Clint Paddison jakaa hänen matkaa noin vaikea nivelreuma, ja miten hän poistaa hänen RA oireita tiukan ruokavalion ja kuntoilun.
minulla on nivelreuma, mutta minulla ei ole krooninen nivelkipu kiitos säännöllinen liikunta ja tiukka anti-inflammatorinen ruokavalio. Kun sanon tiukka, tarkoitan whole foods-ruokavaliota, jossa ei ole maitotuotteita, ei prosessoituja sokereita, ei eläinproteiineja, ei öljyjä eikä alkoholia. Moni sanoo, ettei pysty samaan kuin minä, mutta minulle rajoitetun ruokavalion syöminen voittaa tuskan joka päivä.,
Katso, Anti-Inflammatorinen Ruokavalio Niveltulehdus
on Olemassa näyttöä siitä, että tietyt elintarvikkeet voivat vähentää tulehdusta ja parantaa nivelreuman oireita. Katso RA-väsymyksen hallinta ruokavalion ja liikunnan avulla
kesti vuosia päästä tähän pisteeseen. Kun sain alun perin diagnoosin vuonna 2006, lääkärini sanoi minulle, että minun pitäisi ottaa metotreksaatin kaltaista RA-lääkettä loppuelämäni ajan. Tällaisten voimakkaiden huumeiden käyttö tuntui pelottavalta—ja suoraan sanottuna vastavoimaiselta—ja kieltäydyin niistä., Yritin lievittää oireitani ruokavaliolla ja vaihtoehtohoidoilla, mutta mikään ei toiminut, ja seuraavan vuoden ajan olin tuskissani. Melkein vuodepotilaana annoin lopulta periksi lääkkeiden ottamiselle.
Katso 5 Tyyppisiä Lääkkeitä, Jotka Hoitoon Nivelreuma (RA)
lääkkeet helpottunut minun oireita ja saa minun elää elämääni uudestaan. Sain myös kortisonilaukauksen, joka lievitti vasemman polveni kivuliasta, vaikeaselkoista turvotusta. Mutta en luopunut toivosta, että saisin jonain päivänä lääkkeet pois.,
Katso, Mitä Tietää Ennen Saada Kortisoni-Injektion
olen tehnyt tutkimusta ja todennut, tutkimus osoittaa, että ihmiset, joilla on NIVELREUMA, joka meni 10 päivän vettä nopeasti oli dramaattinen väheneminen oireita. Kokeilin paastoa, ja varmasti oireeni olivat poissa parissa päivässä. Se oli minun hetkeni.
Katso Nivelreuma (RA) Oireita,
Tietenkin, minun piti syödä jotain, joten tein lisää tutkimusta ja alkoi kokeilla korkea-ravinteiden, tulehdusta elintarvikkeita, kuten lehtivihreästä., Lopulta osui kourallinen ruokia, joka toimi minulle, kuten tattari rouhe, quinoaa, bataattia, lehtivihreästä ja kuivattua merilevää. Lisäsin hitaasti useiden kuukausien aikana lisää kasviksia ja muita täysjyväruokia, kuten riisiä, papuja, hedelmiä ja pähkinöitä. Ja aina kun minulla oli RA-leimahdus, kalibroin uudelleen välittömästi syömällä vain perusruokani lyhyen aikaa uudelleen.
Katso perinpohjin Anti-Inflammatorinen Ruokavalio,
Lopulta vieroittaa itseni pois kaikki minun lääkkeitä tiiviissä yhteistyössä minun reumalääkäri., (En todellakaan suosittele ketään vaihtamaan lääkkeitä ilman lääkärin suostumusta!) Olen ollut ilman lääkkeitä viisi vuotta
Katso Reumatologi Niveltulehdus Hoito
Miksi tämä ruokavalio-ohjelma toimi minulle? Uskon parantaneeni ”vuotavan suolistoni”, termi, joka kuvaa suoliston läpäisevyyttä. Lähinnä, minun suolisto oli liian paljon pieniä reikiä, että saa undigested ruokaa proteiineja paeta minun verenkiertoon, jossa ne ovat nähdä kuin roskan, jolloin oma immuuni järjestelmä harjoittaa., Kanssa aikaa minun nivelkudoksesta tuli myös palo hyökkäys, koska niiden proteiinit näyttävät samanlaisilta ne tulevat minun verta, aiheuttaa minun nivelreuman oireet leimahtaa. Tiukka ruokavalioni edisti hyvää bakteerien kasvua ja paranemista suolen seinämässä, jolloin immuunijärjestelmäni rentoutui.
Katso Tieteen Takana Vuotava Gut, Gut Microbiome, ja Niveltulehdus
monet lääkärit ovat kyseenalaisia, kun he kuulevat tarinani, mutta enemmän ja useammin kuulen lääketieteen ammattilaisia, jotka ovat samaa mieltä, että ruokavalio voi merkittävästi vaikuttaa nivelreuman oireita.,
Katso, Miten Gluteeni Voi Aiheuttaa nivelkipu,
Jopa valtavirran instituutioiden, kuten Mayo Clinic, ja Johns Hopkins University School of Medicine myöntää, että RA voi johtua epätasapaino suoliston mikrobit—edellytys kutsutaan suoliston dysbiosis—yhdessä muiden tekijät, kuten genetiikka.
Katso nivelreuman riskitekijät
uskon, että suoliston dysbiosis on keskeinen nivelreuman aiheuttaja., Se auttaa selittämään, miksi niin monet ihmiset tiedän, että alkoi kokee niiden RA oireita vuosien jälkeen antibioottien hoitoon edellytykset, kuten akne (joka on mitä tein) tai krooninen sinus infektioita. Antibiootit tappavat ei-toivotut bakteerit, mutta ne tappavat myös suoliston hyödylliset bakteerit. Tapa liian monta hyvää bakteeria, ja sinulla on mikrobien epätasapaino, joka voi aiheuttaa vuotavan suolen.
monet ovat kokeilleet ruokavalio-ja liikuntaohjelmaani suurella menestyksellä., Toiset ovat yrittäneet sitä ja huomaa, vähentää oireita, mutta silti tarvitsevat lääkkeitä (vaikka usein vähemmän lääkkeitä, tai pienempiä annoksia). Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, eivätkä kaikki pysty poistamaan RA-oireitaan pelkällä ruokavaliolla ja liikunnalla. Mutta yksi asia on varma, kukaan ei ole kertonut, että tiukka kasvipohjainen ruokavalio pahentaa niiden RA-oireita!
Katso for Biologics NIVELREUMA ja Muut Autoimmuunisairaudet Olosuhteissa
Lue lisää:
Leikkaus Nivelreuma (RA)
Veri-Testien Avulla Diagnosoida Nivelreuma (RA)
