jusqu’à trente pour cent des femmes enceintes éprouveront un certain niveau d’anxiété. Un plus petit nombre de femmes ont des symptômes plus graves et seront diagnostiqués avec un trouble anxieux.
les troubles Anxieux sont classés en fonction de leurs symptômes. Elles comprennent:
- le trouble d’anxiété généralisée
- le trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- de stress post-traumatique (SSPT)
- le trouble panique
- l’agoraphobie
- la phobie sociale.,
la Plupart des femmes ont des symptômes ou un diagnostic d’un trouble particulier avant de tomber enceinte. Certaines femmes développeront des symptômes pour la première fois pendant la grossesse. Certains symptômes s’aggraveront avec la grossesse.
Les symptômes communs à chaque trouble incluent:
- inquiétude, stress ou être sur le bord la plupart du temps
- tension musculaire et difficulté à rester calme
- difficulté à dormir
- pensées inquiétantes récurrentes qui ne disparaîtront pas
- attaques de panique.
Qu’est-ce qui cause l’anxiété?,
Vous pouvez être génétiquement prédisposé à l’inquiétude et à l’anxiété ou vous pouvez avoir été sujet à un événement stressant ou les deux. Lorsque l’anxiété est liée à la grossesse, il est probable que vous avez un tempérament anxieux et une tendance générale à s’inquiéter. Votre anxiété se concentrera sur la santé du bébé, la peur de l’expérience d’accouchement ou la préoccupation concernant votre prise de poids et la forme de votre corps.
Les femmes victimes/survivantes d’agression sexuelle peuvent également avoir des angoisses particulières pendant la grossesse., Pour ce groupe de femmes, il est également probable qu’il y ait de l’anxiété avant la naissance et une anxiété supplémentaire au sujet d’être parent. Les femmes qui ont été agressées sexuellement peuvent avoir beaucoup de mal à être touchées. Les examens médicaux peuvent être très stressants, en particulier les examens qui impliquent le vagin. Ce groupe de femmes peut également avoir très peur du processus d’accouchement; elles peuvent souffrir de tensions musculaires pendant l’accouchement, ce qui peut avoir un impact sur leur capacité à gérer la douleur du travail.,
Les femmes qui ont différents types de troubles anxieux préexistants peuvent trouver la grossesse difficile pour un certain nombre de raisons. La grossesse et l’expérience de la naissance peuvent mettre les femmes dans des situations en dehors de leurs zones de confort, ce qui peut induire de l’anxiété. Il y a aussi des symptômes que les femmes peuvent avoir en fin de grossesse tels que l’essoufflement, des étourdissements, une augmentation de la fréquence cardiaque et une sensation de chaleur et de sueur qui peuvent être confondus avec des attaques de panique ou, dans certains cas, peuvent conduire à une attaque de panique., Il est important de demander un traitement tôt pendant la grossesse afin que votre expérience de la grossesse et de la maternité soit positive plutôt que remplie d’effroi, et aussi pour que vous puissiez obtenir des soins prénatals et postnatals de qualité pour vous et votre bébé.
l’Anxiété est traitée efficacement avec les thérapies psychologiques. Ceux-ci comprennent l’entraînement à la relaxation, la thérapie cognitivo-comportementale et la pratique de la pleine conscience. Les modifications du mode de vie telles que la réduction du stress et l’exercice sont également utiles. Parfois, dans les maladies plus graves, des médicaments peuvent être nécessaires, de préférence en conjonction avec des thérapies psychologiques.,
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