« Il y a une chose que 99% des échecs et des gens qui réussissent ont en commun: ils se détestent faire les mêmes choses. La différence est que les gens qui réussissent les font de toute façon., »- Darren Hardy
La plupart des gens passeront toute leur vie à essayer de changer les comportements négatifs, mais n’auront jamais vraiment de succès durable.
changer de comportement est difficile, aucun doute à ce sujet. Évoluer vers de meilleures versions de vous-même demande des sacrifices, de l’énergie et de la concentration. La plupart des gens voient le prix et disent simplement non.
dans son livre, The 10x Rule, L’auteur Grant Cardone a écrit que maintenir une vie moyenne prend à peu près autant d’énergie que de développer une vie extraordinaire., Benjamin Hardy l’a dit de la même manière: « c’est en fait beaucoup plus épuisant de ne pas travailler que de travailler. Il faut beaucoup plus d’énergie pour s’asseoir avec un conflit interne que pour se rendre au travail. »
changer vos comportements négatifs peut sembler plus de travail, mais à long terme, cela vous fait économiser de l’énergie, du temps et de l’argent que si vous n’aviez jamais changé.
C’est parce que les comportements négatifs vous coûter beaucoup.
dans une vidéo fascinante, la NFL a eu une course de gars moyenne contre les joueurs rapides de la NFL. Bien sûr, les joueurs de la NFL ont gagné., Mais même les joueurs les plus grands et les plus « lents” — un secondeur — ont battu le Joe moyen. Ils ont même donné au gars moyen une longueur d’avance.
comment cela s’est-il produit? Le secondeur est un coureur formé. Il sait se déplacer le plus efficacement possible, même s’il pèse deux fois plus. La forme moyenne de Joe était terrible-il pourrait probablement courir beaucoup plus vite avec quelques ajustements simples.
évoluer vers de meilleures versions de vous-même vous permet d’être plus productif, concentré, créatif, énergisé et épanoui., L’élimination des vieilles habitudes qui ne vous ont retenu vous permettra de vivre une partie de l’accomplissement le plus profond de votre vie jusqu’à présent.
Voici comment changer définitivement tout comportement et évoluer vers la meilleure version de vous-même, à partir de Maintenant.
« Si vous voulez avoir plus d’, vous devez devenir plus.” -Jim Rohn
« Lorsque vous créez une habitude, vous n’avez pas à dépenser de l’énergie mentale de décider quoi faire.” -David Kadavy
Imaginez un alcoolique qui sait qu’elle doit arrêter de boire., Donc, elle jure de ne pas boire toute la journée. Mais elle se dit qu’elle peut boire pendant 5 minutes à la fin de la journée, comme une récompense.
toute la journée, ce petit régal — le repas de triche, le café sucré, un peu de Porno, un peu de drogue — plane au-dessus de votre tête. C’est tout ce que vous pouvez penser. D’une manière tordue, la source du problème devient en fait la source de motivation.
vous donner ce peu rend le processus d’arrêt 100x plus difficile.
98% est plus difficile de 100%.,
dans les mots de Tony Robbins:
« Si vous voulez un changement durable, vous devez abandonner cette idée d’essayer quelque chose, et vous devez vous engager à maîtriser. Cela signifie non seulement « barboter », mais vous immerger complètement. Parce que votre vie n’est pas contrôlée par ce que vous faites de temps en temps, mais par ce que vous faites régulièrement.”
Si vous voulez vraiment changer de comportement, vous devez laisser aller de cette idée de « 98%” et de s’engager à 100%.
vous devez arrêter de barboter et de vous engager. Vous devez être cohérent., Sinon, vous gaspillerez toujours de l’énergie à essayer de vous motiver.
la Plupart des gens commencent à faire de la. Ils promettent qu’ils seront bons, mais ils se laissent aller. Ce petit filet de sécurité est un message puissant à leur esprit qui dit: « Je ne peux probablement pas faire cette tâche.”
Ce message devient incroyablement puissant dans votre subconscient. L’auteur David Schwartz l’a décrit ainsi: « L’incrédulité est un pouvoir négatif. Lorsque l’esprit ne croit pas ou doute, l’esprit attire des raisons de soutenir l’incrédulité., »
d’un autre côté, dit-il, « la croyance, la croyance forte, déclenche l’esprit pour trouver des moyens de le faire. »
Les Alcooliques Anonymes décrivent combien de nouveaux alcooliques” cachent souvent des bouteilles », économisant de l’alcool secret alors qu’ils prétendent avoir l’air sobre. Pour l’observateur extérieur, il n’y a plus d’alcool. Mais c’est un mensonge.
Vous êtes plus puissant que vous ne le pensez. Vous n’avez pas besoin de bouteilles cachées et de filets de sécurité.
Vous serez OK. Le processus d’évolution dans une meilleure version de vous-même donne l’impression que vous tuez littéralement des parties de vous.
la vérité est, vous êtes., Mais c’est OK — vous tuez l’ancien pour que le nouveau puisse prospérer.
« le Succès est mesuré par la taille de votre croyance. Pensez à de petits objectifs et attendez-vous à de petites réalisations. Pensez à de grands objectifs et gagnez un grand succès.” -David Schwartz
Modification d’Une Partie de Votre Vie influe sur Tous les Autres éléments
« Un homme ne peut pas faire dans un ministère de la vie, tandis qu’il est occupé à faire mal dans un autre département., »- Gandhi
Les plus petites améliorations dans un seul domaine de votre vie ont des effets d’entraînement.
le changement crée un élan, toujours.
changer positivement une partie de votre vie, même un peu, crée un élan puissant. La clé est d’utiliser cet élan pour tirer parti d’un peu plus de changement, chaque jour.
a déclaré David Kadavy:
« chaque jour, cochez ces 4 cases: ai-je amélioré de 1% ma santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle?”
Le plus vous améliorer, le plus vous voulez améliorer.,
Le plus vous apprenez, plus vous découvrez ce que vous devez apprendre.
Les plus petites évolutions sont addictives. Il y a un grand pouvoir de savoir que vous êtes une meilleure version aujourd’hui que vous ne l’étiez hier. Imaginez ce que vous serez demain?
Le mois dernier, j’ai passé chaque heure de mon temps libre à créer mon tout premier cours en ligne sur le changement de comportement, un rêve que j’ai fait depuis 5 ans.
et garçon, c’était dur comme l’enfer. J’ai passé des heures à faire des allers-retours avec le support technique sur plusieurs plates-formes, à résoudre des problèmes que je ne comprends toujours pas.,
Mais le cours est enfin en ligne (vous pouvez en savoir plus en vous abonnant à la fin). Et il y a quelques nuits, j’étais allongé dans mon lit, émerveillé par la nouvelle évolution que j’étais devenu.
Avant, j’étais juste un « écrivain. »Je n’avais aucune compétence technique à parler, et je ne croyais vraiment pas que je serais capable de faire les choses que j’avais faites ce mois-ci.
Maintenant, je suis une nouvelle évolution. Je suis un homme d’affaires. J’ai (un peu) maîtrisé la technologie nécessaire pour atteindre ma prochaine série d’objectifs.
Si vous ne savez pas par où commencer, c’est bien. Peu importe où vous commencez-seulement ce que vous faites.,
selon les mots de Jim Collins dans son livre Good to Great, « les transformations de bon à grand ne se produisent jamais d’un seul coup. Il n’y a pas d’action unique déterminante, pas de grand programme, pas d’innovation tueuse, pas de chance Solitaire, pas de moment miracle.”
– je vous le promets — vous pouvez évoluer vers une meilleure version de vous-même d’ici demain.
cela commence juste par un petit changement dans un domaine.
« quand nous nous asseyons jour après jour et continuons à rectifier, quelque chose de mystérieux commence à se produire., Un processus est enclenché par lequel, inévitablement et infailliblement, le ciel vient à notre aide. Des forces invisibles s’engagent pour notre cause. La sérendipité renforce notre objectif.” Steven Pressfield
Vous n’Aurez Jamais Plus que ce Que Vous Pensez que Vous Pouvez Get
« vous devez Vous attendre à des choses de vous-même avant de pouvoir les faire.” -Michael Jordan
La taille de votre avenir dépend de la taille de votre pensée.
La qualité de votre vie dépend de la qualité de vos pensées.
CE sur quoi vous vous concentrez grandit.,
la Plupart des gens n’ont pas de haute qualité ou de classe mondiale pensées. Ils sont entourés d’influences qui recherchent des circonstances « assez bonnes”, et rien de plus. Ainsi, leurs vies et leurs choix ne sont pas de classe mondiale.
« Nous sommes tous, plus que nous ne le reconnaissons, produits de la pensée qui nous entoure. Et une grande partie de cette pensée est petite. »- David Schwartz
Vous n’allez pas recevoir plus que vous ne le pensez.
par conséquent, votre première tâche est de répondre à votre pensée.,
Demandez-vous:
- Sont mes objectifs en tant que grand comme ils devraient l’être? (Ai-je même des objectifs à long terme?)
- Si j’élargissais mes objectifs 10 fois plus, que se passerait-il?
- Est-ce que je crois pouvoir réussir? Ou suis-je juste semblant?
Au fond, la plupart des gens ne pensent pas qu’une vie extraordinaire est possible. Leur avenir idéal-voyager dans le monde, gagner une tonne d’Argent, être incroyablement en forme et énormément épanoui dans leur vie — n’est tout simplement pas un objectif raisonnable pour eux.
ce triste mode de pensée est directement le résultat d’une petite pensée., Rappelez-vous, si vous pensez petit, vous obtiendrez de petits résultats. Si vous pensez grand, alors vous pouvez vous attendre à grand succès.
Si vous voulez changer de comportement et continuer à évoluer vers de meilleures versions de vous-même, vous devez croire que vous pouvez vous améliorer.
Vous ne pourrez peut-être pas encore envisager tout votre avenir. Mais vous devez envisager quelque chose de plus grand, de meilleures circonstances que ce que vous avez maintenant.
Cela crée un momentum. Cette pensée avant-gardiste rend possibles de petites évolutions. Ces petites victoires se construisent les unes sur les autres.
les Petites choses deviennent grandes choses.,
à l’époque où j’étais désespérément accro à la pornographie, Je ne croyais vraiment pas pouvoir m’arrêter. Je me souviens avoir pensé, adolescent, comment j’allais devoir cacher cette habitude à ma future femme un jour, parce que je savais que je ne pouvais pas m’arrêter.
ce n’est que des années de conseil et de thérapie plus tard que j’ai commencé à croire que j’avais un avenir sans pornographie et dépendance.
Et je suis ici. Je n’ai pas regardé de porno depuis des années. Je prévois de ne plus jamais le regarder. En fait, je m’attends à ce que je ne le fasse pas.
ce n’est possible que parce que je crois que c’est le cas.
que croyez-vous de vous-même?,
Quel est le plus que vous pensez être digne de recevoir?
« on n’obtiendra jamais plus que ce qu’il pense pouvoir obtenir.” -Bruce Lee
La Qualité de Votre Environnement Détermine le Niveau de Votre Succès
« Si nous ne faisons pas et de contrôle de notre environnement, de notre environnement crée et contrôle nous., »- Marshall Goldsmith
c’est l’un des facteurs les plus importants du changement de comportement que la plupart des gens manquent.
lorsque vous tentez de modifier un comportement, la plupart des gens ne s’adressent pas à leur environnement. Ils pensent que leur déclaration mentale faite dans une vague d’inspiration est suffisante pour combattre des années de comportement routinier.
Si votre environnement reste le même, vous ne pouvez pas vous attendre à un changement de comportement significatif.
un de mes lecteurs m’a envoyé un courriel l’autre jour, et a demandé, « je sais que les gens que je traîne ont des mentalités négatives, et cela me tire vers le bas., Mais que dois-je faire? Devrais-je les laisser?
Je ne pouvais pas répondre à la question pour elle, mais je lui ai dit ce que Darren Hardy a écrit une fois:
« Vous ne pouvez pas traîner avec des personnes négatives et vous attendre à un résultat positif.”
Il peut être très difficile de modifier certaines parties de votre environnement. Il peut y avoir des parties qui semblent impossibles à changer.
C’est OK. Faites ce que vous pouvez. Benjamin Hardy a écrit un jour: « ne vous inquiétez pas de la sortie lorsque vous essayez de créer un élan., Au lieu de cela, il suffit de vous faire tout ce que vous sentez que vous devez faire. »
Si vous travaillez constamment dans des environnements négatifs, vous ne pouvez pas vous attendre à voir des résultats extrêmement positifs.
développer des comportements de classe mondiale et évoluer vers de meilleures versions de vous-même commence par votre environnement. L’extérieur de vous reflète généralement l’intérieur de vous.
Si vous continuez à avoir des problèmes de changement de comportement, c’est probablement parce que votre environnement l’a rendu difficile.
choisissez de ne pas tolérer la médiocrité et les mentalités subpar, « assez bonnes”.,
Vous devez contrôler votre environnement, ou il finira par vous contrôler.
« rappelez-vous: nous obtenons tous ce que nous tolérons. Alors arrêtez de tolérer des excuses en vous-même, de limiter les croyances du passé, ou des États à moitié assed ou craintifs. »- Tony Robbins
évolution personnelle = faire des choix légèrement meilleurs quotidiennement
« La grandeur n’est rien de plus que l’investissement à long terme du temps. »- Nicolas Cole
la plupart des gens pensent que créer un changement de vie important se produit rapidement.,
Mais ce n’est pas comme ça que ça marche. Il vous a fallu beaucoup de temps pour développer ces comportements et cet état d’esprit négatifs; il vous faudra un certain temps pour en développer un nouveau.
le problème auquel la plupart des gens sont confrontés est leur impatience à attendre les résultats, même si de petits progrès sont réalisés. À leurs yeux, les petits progrès ne sont pas assez grands.
cette pensée en noir et blanc est responsable des tentatives infructueuses de changement de nombreuses personnes. Comme ils ne peuvent pas voir de grands résultats bientôt, ils abandonnent impatiemment et reviennent à qui ils étaient.,
dans les mots de Niklas Goeke:
« Les petits pas vous mèneront beaucoup plus loin que les home runs rares.”
Au cours des 3 derniers mois, j’ai gagné 10 000 nouveaux abonnés à la messagerie.
voulez-vous savoir combien d’abonnés j’ai plus de mes 4 premières années de blogging?
pendant 4 ans, j’ai publié un article et un article dans le cyber-néant. Puis, en un mois, j’ai gagné 100 abonnés. Le mois suivant, 1 000. Le mois suivant, 3 000.
Et ainsi de suite.
La science de l’évolution vers quelque chose de mieux n’est pas compliqué., Pour reprendre les mots de Jim Rohn, » le succès n’est ni magique ni mystérieux. Le succès est la conséquence naturelle de l’application cohérente des principes fondamentaux. »
Darren Hardy a fait écho à ce sentiment: « de petites étapes apparemment incohérentes accomplies de manière cohérente au fil du temps créeront une différence radicale. »
l’évolution personnelle se fait lentement. Souvent, il semble que rien ne se passe du tout.
Mais le succès est sournois. Il arrive souvent tout à la fois, et vous réalisez soudainement que vous êtes 10x la personne que vous étiez il y a quelques mois.,
« quand l’argent commence à venir, il vient dans une telle abondance que vous vous demandez où il a caché toutes ces années maigres.” -Napoléon Hill
Conclusion
« Définir le type d’objectifs que fera quelque chose de vous si vous les atteindre. »- Jim Rohn
la plupart des gens pratiquent des dizaines de comportements et d’actions négatifs, chaque jour.
la plupart des gens ne prennent pas le temps de concevoir consciemment leur environnement afin que le succès soit inévitable., Ils ne réalisent pas que 98% est beaucoup plus difficile que 100%, et comment leur manque subconscient de confiance en soi paralyse toutes les autres parties de leur vie.
Vous êtes extrêmement fluide. Vous pouvez vous adapter et changer à peu près n’importe quoi.
Cela exige des sacrifices. Atteindre une vie extraordinaire et devenir constamment de meilleures versions de vous — même nécessite une énergie et un engagement immenses-peut-être plus que vous n’avez jamais eu à donner.
votre vie idéale est possible. La route, il n’est pas bondé. La plupart des gens se contentent de vivre en « assez bon” et perdent ainsi leur chance d’atteindre la grandeur.,
Votre meilleur moi n’est qu’à quelques choix quotidiens légèrement meilleurs.
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