Nous faisons tous face à l’accès occasionnel de la peau terne. Mais si vous vous réveillez régulièrement avec une peau terne, vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire pour améliorer votre teint.
La bonne nouvelle? Vous avez beaucoup d’options.
allez doucement sur votre peau
« Vous Voulez vous assurer que vous avez complètement enlevé votre maquillage et la saleté obstruant les pores de votre journée, mais faites-le doucement”, explique Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.
Ses conseils?, Évitez les gommages durs et les savons qui sèchent, qui peuvent provoquer une irritation de la peau, de minuscules larmes, des rougeurs, des tiraillements et une peau squameuse.
Au Lieu de cela, utilisez d’abord une huile nettoyante pour enlever votre maquillage et votre crème solaire sans décapage et endommager la couche supérieure de votre peau. Ensuite, faites un deuxième lavage avec un nettoyant doux pour enlever l’huile.
évitez l’eau chaude
La douceur de votre peau signifie également qu’il n’y a pas d’eau chaude ou de savons durs.
« l’eau Chaude peut dépouiller les huiles naturelles, ce qui peut causer de la sécheresse et de l’irritation,” dit Shainhouse., Il peut également provoquer une dilatation superficielle des vaisseaux, ce qui, selon Shainhouse, peut rendre la peau rouge, mais seulement temporairement.
utilisez plutôt de l’eau tiède pour nettoyer votre visage. Optez également pour un nettoyant hydratant avec des ingrédients comme l’huile de coco, le beurre de karité ou l’huile d’amande pour aider à retenir l’humidité.
intégrez l’exfoliation à votre routine
une exfoliation régulière est la clé d’un teint éclatant, selon Hadley King, MD, dermatologue à New York.,
lorsque des cellules mortes de la peau s’accumulent sur les couches externes de votre peau, cela peut rendre votre peau terne, sèche et floconneuse, et peut même obstruer vos pores. Une exfoliation régulière peut empêcher cela de se produire.
selon King, l’exfoliation aide également à lisser et à polir votre peau, en diminuant l’apparence des ridules et en atténuant la texture de votre peau.
« L’Exfoliation aide à exposer une couche fraîche de peau prête à retenir l’hydratation lorsque l’hydratant est appliqué”, dit-elle. « Cela peut aider à repulper la peau, la rendant plus jeune, plus lisse et plus saine., »
King explique qu’au fil du temps, une exfoliation régulière peut augmenter le renouvellement cellulaire et stimuler la production de collagène.
lorsque vous ajoutez une exfoliation à votre routine de soins de la peau, King recommande généralement de commencer par exfolier deux fois par semaine et d’augmenter la fréquence tolérée par votre peau. Vous devez être particulièrement prudent si votre peau est trop sèche ou irritée.
l’Exfoliation peut être soit:
- Mécanique/physique. Cela peut inclure des brosses exfoliantes, des éponges, des gants ou des gommages.
- produit Chimique., Cela peut inclure des acides alpha-hydroxy tels que les acides glycolique, lactique, tartrique et citrique, ou des acides bêta-hydroxy tels que l’acide salicylique.
Après l’exfoliation, appliquez immédiatement une crème hydratante pour retenir l’humidité et protéger les cellules de la peau nouvellement révélées.
ajoutez un sérum à votre gamme
les sérums pour le visage contiennent une forte concentration d’ingrédients qui aident à éclaircir votre peau, à stimuler l’hydratation et à diminuer les signes du vieillissement.
parce que les sérums absorbent rapidement dans votre peau, vous pouvez les appliquer une ou deux fois par jour après le nettoyage.,
Shainhouse recommande des produits contenant:
- vitamine C
- vitamine B3 (niacinamide)
- acide férulique
- Resvératrol
Ces ingrédients ont un fort effet antioxydant qui peut aider à prévenir et à défaire les dommages causés par les radicaux libres destructeurs de collagène.
la vitamine C aide également à estomper l’hyperpigmentation ou les taches brunes, donnant à votre peau une apparence plus uniforme au fil du temps.
un autre ingrédient clé à rechercher est l’acide hyaluronique, qui lie Temporairement l’eau dans les couches superficielles de la peau.,
rendez-vous avec un masque facial
S’offrir un masque facial hebdomadaire est un autre excellent outil pour faire briller votre peau.
recherchez les masques qui contiennent:
- antioxydants
- acide hyaluronique
- beurre de karité
- autres ingrédients hydratants et éclaircissants
en général, vous pouvez utiliser un masque facial 1 à 3 fois par semaine, mais cela dépend du produit et de votre type de peau.
assurez-vous de lire les instructions avant d’utiliser un masque sur votre peau.,
Maximisez votre hydratant
selon une revue de 2017, hydrater deux fois par jour avec le bon produit peut aider à maintenir la santé de votre peau et à traiter divers types de dermatites.
plus précisément, dit Shainhouse, les avantages de l’utilisation régulière d’un hydratant sur votre visage sont les suivants:
- L’hydratant peut réparer et protéger la barrière cutanée. Astuce: Recherchez des céramides dans les ingrédients.
- Il peut puiser de l’eau dans l’épiderme pour aider à repulper la peau. Astuce: recherchez l’acide hyaluronique et la glycérine.
- Il peut empêcher la perte d’humidité., Conseil: recherchez la diméthicone et la vaseline.
stimuler la croissance du collagène avec un rétinoïde
« les rétinoïdes, qui sont des dérivés de la vitamine A, ont été scientifiquement démontrés pour stimuler la croissance du collagène et normaliser le renouvellement cellulaire de la peau”, explique Shainhouse.
les rétinoïdes aident à exfolier les cellules de la peau plus âgées et à apporter de nouvelles cellules de peau fraîches à la surface. Ils lissent également et éclaircissent la couche supérieure des cellules. En fin de compte, dit Shainhouse, la lumière se reflétera mieux de cette surface lisse, vous donnant un éclat plus naturel.,
Pour commencer, elle recommande l’application d’un traitement rétinoïde 2 nuits par semaine et ensuite augmenter la fréquence que votre peau s’habitue à cet ingrédient.
Envisager une procédure de bureau
Votre dermatologue est formé dans les meilleures procédures pour améliorer l’apparence de votre peau.
selon Shainhouse, des procédures comme une séance PHOTOFACIALE IPL peuvent aider à minimiser l’apparence des taches brunes. Il peut également aider à uniformiser votre teint et améliorer la réflectivité de la lumière de votre peau. Pour de meilleurs résultats, elle recommande une séance de rafraîchissement une fois par an.,
Les lasers Fraxel, un autre traitement en cabinet, aident à refaire surface la peau.
« Cette procédure aide à rendre la peau plus lisse avec moins de ridules et une pigmentation plus uniforme. Cela peut rendre votre peau plus brillante », dit-elle.
portez un écran solaire tous les jours
enfin, mais non des moindres, portez un écran solaire tous les jours.
« cela aidera à prévenir les dommages induits par les UV, y compris la dyspigmentation de la peau, le vieillissement des taches brunes et la texture rugueuse et terne”, explique Shainhouse.
