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Nikki c porte le « Bamboo Workout Tee » en blanc/gris.

à Cadenshae, nous avons demandé à des centaines de mères à travers le monde si elles allaitaient plus longtemps que prévu avec leur dernier bébé…environ deux tiers d’entre eux l’ont fait! Avec cette grande stat à l’esprit, nous avons alors décidé de demander quels étaient leurs secrets afin que nous puissions partager quelques friandises fantastiques avec notre communauté!
Ce que vous apprendrez dans cet article:

1. Comment augmenter l’approvisionnement en lait maternel.
2. autres méthodes pour augmenter la production de lait maternel.,
3. quels aliments aident à produire du lait maternel?
4. meilleurs aliments pour augmenter l’approvisionnement en lait.
5. Un sein produisant moins de lait – est-ce normal?
6. Comment augmenter l’approvisionnement en lait dans un sein.
7. Comment diminuer l’offre de lait dans un sein.
8. combien de mères ont eu recours à une consultante en lactation?
9. Que puis-je attendre d’une consultante en lactation?
10. Ce qui aide à allaiter plus longtemps?
11. Avantages de l’allaitement maternel plus.
12. l’allaitement est-il difficile?
13. pendant combien de temps avez-vous prévu d’allaiter?
14. des mots de sagesse pour vous aider à allaiter plus longtemps.,

Découvrez quelques conseils et astuces utiles qui, espérons-le, vous aideront dans votre parcours d’allaitement. N’oubliez pas cependant que ces réponses proviennent uniquement des mères que nous avons interrogées, donc si vous êtes sérieusement inquiet au sujet de votre approvisionnement, nous vous conseillons de consulter un médecin professionnel auprès d’une consultante en lactation respectée.

comment augmenter l’approvisionnement en lait maternel.

L’Augmentation du lait maternel est un processus de demande et d’offre. Par conséquent, retirer naturellement le lait de vos seins plus fréquemment est le moyen le plus courant et le plus efficace d’augmenter la production de lait, et rapidement., Parmi les mères allaitantes que nous avons interrogées qui ont essayé d’augmenter leur approvisionnement en lait, 44% ont eu le plus de succès en allaitant plus fréquemment et/ou en pompant. Cela signifie que moins de lait est réservé entre les aliments, ce qui incite les seins à produire plus de lait.

d’Autres méthodes pour augmenter la production de lait maternel.

selon nos mères, les meilleurs moyens d’augmenter la production de lait maternel sont:

• 26% allaitent plus fréquemment.
• 24% boire plus d’eau (la déshydratation peut diminuer votre approvisionnement en lait).
• 18% pompage / expression.,
• 14% manger des biscuits de lactation.
• 6% de la Prise de suppléments.
• 4% de médicaments (dompéridone / motilium).
• 4% boire du thé de lactation.
• 3% en Manger plus d’un certain type d’aliments entiers.
• 1% Faire des smoothies.

« en tant qu’autopompe exclusive dont l’offre a considérablement diminué, je me suis battu pour la reconstruire, j’ai donc utilisé une combinaison de tout, mais être cohérent et m’assurer de pomper toutes les trois heures était la chose la plus bénéfique que j’ai faite. En outre, apporter une déception avec la chaleur et le massage m’a aidé à tirer le meilleur parti d’une séance de pompage.,”
« on m’a prescrit du motilium pour aider mon alimentation. J’ai pris 60mg par jour et après environ une semaine, cela fait une énorme différence à augmenter ma production de lait. »
 » On m’a prescrit de la dompéridone pour l’écoulement au début, mais surtout beaucoup d’eau, et l’alimentation plus fréquemment m’a aidé. J’adore allaiter, malgré les défis auxquels nous avons été confrontés (nous n’avons pas pu faire en sorte que mon fils prenne le sein avant son premier mois d’anniversaire, après que son attache de langue ait été réparée, guérie et que les efforts quotidiens pour que les choses fonctionnent). »

quels aliments aident à produire plus de lait maternel?,

Les aliments Lactogènes sont d’excellentes options à ajouter à votre alimentation (avec modération) si vous êtes une mère qui veut produire du lait maternel naturellement.

Quels sont les meilleurs aliments pour l’augmentation de l’offre de lait?

nos mamans ont dit les aliments qui les ont aidées à produire le plus de lait maternel où:

un sein produisant moins de lait – est-ce normal?

Il est extrêmement fréquent qu’un sein produise moins de lait que l’autre. En fait, nous avons découvert que 71% des mères qui allaitent ont ce problème.,

Comment faire pour augmenter l’approvisionnement en lait de vos seins?

lorsque nous avons demandé aux mamans comment elles augmentaient leur apport en lait dans un sein, nous avons constaté que 79% d’entre elles ont déclaré que la différence n’était pas suffisante pour être considérée comme un problème réel. Cependant, la façon la plus courante d’augmenter l’approvisionnement en lait dans un sein est de commencer chaque alimentation du côté lent pour encourager plus de production de lait. Les bébés se nourrissent plus au début, encourageant ainsi ce sein à augmenter son approvisionnement. La méthode la plus courante consiste à pomper du côté le moins productif après un aliment et/ou entre les aliments.,

comment diminuer l’apport de lait dans un sein?

les mères qui allaitent avec des problèmes d’offre excédentaire d’un côté recueillent le plus souvent (avec une pompe) le laisser tomber du sein plus plein pour soulager la pression. D’autres avec un problème moins grave allaitent sur le côté plus grand pour soulager la pression d’abord (pendant que bébé se nourrit plus activement), puis ils échangent de l’autre côté.

Il y a eu quelques cas où rien n’a fonctionné pour réduire l’offre excédentaire dans un sein et cela a malheureusement entraîné une mammite.,
 » j’ai eu d’énormes problèmes avec l’offre excédentaire d’un côté et j’ai dû continuer à m’en nourrir préférentiellement davantage. À la fin, j’ai été traité pour une mammite. Finalement, cependant, mon approvisionnement en lait a suffisamment augmenté pour que ce ne soit plus un problème. »

combien de mères ont utilisé un consultant en lactation?

Nous avons constaté que 43% des mères qui allaitent ont eu recours à un consultant en allaitement ou en allaitement.

Que puis-je attendre d’une consultante en lactation?,

Les choses les plus précieuses que nos mères ont apprises de leur consultante en lactation étaient les suivantes:

• comment prendre un sein correctement.
• Comment dire un bon loquet contre un peu profond.
• Comment garder le bébé correctement verrouillé.
• La position du nez et du menton du bébé pour un bon loquet.
• Comment glisser votre mamelon dans la bouche d’un nouveau – né pour aider à obtenir un bon loquet – « the flipple.”
• Comment savoir si bébé est plein, et pas seulement usé.
• Comment éviter les mamelons fissurés et les conduits de lait bloqués.
• stratégies de gestion des mamelons endommagés.,
• Comment utiliser un mamelon bouclier.
• en Marge de l’allaitement maternel.
• Comment corriger une langue cravate.
• Comment suivre les signaux de votre bébé.
• gérer une offre excédentaire de lait maternel.
• l’importance de la posture et des différentes positions pour l’allaitement.

Qu’est-ce qui aide à allaiter plus longtemps?

• grand soutien (du partenaire, de la famille, des amis et du travail).
• bonne nutrition et Approvisionnement en lait.
• la Persistance. Ne pas abandonner quand ça devient difficile.
• Le lien qui se crée entre la mère et le bébé.,
• demander de l’aide jusqu’à ce que vous obteniez ce dont vous avez besoin.
• Avoir un bon départ avec l’appui d’une consultante en lactation.
• des vêtements qui facilitent l’allaitement pendant les déplacements; l’exercice, au travail ou à la maison.
• des vêtements qui ne sont évidemment pas faits pour les soins infirmiers.
• Un bon tire-lait.

la majorité des mamans de notre sondage ont convenu, sans aucun doute, que les soutiens-gorge de sport D’allaitement et les vêtements de sport de maternité de Cadenshae les aidaient à allaiter plus longtemps. Cela était le plus souvent dû à:

• combien il est plus facile d’allaiter.,
• la confiance accrue pour sortir et se déplacer.
• La possibilité d’allaiter n’importe où, discrètement.
• pouvoir se nourrir plus fréquemment, et à la demande.
• pouvoir pomper discrètement en public.
• Les mères ont l’impression de porter des vêtements « normaux ».
• Le fait que les vêtements facilitent l’alimentation lors du retour à l’exercice ou au travail.
• Le facteur confort tout au long de chaque étape.

Nikki c porte le « soutien-gorge Freedom » et le « legging de maternité Classique », tous deux en bleu bondi.,

 » la facilité de me nourrir sur le pouce m’a permis de rester active, et je me sentais plus confiante pour me nourrir pendant mes déplacements, me soutenant ainsi pour pouvoir continuer à allaiter plus longtemps.”
« me Permet de nourrir mon gros bébé en public. Il semble que plus ils vieillissent, plus cela peut être « mal vu”. Donc, avec des vêtements subtils, cela me rend plus confortable de le nourrir quand nous sommes dehors! »
 » Avec Cadenshae, il n’y a pas de restrictions sur l’endroit ou le moment où le bébé est nourri. Je n’ai pas l’impression de devoir attendre et trouver la Chambre des parents au centre commercial ou me cacher dans ma voiture., Si j’ai un siège confortable au café, je peux allaiter sans que personne ne s’en aperçoive. »
 » c’est incroyable de pouvoir sortir en public et de se sentir comme si vous aviez l’air normal. »
 » Les vêtements de Cadenshae me permettent d’allaiter discrètement, et me donne plus de confiance en public. Il m’aide à sortir de la maison plus. »
 » des vêtements élégants qui s’intègrent parfaitement dans mon style de vie, me permettant d’allaiter facilement tout en sortant faire de l’exercice pour ma santé mentale, et me faisant gagner une tonne de temps. »
 » a rendu facile de se remettre dans le sport sans avoir à se soucier de cesser d’allaiter., »
 » Le sweat à capuche décontracté a permis de continuer à allaiter mon bébé en hiver, sans se déshabiller. »
 » je suis une autopompe exclusive, donc pouvoir pomper discrètement en public est si important, sinon j’aurais abandonné après quelques mois. »
« avoir un soutien-gorge de sport d’allaitement qui a réellement soutenu « les filles » pendant une séance d’entraînement! Il a été facile de passer d’un rat de gym à une maman ours! »
 » a aidé à ma capacité à revenir dans le netball, et ma capacité à se nourrir sur la ligne de touche. »

Quels sont les avantages d’allaiter plus longtemps?

• Fournit des anticorps.,
• croissance optimale et développement du cerveau.
• plus de Commodité. Le sein est toujours disponible.
• minimise la consommation de lait transformé.
• meilleur pour la digestion du bébé et la santé intestinale globale.
• Une meilleure nutrition, des bienfaits pour la santé et un soutien immunitaire pour le bébé.
• Aide maman à brûler des calories.
• Pas besoin de stériliser les biberons.
• moins à emballer / préparer pour les sorties.
• Réduit le risque de cancer du sein.
• lien émotionnel, confort et attachement sécurisé parentalité.
• Minimise les allergies et l’asthme., « Ma famille a des antécédents d’allergies et d’asthme. Des études montrent que l’allaitement maternel aidera à minimiser ceux-ci, c’était donc mon facteur moteur. »
• permet une récupération plus rapide du rhume et de la maladie. « J’ai nourri ma fille jusqu’à l’âge de 22 mois et je nourris toujours mon fils à 15 mois. Je trouve que le plus grand avantage est quand ils sont malades ou dentition. Il maintient leurs fluides, fournit des nutriments et ils se sentent réconfortés.”
• d’économiser de l’argent. « J’ai acheté des vêtements D’allaitement Cadenshae cette fois-ci parce que j’ai pu économiser de l’argent en allaitant plus longtemps., »

l’allaitement est-il difficile?

Nous avons demandé aux mères si l’allaitement était difficile ou facile pour elles. Nous avons appris que 56% des mères trouvaient l’allaitement difficile, tandis que 44% le trouvaient facile.

Combien de temps avez-vous prévu pour allaiter?

Les puces ci-dessous montrent combien de temps les mamans ont prévu d’allaiter contre combien de temps elles ont réellement allaité.

Combien de temps ils ont prévu d’allaiter:

Combien de temps ils ont fait allaités:

des Mots de sagesse pour vous aider à allaiter plus longtemps:

« Être persistant., Cela ne m’est pas venu naturellement, mais j’y ai travaillé dur et les avantages étaient tellement gratifiants. C’est un lien avec mes bébés que je ne peux pas décrire. Avoir quelqu’un de compétent vous aider à trouver une meilleure façon, et vous encourager à travers. »
 » regardez une vidéo technique sur le fonctionnement de l’allaitement maternel. J’ai toujours pensé que c’était juste le mamelon dans la bouche du bébé, mais c’est tellement plus que cela. Une fois que j’ai compris ce que je devais faire de mon mamelon/où il devait aller, cela avait tellement plus de sens., Laissez le bébé sucer votre doigt avant de le verrouiller afin qu’il soit prêt à sucer (et non à mordre), amenez bébé au sein, pas au sein au bébé, et les boucliers de mamelon ne sont pas aussi terribles qu’ils sont faits pour l’être. Ne négligez pas les mamelons secs et demandez de l’aide pour une mauvaise prise, rapidement. Assurez-vous de vous procurer une réserve de soutiens-gorge d’allaitement, ainsi que des vêtements que vous aimez et dans lesquels vous vous sentez à l’aise pour faciliter votre voyage d’allaitement. »
 » N’abandonnez pas une dure journée. Attendez le quatrième jour et si vous vous sentez toujours dépassé, essayez peut-être quelque chose pour faciliter votre voyage., Pour moi, c’était laisser tomber une séance de pompage de 2h à cinq mois pour que je puisse me reposer. Si vous avez envie d’abandonner, essayez une alimentation mixte un peu pour enlever la pression. Un peu de lait maternel vaut mieux qu’aucun.”
« l’Allaitement maternel est une compétence. Loquet est tout, si vous pouvez vous le permettre, voir un consultant en lactation. Soyez gentil avec vous-même car il faut de la pratique et bien qu’on nous dise: « c’est naturel », c’est toujours une compétence qui doit être pratiquée et apprise. Cela peut être difficile au début, c’est normal et normal! Le premier mois est le plus difficile et ensuite ça va mieux., Accrochez-vous, la lutte en vaut la peine pour les avantages à long terme.
 » il faut un peu de temps pour s’ajuster! On m’a toujours dit: « si ça fait mal, tu le fais mal. »Je ne savais pas que la première semaine environ pendant que mon corps s’ajustait, ce serait un peu douloureux. J’ai demandé à trois ou quatre consultants en lactation différents à l’hôpital au sujet de la prise de lait de ma fille parce que ça faisait mal et ils m’ont tous assuré que tout avait l’air super. Après environ quatre jours, mes mamelons ont commencé à guérir et après une semaine, la navigation était fluide! »
 » soyez flexible., Ce n’est pas grave si le lait n’entre pas tout de suite – le mien a pris cinq jours pour entrer et je n’ai eu aucun problème d’approvisionnement après cela. Aussi, ne vous sentez pas mal d’utiliser la formule de temps en temps pour l’alimentation mixte – bébé sera très bien. C’est comme un nouveau travail, il faut trois à six mois pour s’y habituer. Tout le monde aura une histoire d’allaitement différente. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise. Ce ne sera pas facile au début, mais cela vaut la peine d’essayer de le comprendre. Investissez dans un bon ensemble de soutiens-gorge et une bonne pompe. Parfois, c’est facile, mais quand ce n’est pas le cas, obtenez de l’aide tout de suite., »
 » faites ce qui est le mieux pour vous, même si cela signifie arrêter l’allaitement. Peu importe combien de temps vous allaitez avec succès, les choses peuvent facilement mal tourner, c’est normal et rien que vous n’avez fait de mal. Essayez d’exprimer et d’offrir une bouteille à un âge précoce, même si vous ne prévoyez pas de sortir, de cette façon, ils s’habituent à la bouteille et un autre parent ou fournisseur de soins peut vous aider de temps en temps afin que vous puissiez rattraper votre sommeil! »
 » détendez-vous, avoir un plan,et prendre soin de vous mamas! »

écrit par Nikki Clarke.