tout au long de l’histoire, les gens ont utilisé la restauration comme une activité de liaison, et tout aussi longtemps que les cultures se sont tournées vers certains aliments pour améliorer leurs expériences intimes. On dit que plusieurs aliments ont des qualités qui peuvent améliorer la romance, la fertilité et promouvoir des organes reproducteurs sains. On dit même que certains augmentent l’endurance, réduisent le stress ou même attirent votre partenaire. Tous ces facteurs peuvent avoir un impact significatif sur sa vie amoureuse.,
alors que le jury est toujours à savoir si l’effet global de ces aliments sur la libido est significatif ou un effet placebo, il ne peut pas faire de mal d’essayer une romance améliorant la nourriture avec votre seul et unique! Nous avons expliqué et visualisé certains des aliments aphrodisiaques les plus délicieux.
qu’est Ce qu’un aphrodisiaque?
nommé D’après le dieu de l’amour, Aphrodite, un aphrodisiaque est un aliment ou une drogue qui suscite l’instinct érotique, induit le désir, ou augmente le plaisir ou la performance. Ces substances peuvent provenir de plantes, d’animaux ou de minéraux et remontent aux premières civilisations et cultures.,
Historiquement, la procréation a été une grande morale et religieuse de la société, faisant de la puissance et de virilité questions importantes. Dans la culture moderne, les gens sont toujours fascinés par les aphrodisiaques, et de nombreux scientifiques ont entrepris de prouver le lien entre les aliments romantiques et les performances accrues.
Les aphrodisiaques peuvent être classés en trois catégories: ceux qui augmentent la puissance, la libido ou le plaisir. Bien qu’il existe différentes enzymes et vitamines qui ont des effets différents, l’objectif est similaire–Augmenter l’expérience romantique.,
aliments aphrodisiaques
amandes
connue comme symbole de fertilité depuis des années, l’amande a également été réputée pour ses qualités aphrodisiaques. Ils sont riches en acides gras essentiels (acides gras oméga-3), qui sont nécessaires pour produire de la testostérone, ainsi que de la vitamine E, du magnésium et des fibres. En dehors de cela, leur parfum a été répandu pour susciter la passion chez les femmes ainsi que les hommes.
artichauts
artichauts jouent un jeu difficile à obtenir quand il s’agit de leurs pièces consommables, mais saviez-vous qu’ils ont une histoire comme aphrodisiaques?, Dans la mythologie grecque, Zeus, après avoir été rejeté par une belle jeune femme, l’a transformée en plante spinney et difficile! Au 16ème siècle, les femmes étaient interdites de les manger en raison de leur capacité à améliorer l’énergie érotique. De nos jours, ils sont connus pour leur nombre élevé d’antioxydants et être emballés avec des nutriments sains. Comme un bonus supplémentaire, ils sont absolument délicieux.
Roquette
bien que ce ne soit pas l’un des premiers aliments qui viennent à l’esprit lorsque l’on pense à la romance, La Roquette est un aphrodisiaque naturel validé médicalement., Aussi appelé rocket, ce vert feuillu est un ingrédient populaire dans les salades et sur les sandwichs. Il a été utilisé comme aide à l’excitation depuis la Grèce antique, mais la science moderne confirme ces affirmations. Les oligo-éléments et les antioxydants de la plante sont connus pour bloquer les contaminants environnementaux qui peuvent nuire à la libido. De plus, une étude menée à L’Université Al-Nahrain en Irak a révélé que l’extrait de feuille de roquette augmentait les niveaux de testostérone chez la souris. Cela qualifie l’ancien superaliment comme l’un des aphrodisiaques les plus puissants de notre liste!,
asperges
la forme des asperges est dite suggestive, mais à part cela, ce n’est pas la nourriture la plus sexy. Qu’est-ce qui le qualifie d’aphrodisiaque? C’est une excellente source de vitamine E, qui stimule la production d’hormones de reproduction chez les hommes et les femmes (et est idéale pour votre peau)! Il contient également un nombre élevé de vitamine B qui est connu pour augmenter l’histamine, un produit chimique important pour une libido saine chez les deux sexes. En prime, il comprend du folate qui est important pour la santé reproductive masculine et féminine.,
avocats
Les Preuves de la consommation D’avocats par les mésoaméricains remontent à près de 10 000 ans. Il tire son nom du mot ahuacatl, qui signifie « testicule” en raison de sa forme et du fait qu’il pousse par paires. Mis à part les origines de son nom, l’avocat est connu pour stimuler la vitalité en raison de ses niveaux élevés de vitamine E, qui aide à maintenir la vigueur et les niveaux d’énergie de la jeunesse.
bananes
mis à part sa forme suggestive, la banane est largement considérée comme un booster de romance., Débordant de vitamines B et de potassium, les bananes aident le corps à produire des hormones de reproduction. La recherche montre, cependant, que l’aphrodisiaque le plus puissant peut provenir de l’odeur du pain aux bananes. Il a été démontré que l’odeur du pain aux bananes augmentait l’excitation chez les femmes de 12% en moyenne. C’est une augmentation assez significative, il pourrait donc être utile de faire cuire du pain aux bananes pour votre amoureux bientôt!
basilic
en plus d’être un booster de saveur dans la cuisine italienne, le basilic est connu comme un symbole d’amour depuis L’époque romaine., Dans les temps modernes, le basilic a été étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires et ses nutriments améliorant la libido. Il contient des niveaux élevés de vitamine A, de bêta-carotène, de magnésium, de potassium et de vitamine C. Tous les nutriments qui favorisent une vie amoureuse saine!
céleri
l’un des aphrodisiaques les moins connus, le céleri est en fait un puissant booster de vitalité qui a fait de nombreuses apparitions à travers l’histoire. Dans L’Odyssée D’Homère, lorsque Calypso capture Ulysse pour une affaire de cinq ans, sa maison est entourée de céleri sauvage., C’est aussi un autre aliment qui a donné à Giacomo Casanova son endurance légendaire. La racine de ces légendes est l’androstérone, une phéromone trouvé l’odeur de céleri. De plus, le céleri contient de nombreuses vitamines et minéraux bénéfiques pour la santé sexuelle (et globale)!
cerises
Les cerises sont connues comme des boosters de passion depuis des années, avec leur belle couleur rouge et leur peau délicate. Souvent associés au chocolat, ils sont encore plus exotiques car ils ne sont disponibles qu’une saison par année., En dehors de cela, on dit que les cerises stimulent la production de phéromones et favorisent un flux sanguin sain, qui sont tous deux parfaits pour votre vie amoureuse.
Piments
si la chaleur est synonyme de passion, alors les piments sont certainement un aphrodisiaque. Les piments contiennent la capsaïcine chimique, qui génère la chaleur qu’ils dégagent–plus le poivre est chaud, plus il contient de capsaïcine. La capsaïcine est connue pour stimuler les niveaux de testostérone et augmenter la libido. Les piments ont également la capacité de libérer des endorphines, des analgésiques naturels et la réponse de votre corps à la capsaïcine., Lorsque vous mangez des piments, votre fréquence cardiaque augmente et votre température corporelle augmente, ce qui a un effet thermogénique sur le corps. Tout cela peut améliorer l’expérience érotique!
chocolat
Les Aztèques avaient l’habitude d’ingérer du cacao pour stimuler le désir, et l’empereur Montezuma les aurait ingérés en grande quantité pour alimenter sa vie amoureuse. Aujourd’hui, le chocolat est offert régulièrement lors des premières dates et des anniversaires, et est connu pour être l’un des aliments les plus romantiques au monde. La Science valide sa réputation, car elle contient des produits chimiques connus pour stimuler l’excitation., Le tryptophane, un élément constitutif de la sérotonine (le produit chimique du bien-être), se trouve dans le cacao, ainsi que dans la phényléthylamine, un stimulant lié à l’amphétamine. Les deux produits chimiques sont libérés quand un humain est amoureux! Rendez votre rendez-vous encore plus spécial avec de riches truffes au chocolat.
cannelle
parfaite pour les froides nuits d’hiver, la cannelle peut être utilisée dans les plats sucrés et salés et est appréciée depuis des siècles pour ses propriétés curatives. Bien que son arôme favorise la relaxation, il possède également des propriétés antivirales et pourrait même être capable de contrôler la pression artérielle et d’améliorer la vigilance!, Il est également rempli d’antioxydants qui favorisent une vie amoureuse saine! Bouillir dans une boisson chaude ou servi dans un dessert délicieux, la cannelle peut être un excellent ajout à une soirée romantique.
café
le stimulant le plus socialement acceptable au monde a également un effet sur la libido, augmentant le flux sanguin et augmentant la fréquence cardiaque. Des études montrent également que le café peut augmenter les niveaux de dopamine, le neurotransmetteur associé aux récepteurs du plaisir dans le corps., Dans une autre étude, les rats femelles étaient significativement plus intéressés par les activités de reproduction après avoir consommé du café. L’expérience de boire du café est relaxante et sensuelle, ajoutant à ses qualités aphrodisiaques.
figues
Les figues ont un parfum et une texture romantiques, mais ce ne sont pas les seules choses qui font des figues un régal parfait pour les amoureux. Ils sont riches en acides aminés, qui sont connus pour augmenter l’endurance, ainsi que du fer et du potassium. Leur réputation une nourriture romantique imprègne l’histoire, et ils ont été écrits par des poètes et de la littérature pendant des siècles., On dit même que les figues ont peut-être été le fruit qui a causé le péché originel dans le jardin D’Eden, plutôt que les pommes!
gingembre
la racine de gingembre possède des avantages médicinaux et est une aide à la digestion connue, mais elle a également des propriétés romantiques! Remontant à L’Asie Antique, Confucius aurait ajouté du gingembre à chaque repas. Il a été utilisé en Inde comme traitement de l’impuissance, et est connu pour réveiller le corps et augmenter la fréquence cardiaque. Son ingrédient actif gingerol agit comme un stimulant naturel léger tout en favorisant la relaxation et le bien-être général., Déguster du thé au gingembre avec votre amoureux pourrait être le début d’une soirée passionnante!
miel
La nature romantique du miel vient en partie de son goût sucré et de sa texture gluante, mais il est également considéré comme un aphrodisiaque depuis l’Antiquité. Il a été dit que lorsque les couples se mariaient, ils buvaient de l’hydromel (fait avec du miel) jusqu’à la première lune par la suite, et c’est de là que sa réputation a germé — la lune de miel littérale., Scientifiquement, le miel contient du bore qui régule les niveaux d’œstrogène et de testostérone, et de l’oxyde nitrique qui est libéré dans le corps lorsqu’une personne est dans un état excité.
Maca
cette racine charnue, qui pousse haut dans les Andes dans des conditions difficiles, était consommée par les anciens bergers et leur bétail. Appelée « nourriture des dieux » par les Incas, la Maca est réputée pour stimuler la fertilité et l’excitation. Plusieurs études ont étayé ces affirmations., Maintenant le plus souvent broyé en poudre et ajouté à la farine d’avoine ou aux smoothies, il possède des propriétés de type ginseng comme une force accrue, de l’énergie, de la libido et de l’endurance. Il a également été utilisé comme traitement naturel pour les déséquilibres hormonaux, en particulier pendant la ménopause.
huile D’Olive
l’huile d’Olive regorge d’antioxydants et est utilisée depuis des siècles pour des raisons de santé. C’est une bonne source de graisses monoinsaturées et polyinsaturées, qui favorisent un cœur sain, un flux sanguin fluide et des niveaux d’hormones régulés., On pense que les olives vertes rendent les hommes plus virils, tandis que les olives noires sont connues pour augmenter la libido d’une femme. Tous ces facteurs font de l’huile d’olive un choix délicieux pour la soirée rendez-vous!
huîtres
Depuis L’époque romaine, les huîtres sont réputées aphrodisiaques. Brise-cœur Vénitien Giacomo Casanova a même été répandu pour en profiter comme un booster de vitalité. Il y a probablement la vérité au vieil adage, comme une étude de 2015 a révélé que l’acide D-aspartique a été montré pour augmenter la testostérone chez les hommes sédentaires. Les huîtres contiennent ce composé, ainsi que du zinc, qui est bénéfique pour le système reproducteur masculin.,
Grenade
Aussi, très riche en antioxydants, la grenade est un symbole culinaire de l’Aphrodite, la déesse de l’amour, dans la Grèce antique. À l’intérieur de la grenade, il y a beaucoup de petites graines, qui sont associées à la fertilité et à l’abondance. En plus de cela, une petite étude de L’Université Queen Margaret d’Édimbourg a révélé que la consommation de jus de Grenade abaissait les niveaux de cortisol (l’hormone du stress). Ceci est connu pour correspondre à une augmentation de la testostérone chez les hommes et les femmes, ce qui contribue à augmenter la vitalité!,
citrouille
Il s’avère que manger des graines de citrouille avec votre amoureux pourrait être un bon début pour une soirée romantique. Ils sont riches en zinc, qui est nécessaire pour la production de testostérone et aide à augmenter la libido chez les hommes et les femmes. Comme preuve supplémentaire, la Smell and Taste Treatment and Research Foundation à Chicago a découvert que l’odeur de la tarte à la citrouille augmentait le flux sanguin dans les régions inférieures des hommes et le désir amoureux chez les femmes. D’autres parfums qui ont eu un effet similaire étaient la réglisse, les beignets et la lavande.,
fraises
naturellement formées en un petit cœur rouge, il est facile de voir pourquoi les fraises sont associées à l’amour et à la romance. Les fraises trempées sont des cadeaux courants pour la Saint-Valentin et les anniversaires, et le champagne et les fraises sont monnaie courante lors de dîners romantiques. D’un point de vue nutritionnel, ils regorgent d’antioxydants et d’une bonne dose de vitamine C qui favorise la vitalité et la circulation sanguine. Les minéraux magnésium, potassium et folate complètent les bienfaits pour la santé de ce délicieux petit fruit.,
patates douces
ces légumes féculents regorgent de vitamine A stimulant la fertilité, que l’on trouve dans le bêta-carotène qui leur donne leur couleur orange. Ils sont également riches en vitamine C qui stimule l’énergie et combat le vieillissement, ainsi qu’en potassium et en fer qui favorisent une pression artérielle saine. Lorsque vous associez ses bienfaits à sa forme phallique et à sa texture douce (cuite), vous obtenez un aphrodisiaque aux multiples bienfaits.
truffes
la qualité aphrodisiaque dans les truffes réside en grande partie en raison de leur arôme, qui est dit pour imiter la phéromone mâle androsterone., Leur rareté et leur goût délicieux ajoutent à l’effet romantique, faisant des truffes l’ingrédient parfait pour un repas de soirée. En dehors de cela, ils sont riches en protéines, ce qui favorise l’endurance et l’énergie!
vanille
La Vanille a longtemps été considérée comme un aliment de passion, avec des personnages historiques comme la Reine Elizabeth et Madame Du Barry qui auraient utilisé le parfum dans leur boudoir., Le goût et l’odeur sont en grande partie la raison pour laquelle la vanille est séduisante, car son odeur est connue pour réduire la somnolence, augmenter l’énergie musculaire, améliorer la circulation, stimuler l’excitation, diminuer le stress et avoir un effet euphorique sur le cerveau. Il aide à créer un sentiment de confort et de paix, ce qui encourage un sentiment de sécurité et d’intimité.
pastèque
Cet aliment de base ESTIVAL pourrait jouer un rôle plus important dans l’avenir de la santé reproductive que la plupart des gens ne le pensent!, Texas a&le centre D’amélioration des légumes et des fruits de l’Université m a découvert que la pastèque contient des enzymes qui détendent les vaisseaux sanguins de l’aine et peuvent même augmenter la libido! Le phytonutriment, la citrulline, est contenu principalement dans la croûte du melon, mais les chercheurs travaillent à développer un fruit avec des concentrations plus élevées dans la chair du fruit.
Il y a une grande variété de différents aphrodisiaques disponibles sur les tablettes des épiceries. Il suffit d’identifier votre domaine de besoin et d’inclure un ou deux dans votre prochain menu de nuit date., La meilleure chose à propos des aphrodisiaques est que la plupart d’entre eux sont délicieux, il n’est donc pas difficile de les intégrer dans votre routine quotidienne. Amusez – vous avec votre personne spéciale pendant le repas ce soir!
