l’acné thoracique pourrait ne pas apparaître au même endroit ou avoir un nom aussi intelligent que bacne, mais l’acné thoracique (chacne? Non) sortira toujours de nulle part pour tuer vos rêves de robe décolletée. La bonne nouvelle? Selon les dermatologues certifiés par le Conseil Kristina et Gary Goldenberg, MD, et Doris Day, MD, vous pouvez assez facilement traiter vos évasions actuelles et empêcher plus de revenir avec l’aide de quelques astuces et produits—vous avez juste besoin de savoir où chercher., Et c’est là que je viens. Ci-dessous, les réponses à toutes vos questions sur la façon de se débarrasser de votre chacne (ugh, peu importe), de sorte que vous pouvez revenir à se soucier de plus gros problèmes.
Quelles sont les causes de l’acné sur la poitrine?,
tout comme les éruptions que vous obtenez sur votre visage, l’acné thoracique peut être causée par de nombreux facteurs différents, comme votre constitution génétique, un déséquilibre hormonal et votre style de vie (régime riche en sucre, transpiration excessive ou vêtements serrés). Dr Kristina Goldenberg dit pour les femmes, les éruptions thoraciques peuvent être cycliques avec le cycle menstruel, mais les hommes et les femmes peuvent éprouver des cas légers à graves. Parce que les causes de l’acné sont si vastes, les éruptions de poitrine sont une préoccupation vraiment commune et tout à fait normale à avoir, mais cela ne signifie pas que vous devez vivre avec.,
comment vous débarrasser de l’acné thoracique?
Dr.Day recommande d’exfolier régulièrement (une ou deux fois par semaine) avec un gommage doux pour éliminer les cellules mortes de la peau et l’accumulation de pores qui pourraient être à l’origine de vos éruptions cutanées. Si un gommage granuleux est trop abrasif pour la peau délicate de votre poitrine (vous saurez s’il pique, brûle ou se sent cru), essayez plutôt un exfoliant chimique, qui repose sur des acides au lieu de gommages pour dissoudre la saleté et l’huile., Mes favoris:
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Quoi que vous fassiez, ne pas sauter de quoi que ce soit. Si vous pensez qu’un choix rapide se dépêchera le long du processus de guérison, non! « La poitrine et le dos sont deux zones de votre corps qui guérissent plus mal et qui peuvent cicatriser plus facilement, alors enlevez les mains”, explique le Dr Day. Si la vue de votre bouton est trop tentante, couvrez-le avec un correcteur ou un patch de bouton. Bien sûr, votre zit pourrait rester pendant quelques jours, mais l’hyperpigmentation post-inflammatoire (PIH) qui apparaît après le popping? Que ish peut durer un long, long temps.,
Au Lieu de cela, dès que vous sentez un bouton surgir, optez pour un traitement spot rempli d’acide salicylique (qui exfolie) ou de peroxyde de benzoyle (qui combat les bactéries) pour minimiser l’évasion, et appliquez-le avant de vous coucher pour maximiser sa puissance (votre corps guérit mieux la nuit). Attention: le peroxyde de benzoyle est tristement célèbre pour blanchir vos vêtements et vos draps, alors portez une chemise dont vous ne vous souciez pas lorsque vous l’utilisez.
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Comment puis-je prévenir l’acné poitrine tout en travaillant?
bref, tu dois prendre une douche plus., Vous n’avez pas besoin de changer la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux, mais les douches corporelles doivent être une étape régulière de votre routine post-gym (ou POST-transpiration), explique le Dr Gary Goldenberg. « Je leur demande toujours s’ils mangent en premier ou s’ils prennent une douche en premier après l’exercice”, dit-il. « Ce sont généralement ceux qui mangent en premier qui ont plus d’acné sur leur corps, car ils sont assis plus longtemps dans leurs vêtements en sueur. »
Si vous n’êtes pas près d’une douche, apportez des vêtements de rechange et essuyez votre poitrine et vos seins avec une lingette nettoyante., Dès que vous rentrez à la maison, sautez sous la douche pour rincer avec un nettoyant pour le corps antibactérien contenant du peroxyde de benzoyle ou de l’acide salicylique, qui traiteront tous deux les évasions existantes tout en travaillant à en prévenir davantage. Même si les éruptions sur le visage sont similaires à celles sur la poitrine, le Dr Kristina Goldenberg dit que vous pouvez utiliser des savons antibactériens plus forts pour la poitrine, les épaules et le dos, ce serait beaucoup trop irritant ou desséchant pour être utilisé comme nettoyant pour le visage contre l’acné.,
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Quels sont les aliments qui causent l’acné poitrine?
bien qu’il n’y ait pas de plan alimentaire approuvé pour l’acné qui fonctionne pour tout le monde et simplement manger des aliments pour une peau claire peut ne pas se débarrasser comme par magie de votre acné thoracique, il y a quelques aliments qui ont été liés à l’acné, comme les produits laitiers et le sucre. Les deux peuvent jouer avec vos hormones et favoriser l’inflammation—oui, même votre soirée vin et fromage—alors le Dr Gary Goldenberg suggère de limiter ou de supprimer les produits laitiers, de surveiller votre consommation de sucre et de manger des aliments biologiques qui ne contiennent pas d’hormones ou d’antibiotiques., « Toutes les hormones ajoutées dans les aliments peuvent potentiellement interférer avec les hormones de votre propre corps », dit-il.
Combien de temps la poitrine de l’acné dernier?
la chose amusante à propos de l’acné (et par « drôle », je veux dire pas drôle du tout) est qu’après avoir éclairci votre bouton actif, vous êtes laissé pour faire face aux conséquences, aka PIH., « La Pigmentation s’améliorera lentement si elle est laissée seule, mais cela peut prendre des mois pour que cela se produise », explique le Dr Kristina Goldenberg. « La protection solaire est essentielle à la résolution de la pigmentation. »
à cette fin, elle recommande de respecter le FPS 50 ou plus sur toutes les zones exposées au soleil et de réappliquer votre écran solaire toutes les une à deux heures. En ce qui concerne les traitements de décoloration, vous pouvez essayer un correcteur de taches sombres (bien qu’elle ne recommande pas les crèmes de blanchiment, qui peuvent causer des taches blanches) ou des procédures en cabinet, comme les lasers, les peelings chimiques et le microneedling avec PRP, pour encourager la décoloration.,
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N’poitrine de l’acné disparaître?
Si vous suivez tous les conseils d’experts ci-dessus, votre acné thoracique devrait s’améliorer avec le temps, mais le Dr Kristina Goldenberg dit que cela dépend vraiment de la gravité. « Pour certains patients, les changements de mode de vie amélioreront ou même résoudront leur acné thoracique », dit-elle. « Cependant, le plus souvent, les patients ont besoin d’un traitement d’un dermatologue pour éliminer l’acné., »
Si votre acné thoracique ne disparaît pas après six semaines, consultez votre dermatologue pour une solution plus forte ou pour déterminer si vous avez même affaire à l’acné du tout. Mais ne vous sentez pas comme un derme est votre dernier recours, un médecin doit, dans un monde idéal, toujours être votre première ligne de défense.
