapias complementarias como clases de movimiento, meditación e instrucción de atención plena, yoga, Terapia equina o terapia de arte., Estos programas no curan la cama, pueden ayudar a reducir sus niveles de estrés, elevar su estado de ánimo, mejorar su imagen corporal y enseñarle a tener un mejor sentido de control sobre su vida.

El tratamiento exitoso de la cama a menudo se basa en una combinación de enfoques terapéuticos. Un equipo de proveedores de atención de salud mental, proveedores médicos, consejeros de nutrición y otros expertos pueden contribuir a un plan de tratamiento seguro y efectivo.,

si necesita ayuda y no puede obtenerla de alguien en su círculo de apoyo inmediato, llame a la línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos Alimenticios al número gratuito 1-800-931-2237