Existenzielle Therapie
Weltverband für existenzielle Therapie
Vorwort
In den Jahren 2014-2016 hat sich eine internationale Gruppe, die einen Querschnitt zeitgenössischer existenzieller Therapeuten darstellt, zu einer kooperativen Anstrengung zusammengeschlossen, um diese breite Definition zu erstellen. Es wurde im Geiste der Inklusivität und Vielfalt geschrieben, die diese einzigartige Ausrichtung charakterisiert, auf das Ziel hin, zu einer zugänglichen, prägnanten, „gut genug“ funktionierenden Definition der existenziellen Therapie zu gelangen., Diese Definition erkennt und ehrt die gemeinsame und verbindende Haltung, die die verschiedenen unterschiedlichen Arten des Verstehens und Praktizierens existentieller Therapie heute untermauert und informiert, ohne ihrer inhärenten Spontaneität, Flexibilität, Kreativität und ihrem Geheimnis zu schaden. Was folgt, ist die aktuelle Version einer laufenden, sich ständig weiterentwickelnden, kollektiven Suche.
1. Was ist existenzielle Therapie?
Existenzielle Therapie ist ein philosophisch fundierter Ansatz zur Beratung oder Psychotherapie. Es umfasst ein vielfältiges Spektrum an Theorien und Praktiken., Aufgrund seiner sich entwickelnden Vielfalt ist die existenzielle Therapie nicht leicht zu definieren. Zum Beispiel betrachten einige existenzielle Therapeuten diesen Ansatz nicht als eigenständige und getrennte „Schule“ der Beratung oder Psychotherapie, sondern als Haltung, Orientierung oder Haltung gegenüber der Therapie im Allgemeinen. In den letzten Jahren wird die existenzielle Therapie jedoch zunehmend von anderen als ein besonderer und spezifischer Ansatz für sich betrachtet., In beiden Fällen kann gesagt werden, dass die existenzielle Therapie, obwohl sie schwer zu formalisieren und zu definieren ist, in ihrem Kern ein zutiefst philosophischer Ansatz ist, der sich in der Praxis durch einen Schwerpunkt auf Verwandtschaft, Spontaneität, Flexibilität und Freiheit von starren Doktrinen oder Dogmen auszeichnet. In der Tat scheint der Versuch, ihn zu definieren, aufgrund dieser Kernqualitäten für viele existenzielle Therapeuten seiner Natur zu widersprechen.
Wie bei anderen therapeutischen Ansätzen betrifft sich die existenzielle Therapie primär (aber nicht ausschließlich) mit leidenden und kriselnden Menschen., Einige existenzielle Therapeuten intervenieren auf eine Weise, die solche Not lindern oder lindern soll, wenn möglich, und helfen Einzelpersonen, mit den unvermeidlichen Herausforderungen des Lebens in einer sinnvollen, erfüllenden, authentischen und konstruktiven Art und Weise zu kämpfen. Andere existenzielle Therapeuten sind weniger symptomzentriert oder problemorientiert und engagieren ihre Klienten in eine weitreichende Erforschung der Existenz, ohne bestimmte therapeutische Ziele oder Ergebnisse vorauszusetzen, die auf die Korrektur von Erkenntnissen und Verhaltensweisen, die Linderung von Symptomen oder die Behebung von Mängeln ausgerichtet sind., Trotz ihrer bedeutenden theoretischen, ideologischen und praktischen Unterschiede teilen existenzielle Therapeuten jedoch eine bestimmte philosophisch abgeleitete Weltanschauung, die sie von den meisten anderen zeitgenössischen Praktizierenden unterscheidet.
Existenzielle Therapie besteht im Allgemeinen aus einer unterstützenden und kollaborativen Erforschung des Lebens und der Erfahrungen von Patienten oder Klienten., Sie legt Wert auf die Art und Qualität der hier-und-Jetzt-therapeutischen Beziehung sowie auf die Erforschung der Beziehungen zwischen Klienten und ihren kontextuellen Lebenswelten jenseits des Beratungsraums. In Übereinstimmung mit seiner starken philosophischen Grundlage nimmt die existenzielle Therapie den menschlichen Zustand selbst — in all seinen unzähligen Facetten, von tragisch bis wundersam, schrecklich bis schön, materiell bis spirituell — als zentralen Fokus., Darüber hinaus betrachtet es jede menschliche Erfahrung als untrennbar mit dem Existenzgrund verbunden oder als „Sein in der Welt“, an dem wir alle ständig und unausweichlich teilnehmen.
Die existenzielle Therapie zielt darauf ab, die Art und Weise zu beleuchten, in der jeder einzelne Mensch — innerhalb bestimmter unvermeidlicher Grenzen und einschränkender Faktoren — seine eigene Art zu wählen, zu erschaffen und aufrechtzuerhalten in der Welt., Sowohl in seiner theoretischen Orientierung als auch in seinem praktischen Ansatz betont und ehrt die existenzielle Therapie die ständig aufkommende, sich entfaltende und paradoxe Natur der menschlichen Erfahrung und bringt eine unstillbare Neugier auf das, was es wirklich bedeutet, Mensch zu sein.Letztendlich kann man sagen, dass die existenzielle Therapie einige der grundlegendsten und beständigsten Fragen zur menschlichen Existenz stellt: „Wer bin ich?““Was ist mein Sinn im Leben?““Bin ich frei oder entschlossen?““Wie gehe ich mit meiner eigenen Sterblichkeit um?““Hat meine Existenz eine Bedeutung oder Bedeutung?““Wie soll ich mein Leben leben?“
2., Warum heißt es „existenzielle“ Therapie?
Die existenzielle Therapie basiert auf einer breiten Palette von Erkenntnissen, Werten und Prinzipien, die aus phänomenologischen und existenziellen Philosophien abgeleitet sind. Diese Philosophien der Existenz betonen bestimmte „ultimative Anliegen“ — oft in dialektischer Spannung miteinander-wie Wahlfreiheit, die Suche nach Sinn oder Zweck und die Probleme des Bösen, Isolation, Leiden, Schuld, Angst, Verzweiflung und Tod., Für existenzielle Therapeuten bezieht sich “ Phänomenologie „auf die disziplinierte philosophische Methode, mit der diese ultimativen Anliegen oder“ Gebote “ angesprochen werden und durch die die grundlegende Erfahrung der Person, in der Welt zu sein, am besten beleuchtet oder offenbart und somit genauer verstanden werden kann. Diese phänomenologische Methode beginnt damit, dass sie absichtlich versucht, ihre Voraussetzungen beiseite zu legen, um offener und empfänglicher für die Erforschung der subjektiven Realität einer anderen Person zu sein.,
Obwohl es für Einzelpersonen, die sich für diesen explorativen Prozess entscheiden, viele verschiedene Motivationen geben kann, wie bei den meisten Formen der Beratung, Psychotherapie oder psychologischen und psychiatrischen Behandlung, wird existenzielle Therapie häufig von Menschen in einer existenziellen Krise gesucht: ein bestimmter Umstand, in dem wir unser grundlegendes Gefühl des Überlebens, der Sicherheit, der Identität oder der Bedeutung als bedroht erleben., Solche existenziellen Bedrohungen können physischer, sozialer, emotionaler oder spiritueller Natur sein und auf sich selbst, andere, die Welt im Allgemeinen oder die Ideen und Wahrnehmungen gerichtet sein, nach denen wir leben. Sie schockieren und erschüttern uns aus unserem Gefühl der Sicherheit und Selbstzufriedenheit und zwingen uns, unsere tiefsten Überzeugungen oder Werte in Frage zu stellen und daran zu zweifeln. Weil sich die menschliche Existenz nach Ansicht existenzieller Therapeuten von Natur aus ständig ändert oder wird, neigen wir von Natur aus dazu, solche existenziellen Herausforderungen oder Krisen über die gesamte Lebensdauer hinweg zu erleben., In der existenziellen Therapie werden diese desorientierenden und angstauslösenden Krisenzeiten sowohl als gefährliche Passage als auch als Chance für Transformation und Wachstum wahrgenommen.
3. Wie funktioniert existenzielle Therapie?
Existenzialtherapeuten sehen ihre Praxis als einen gegenseitigen, kollaborativen, ermutigenden und explorativen Dialog zwischen zwei kämpfenden Menschen — von denen einer Hilfe von dem anderen sucht, der professionell ausgebildet ist, um sie bereitzustellen., Existenzielle Therapie legt besonderen Wert auf die Pflege einer fürsorglichen, ehrlichen, unterstützenden, empathischen und dennoch herausfordernden Beziehung zwischen Therapeut und Klient und erkennt die entscheidende Rolle dieser Beziehung im therapeutischen Prozess an.
In der Praxis untersucht die existenzielle Therapie, wie die Here-and-Now-Gefühle, Gedanken und dynamischen Interaktionen von Klienten innerhalb dieser Beziehung und mit anderen ihre weitere Welt vergangener Erfahrungen, aktueller Ereignisse und zukünftiger Erwartungen beleuchten können., Diese respektvolle, mitfühlende, unterstützende und dennoch sehr reale Begegnung — gepaart mit einer phänomenologischen Haltung — ermöglicht es existenziellen Therapeuten, die Art und Weise der Person in der Welt genauer zu verstehen und beschreibend anzugehen. Existenzielle Therapeuten, die große Anstrengungen unternehmen, um Klienten oder Patienten nicht ihr eigenes Weltbild und Wertesystem aufzuzwingen, können versuchen, bestimmte Inkonsistenzen, Widersprüche oder Inkongruenzen in der gewählten, aber gewohnheitsmäßigen Art und Weise eines Menschen offenzulegen und darauf hinzuweisen., Auf diese Weise werden einige existenzielle Therapeuten, wenn nötig, konstruktiv mit den manchmal selbstzerstörerischen oder destruktiven Lebensweisen einer Person in der Welt konfrontiert. Andere werden absichtlich vermeiden, Erfahrungen oder Ausdrücke des Wesens der Person in der Welt aus einer Perspektive zu betrachten oder anzusprechen, die sie als positiv/negativ, konstruktiv/destruktiv, gesund/ungesund usw. interpretiert., In jedem Fall besteht das therapeutische Ziel darin, diese Probleme zu beleuchten, zu klären und in eine breitere Perspektive zu stellen, um die Fähigkeit der Klienten zu fördern, ihre Verantwortung und Freiheit anzuerkennen, zu akzeptieren und aktiv auszuüben: zu wählen, wie sie anders sein oder handeln sollen, wenn eine solche Veränderung so gewünscht ist; oder, wenn nicht, ihre gewählten Lebensweisen in der Welt zu tolerieren, zu bestätigen und anzunehmen.,
Um diesen potenziell befreienden Prozess zu erleichtern, konzentriert sich die existenzielle Therapie in erster Linie auf die Verbesserung des Bewusstseins der Person für ihr „inneres“ Erleben, „Subjektivität“ oder Sein: den zeitlichen, vorübergehenden, vitalen Fluss von Moment zu Moment Gedanken, Empfindungen und Gefühle. Gleichzeitig erkennt die existenzielle Therapie das unvermeidliche Zusammenspiel von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. In dieser Hinsicht respektieren existenzielle Therapeuten die beeindruckende Kraft der Vergangenheit und der Zukunft und sprechen sie direkt an, wenn sie sich auf die Gegenwart auswirkt.
4., Was unterscheidet existenzielle Therapie von anderen Therapien?
Zusätzlich zu seiner einzigartigen Kombination aus philosophischer Weltanschauung, phänomenologischer Haltung und zentraler Betonung sowohl der therapeutischen Beziehung als auch der tatsächlichen Erfahrung konzentriert sich die existenzielle Therapie im Allgemeinen weniger auf die Diagnose der Psychopathologie und die schnelle Linderung von Symptomen an sich als andere Therapieformen. Stattdessen werden belastende „Symptome“ wie Angstzustände, Depressionen oder Wut als potenziell sinnvolle und verständliche Reaktionen auf aktuelle Umstände und persönliche Kontextgeschichte erkannt., Die existenzielle Therapie befasst sich daher in erster Linie damit, diese störenden Phänomene eingehend zu erleben und zu erforschen: sich direkt mit ihnen auseinanderzusetzen, anstatt sie sofort zu unterdrücken oder auszurotten. In Übereinstimmung damit ist die existenzielle Therapie tendenziell explorativer als spezifisch oder verhaltensorientiert. Sein Hauptziel ist es, zu klären, zu verstehen, zu beschreiben und zu erforschen, anstatt zu analysieren, zu erklären, zu behandeln oder „heilen“ jemand subjektive Erfahrung des Leidens.
5. Welche Techniken oder Methoden wenden existenzielle Therapeuten an?,
Die existenzielle Therapie definiert sich nicht überwiegend auf der Grundlage bestimmter vorbestimmter Techniken. In der Tat meiden einige existenzielle Therapeuten die Verwendung technischer Interventionen insgesamt, da sie befürchten, dass solche erfundenen Methoden die wesentliche menschliche Qualität, Integrität und Ehrlichkeit der therapeutischen Beziehung beeinträchtigen können. Die einzige therapeutische Praxis, die praktisch allen existenziellen Arbeiten gemeinsam ist, ist jedoch die phänomenologische Methode., Hier ist der Therapeut bestrebt, bei jeder therapeutischen Begegnung so präsent, engagiert und erwartungsfrei wie möglich zu sein, indem er versucht, alle Vorurteile in Bezug auf den Prozess vorübergehend beiseite zu legen. Ziel ist es, ein klareres kontextuelles Verständnis und eine tiefere Akzeptanz dessen zu erlangen, was eine bestimmte Erfahrung für diese bestimmte Person zu diesem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben bedeuten könnte.
Viele existenzielle Therapeuten nutzen auch grundlegende Fähigkeiten wie empathische Reflexion, sokratisches Hinterfragen und aktives Zuhören., Einige können auch auf eine breite Palette von Techniken zurückgreifen, die aus anderen Therapien stammen, wie Psychoanalyse, kognitive Verhaltenstherapie, personenzentrierte, somatische und Gestalttherapie. Diese technische Flexibilität ermöglicht einigen existenziellen Praktikern die Freiheit, die jeweilige Reaktion oder Intervention auf die spezifischen Bedürfnisse des einzelnen Klienten und den sich ständig weiterentwickelnden therapeutischen Prozess abzustimmen., Welche Methoden auch immer in der existenziellen Therapie angewendet werden mögen oder nicht, Sie werden typischerweise absichtlich ausgewählt, um das Wesen der Person in diesem bestimmten Moment in ihrer Geschichte zu beleuchten.
6. Was sind die Ziele der existenziellen Therapie?
Der Hauptzweck der existenziellen Therapie besteht darin, den Klienten zu ermöglichen, ihre gelebten Erfahrungen ehrlich, offen und umfassend zu erkunden. Durch diesen spontanen, kollaborativen Entdeckungsprozess wird den Kunden geholfen, ein klareres Gefühl für ihre Erfahrungen und die subjektiven Bedeutungen zu gewinnen, die sie möglicherweise haben., Diese Selbsterforschung bietet den Menschen die Möglichkeit, sich tiefgreifenden philosophischen, spirituellen und existenziellen Fragen jeder Art sowie den alltäglicheren Herausforderungen des täglichen Lebens zu stellen und mit ihnen zu ringen. Wenn sie sich vollständig an diesem unterstützenden, explorativen und herausfordernden Prozess beteiligen, können sie Kunden dabei helfen, sich mit ihrer eigenen Existenz auseinanderzusetzen und Verantwortung für die Art und Weise zu übernehmen, wie sie sich dafür entschieden haben. Folglich kann es sie auch ermutigen, Wege zu wählen, in Gegenwart und Zukunft zu sein, die sie selbst als zutiefst befriedigender, bedeutungsvoller und authentischer identifizieren.,
7. Wer kann potenziell von einer existenziellen Therapie profitieren?
Ein existenzieller Ansatz kann für Menschen hilfreich sein, die mit einer breiten Palette von Problemen, Symptomen oder challenges.It kann mit einer Vielzahl von Kunden genutzt werden, von Kindern bis hin zu Senioren, Paaren, Familien oder Gruppen und in praktisch jeder Umgebung, einschließlich Kliniken, Krankenhäusern, Privatpraxen, am Arbeitsplatz, Organisationen und in der breiteren sozialen Gemeinschaft., Da die existenzielle Therapie erkennt, dass wir immer in einem interrelationalen Kontext mit der Welt existieren, kann sie besonders nützlich sein, um mit Kunden aus verschiedenen demografischen und kulturellen Hintergründen zusammenzuarbeiten.
Während die existenzielle Therapie besonders gut für Menschen geeignet ist, die ihre eigene philosophische Haltung gegenüber dem Leben erforschen möchten, kann sie in einigen Fällen eine weniger geeignete Wahl für Patienten sein, die eine schnelle Beseitigung schmerzhafter, lebensbedrohlicher oder schwächender psychiatrischer Symptome benötigen., Gerade aufgrund seiner grundlegenden Fokussierung auf die gesamte Existenz eines Menschen und nicht nur auf Psychopathologie und Symptome kann die existenzielle Therapie jedoch möglicherweise ein wirksamer Ansatz sein, um selbst die schwerwiegendsten Reaktionen auf verheerende psychische, spirituelle oder existenzielle Störungen oder Umwälzungen in ihrem Leben anzugehen, sei es in Kombination mit psychiatrischen Medikamenten bei Bedarf oder allein.
8.Welche wissenschaftlichen Beweise gibt es für die Wirksamkeit der existenziellen Therapie?,
Eine Reihe gut kontrollierter Studien zeigt, dass bestimmte Formen der existenziellen Therapie für bestimmte Kundengruppen zu erhöhtem Wohlbefinden und Sinn für Sinn führen können (Vos, Craig & Cooper, 2014). Diese Evidenz wächst, und neue Studien zeigen, dass existenzielle Therapien so viel Verbesserung bringen können wie andere therapeutische Ansätze (z. B. Rayner & Vitali, in der Presse)., Dieser Befund steht im Einklang mit jahrzehntelanger wissenschaftlicher Forschung, die zeigt, dass alle Formen der Psychotherapie insgesamt wirksam sind und dass die meisten Therapien im Durchschnitt mehr oder weniger gleichermaßen hilfreich sind (Seligman, 1995; Wampold & Imel, 2015), wobei spezifische Klientenmerkmale und Präferenzen den besten therapeutischen Ansatz für jedes Individuum bestimmen., Es gibt auch viele Beweise dafür, dass eine der Kernqualitäten, die mit der existenziellen Therapie verbunden sind – eine herzliche, wertschätzende und empathische Klienten-oder Patienten — Therapeuten-Beziehung-positive therapeutische Ergebnisse vorhersagt (Norcross & Lambert, 2011). Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass die zentrale Betonung der existenziellen Therapie auf das Finden oder Machen von Bedeutung im Allgemeinen ein signifikanter Faktor für eine wirksame Behandlung ist (Wampold & Imel, 2015).
9., Wo kann ich mehr über existenzielle Therapie und/oder Berufsausbildung zum existenziellen Therapeuten erfahren?
Bis vor kurzem gab es nur wenige, wenn überhaupt formale Trainingsprogramme für existenzielle Therapeuten. In den letzten Jahren hat sich diese Situation geändert, mit der Schaffung verschiedener Trainingsprogramme in den Vereinigten Staaten, Großbritannien, Belgien, Österreich, Deutschland, Schweiz, Italien, Portugal, Russland, Kanada, Skandinavien, Israel, Argentinien, Mexiko, Chile, Peru, Kolumbien, Brasilien, Litauen, Griechenland, Australien und vielen anderen Ländern.,
Eine vollständige Liste der Schulungen wurde von Edgar A. Correia zusammengestellt und ist auf dieser Website verfügbar.
