Une seule soirée de martinis claquant peut faire des dégâts pires qu’un simple mal de tête fracassant le lendemain matin. En fait, une seule nuit de consommation excessive d’alcool peut provoquer une fuite de bactéries intestinales de votre estomac et libérer des toxines nocives dans votre circulation sanguine, selon une nouvelle étude publiée dans PLOS ONE.
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pour cette étude, les chercheurs ont demandé à 25 personnes (11 hommes et 14 femmes) de boire suffisamment d’alcool pour augmenter leur taux d’alcoolémie (BAC) à au moins 0.,08 pour cent. L’Institut national sur l’abus D’alcool et L’alcoolisme (NIAAA) définit la consommation excessive d’alcool comme la consommation d’alcool à ce niveau D’alcoolémie dans l’espace de deux heures. Une fois que leurs taux sanguins ont atteint ce point (pour la plupart des gens, c’était après 30 minutes), ils ont cessé de boire. Leur sang a été prélevé toutes les demi-heures pendant quatre heures et à nouveau 24 heures après.
Voici ce qui s’est passé: le BAC a diminué plus lentement chez les femmes que chez les hommes. Même après une journée, les niveaux de BAC des femmes étaient toujours plus élevés que ceux des hommes., Mais ce n’est pas tout: les niveaux D’endotoxines—des toxines nocives qui sont libérées lorsque les cellules intestinales se détériorent et pénètrent dans la circulation sanguine—ont rapidement augmenté après seulement 30 minutes de consommation et sont restés élevés pendant presque toute la durée de l’expérience pour les hommes et les femmes. Et comme pour le BAC, les taux d’endotoxines étaient plus élevés chez les femmes que chez les hommes, même après 24 heures.
Alors pourquoi devrions-nous être inquiets à ce sujet? Les endotoxines peuvent modifier la réponse immunitaire de votre corps., Cela peut causer des douleurs musculaires et forcer votre corps à récupérer les nutriments des muscles—c’est pourquoi vous pourriez vous sentir douloureux et douloureux après une nuit de boisson, explique L’auteur principal de L’étude, Szabo Gyongyi, MD, PhD, professeur de médecine à L’Université du Massachusetts Medical School. La consommation excessive prolongée prolonge également l’existence d’endotoxines dans la circulation sanguine et peut éventuellement conduire à une hépatite alcoolique (inflammation du foie)., Des recherches antérieures ont montré que le corps des femmes peut être plus sensible aux effets de la consommation d’alcool, ce qui peut expliquer les niveaux élevés trouvés à la fin de l’expérience, ajoute Gyongyi.
rappelez-vous, ce n’était qu’après une nuit. Une étude récente publiée dans la revue Alcohol a révélé qu’un week—end entier de consommation excessive d’alcool peut même endommager votre ADN-yikes. Alors jouez en toute sécurité et rythmez-vous la prochaine fois que vous partez pour l’happy hour., Si vous choisissez de boire, alternez chaque boisson alcoolisée avec un verre d’eau, assurez-vous de ne pas boire à jeun et respectez les directives de la NIAAA pour une consommation modérée de trois verres ou moins au cours d’une nuit.
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