Juniperus communis – c’est un conifère relativement court de la famille des cyprès originaire de Bulgarie qui est maintenant répandu dans la majeure partie de l’hémisphère nord. Il existe plus de 60 espèces de genévrier. Les genévriers forment des baies qui ressemblent à des myrtilles en apparence, mais qui en goûtent une et vous verrez que l’apparence est l’endroit où les similitudes se terminent., Les baies sont le plus souvent associées à la production de gin cependant, il y a beaucoup d’autres avantages à incoporer le genévrier dans votre vie qui sont beaucoup plus sains que le gin!
la recherche a montré que les baies de genièvre contiennent au moins 87 composés chimiques et sont extrêmement riches en flavonoïdes et polyphénols qui sont des antioxydants. Ils ont été considérés comme étant à la fois mentalement et physiquement protecteurs. À l’époque médiévale, on pensait même que les baies de genièvre éloignaient les sorcières. Plus tard, les hôpitaux français brûlaient des baies de genièvre pour aider à combattre les infections bactériennes et fongiques.,
Nous avons maintenant l’huile essentielle de genévrier qui peut être utilisée pour améliorer la santé avec leur grande variété d’applications, y compris les remèdes pour les maux de gorge et autres infections respiratoires, la fatigue, les douleurs musculaires et l’arthrite. Explorons quelques-unes des possibilités:
améliore la Digestion et soulage les ballonnements
Les baies de genièvre sont considérées comme une herbe « amère » qui stimule le processus digestif. Lorsque cela se produit, les enzymes digestives sont stimulées, ce qui aide à décomposer les graisses, les protéines et les nutriments des aliments que nous mangeons., Si cela n’a pas été définitivement prouvé chez l’homme, il a été démontré dans des études animales.
le genévrier est également un détoxifiant naturel et un diurétique. Ces propriétés en font un excellent candidat pour aider à soulager les ballonnements et les maux d’estomac.
Pour l’utilisation d’huile essentielle de genévrier digestif, vous pouvez ajouter une goutte ou deux de l’eau ou un smoothie, mais assurez-vous que vous utilisez une huile de haute qualité avant de commencer à le faire.
guérit et protège la peau
L’huile essentielle de genévrier est largement utilisée pour sa capacité à combattre les irritations cutanées, les infections et les éruptions cutanées., En raison de ses fortes qualités antiseptiques, huile essentielle de genévrier est également utilisé pour traiter l’acné. L’huile de genévrier peut également être ajoutée au shampooing et au conditionneur pour aider avec les pellicules et aider à adoucir naturellement les cheveux.
pour une utilisation sur la peau, ajouter quelques gouttes à une huile de support telle que l’huile de noix de coco, mélanger puis appliquer. Commencez par une petite quantité d’huile au début et appliquez-la sur une très petite zone comme test pour vous assurer que votre peau ne réagit pas à l’huile. Une fois que vous avez établi que vous n’avez aucune réaction, vous pouvez ajouter quelques gouttes supplémentaires et appliquer généreusement au besoin.,
Relaxant et aide au Sommeil
l’odeur des baies de genièvre est connue dans le folklore pour offrir un soutien émotionnel et réduire le stress. Certaines sources affirment que l’huile de genévrier est l’une des huiles les plus efficaces pour réduire le stress lorsqu’elle est inhalée.
selon un article sur le Dr. Axe.com, » une étude a testé un parfum d’huile essentielle qui combinait l’huile essentielle de baie de genièvre avec du bois de santal, de la rose et des iris., En examinant son effet sur les insomniaques qui prenaient des médicaments pour leur condition, les chercheurs ont constaté que 26 des 29 sujets étaient capables de réduire leur dosage de médicament lors de l’utilisation du parfum d’huile essentielle la nuit. Douze sujets ont pu éliminer complètement les médicaments. »Ce sont là quelques jolies de résultats significatifs.
Pour utiliser l’huile essentielle de genévrier pour vous détendre ou pour dormir, mettez simplement quelques gouttes d’huile dans votre diffuseur d’huile essentielle, asseyez-vous et détendez-vous. Voyez-vous en terre de rêve!,
Antibactérien
Vous cherchez un produit d’entretien ménager qui ne contient pas de produits chimiques? Ne cherchez pas plus loin que le pouvoir antibactérien de l’huile essentielle de genévrier! Certaines études ont suggéré que le pouvoir antimicrobien de l’huile essentielle de genévrier peut même être assez fort pour tuer ces souches embêtantes de bactéries qui résistent aux nettoyants chimiques et aux antibiotiques. Combinez cela avec la capacité antifongique de l’huile et vous avez vous-même une maison qui rendrait M. Clean fier.,
essayez de mélanger un peu d’huile essentielle de genévrier dans du savon et de l’eau ou un mélange d’eau et de vinaigre et essuyez comme vous le feriez normalement. Vous pouvez également diffuser l’huile qui absorbera les autres odeurs de la maison tout en aidant à prévenir la croissance des moisissures et des bactéries.
dans votre déodorant
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