Good Mood

La salle de Bain Japonaise

en Profitant d’un bain Japonais est une expérience culturelle unique. Pour les débutants, cela peut être un peu intimidant, mais une fois que vous vous y êtes habitué, le bain japonais devient souvent une dépendance; détendre, guérir et régénérer ses adeptes.

Voici un aperçu général de la disposition d’un bain d’échantillon (source chaude ou non), un guide simple pour se baigner et quelques conseils., Apprendre quelques conseils vous aidera à naviguer dans le monde aqueux du bain japonais en douceur.

Entrée

L’entrée de bains sont souvent marqués par des « noren” rideaux: bleu pour hommes et rouge pour les femmes. La plupart des bains exigent que vous preniez vos chaussures ou vos pantoufles avant d’entrer. Parfois, les logements changent de bain, le bain qui est pour les hommes le soir peut être pour les femmes le lendemain matin, alors confirmez le bon avant d’entrer.,

Change room

salle de Bain

comment se baigner

comment se baigner
l’essence même de la routine de bain est comme ci-dessous pour les sources chaudes et les Bains publics.

1. enlever les vêtements dans le vestiaire
2. rincer ou laver le corps
3. tremper dans le bain
4. détendez-vous et profitez!,

Être attentif. Regarder les gens autour de vous afin que vous sachiez ce qui se passe. La plupart des endroits suivent ces directives générales, mais certains en raison diffèrent légèrement. L’essentiel est de se rappeler de garder l’eau du bain séparée de l’eau de lavage, et d’être poli et courtois avec les autres baigneurs.

conseils

Voici une liste de conseils qui pourraient offrir quelques conseils sur les moyens de rendre votre expérience de bain japonais la meilleure possible. Ces conseils couvrent également l’étiquette de bain de base.

Avant

• Confirmer qui est le mâle et la femelle de bains., Souvent, la couleur du rideau suspendu noren est Rouge pour les femmes et bleu pour les hommes. Parfois, les logements changent de bain, de sorte que le bain qui est pour les hommes le soir peut être pour les femmes le lendemain matin.
• l’entrée masculine est souvent marquée avec ce caractère « 男” et la femelle avec ce caractère « 女”.
• allez aux toilettes avant d’entrer dans le bain car de nombreux Onsen n’ont pas de toilettes à l’intérieur du vestiaire.
• Boire de l’eau, etc. au préalable pour prévenir la déshydratation.
• Montre où vous devez enlever vos chaussures ou des pantoufles., Les chaussures ne sont le plus souvent pas autorisées dans le vestiaire.
• mettez vos objets de valeur dans le casier si disponible. Certaines clés peuvent s’attacher au poignet.
• enlever vos vêtements dans le vestiaire et les mettre dans un panier ou un casier.
• Enlevez les bijoux, les accessoires et les montres, car ceux-ci peuvent être décolorés par les minéraux dans l’eau.
• Les lunettes peuvent également être endommagées par les minéraux présents dans l’eau, en particulier le revêtement des lentilles. Il est préférable de ne pas les tremper dans le bain.
• Attachez vos cheveux si elle est longue.,
• Vous pouvez vous couvrir avec la petite serviette modesty tout en marchant entre le vestiaire et le bain pour plus d’intimité.
• ne buvez pas trop d’alcool ou ne mangez pas trop avant d’entrer dans le bain.

pendant

• utilisation de la serviette: en se promenant nu dans le bain, de nombreux hommes ont tendance à tenir leur petite serviette devant les organes génitaux, tandis que les femmes utilisent les deux mains pour tenir la serviette pour couvrir les seins et les organes génitaux. Lorsque le bain est entré, la serviette se déplace comme par magie vers le haut de la tête, pour revenir à la position précédente lorsque l’utilisateur sort du bain.,
• marchez lentement, le sol du bain peut être glissant.
• lavez ou rincez votre corps à l’extérieur du bain. Parfois, les gens font un rinçage rapide, puis trempent pendant un petit moment, puis font un lavage en profondeur, en retournant au bain une fois qu’ils sont propres.
• Si vous faites un rinçage rapide, accroupissez-vous à côté du bain et vous pouvez retirer l’eau du bain avec un lavabo pour rincer votre corps. Commencez avec les pieds et les tibias, puis sur les jambes et votre corps. Quelques lavabos pleins d’eau, C’est OK. Rappelez-vous que cela se fait en dehors du bain, à côté., L’eau avec laquelle vous vous rincez ne doit pas retourner dans le bain.
• si le bain n’a pas de douche, utilisez les seaux de lavage, remplissez-les d’eau du robinet ou récupérez l’eau du bain lui-même.
• s’Asseoir sur les tabourets lorsque vous lavez. Si vous êtes l’eau stagnante peut facilement éclabousser sur les personnes à proximité ou dans le bain.
• Tenez la buse de douche lorsque vous allumez l’eau. Si la pression de l’eau est élevée, le tuyau de douche pourrait devenir incontrôlable, se tordant comme un serpent, tirant de l’eau partout. Assez comique, mais mal vu par les autres baigneurs.,
• La plupart des installations fournissent du savon et du shampoing, mais certains bains publics ne le font pas, vous devrez donc peut-être apporter le vôtre.
• rangez votre espace de lavage après avoir terminé. Rincez vos selles et votre lavabo. Vous pouvez ensuite retourner votre lavabo et votre tabouret à l’endroit où vous les avez trouvés ou simplement retourner votre lavabo et le placer sur le tabouret.
• remettez le robinet au chaud si vous prenez une douche froide. Ou vous pouvez surprendre la prochaine personne qui l’utilise!
• Entrez dans l’eau lentement pour permettre à votre corps de s’adapter à la température qui peut être chaud autour de 40~44 degrés Celsius.,
• accueillez les autres dans le bain lorsque vous entrez.
• Éviter de crier ou de parler à haute voix.
• n’apportez pas de livres ou de journaux dans la zone de baignade.
• Ne mettez pas votre tête sous l’eau dans le bain.
• ne pas mettre de savon ou de shampooing dans le bain.
• Ne mettez pas votre serviette dans le bain.
• Placez votre serviette sur votre tête ou sur le côté du bain.
• Si votre serviette tombe accidentellement dans le bain, essorez-la à l’extérieur du bain.
• lors du trempage, n’hésitez pas à entrer et sortir du bain plusieurs fois., S’asseoir sur le côté avec seulement vos pieds est OK.
• surveillez la température de votre corps et essayez de ne pas avoir trop chaud. Si vous commencez à vous sentir malade, sortez du bain.
• Levez-vous lentement dans le bain. Si vous vous levez trop vite, vous pourriez vous évanouir. L’évanouissement dans le bain est dangereux et de nombreuses blessures sont signalées dans tout le Japon chaque année à cause de cela, en particulier pour les débutants qui trempent trop longtemps.
• Sec autant que vous pouvez avant de retourner au vestiaire avec votre serviette modestie. Garder le vestiaire aussi sec que possible.,
• certaines sources chaudes ne recommandent pas de rincer après le bain pour obtenir le plein effet des minéraux dans l’eau. Mais si vous avez la peau sensible, il est préférable de rincer.
• aucun maillot de bain n’est autorisé. Il y a quelques bains extérieurs qui le font, veuillez vérifier si c’est OK avant d’essayer cela.
• ne nagez pas dans le bain.
• dans la plupart des bains, les photos et les vidéos ne sont pas autorisées.
• ne pas laver les vêtements dans la zone de lavage ou le bain.
• non fumeur dans la zone de baignade.,

Après

• n’oubliez pas de récupérer vos trucs que vous mettez dans le casier.
• buvez quelque chose après votre bain, il est important de vous réhydrater.
• parfois, il y a des salles de détente pour les baigneurs pour s’asseoir ou s’allonger après le bain. Souvent, il y a aussi des chaises de massage!
• ne placez pas votre serviette humide sur les tapis de sol en tatami.

autres avis

• parfois, les personnes tatouées ne sont pas autorisées dans les Bains communaux en raison de l’association entre les tatouages et la mafia Yakuza Japonaise.,
• Il est souvent recommandé de ne pas se baigner plus de trois fois par jour.
• n’apportez pas de bébés dans le bain s’il y a une possibilité qu’ils urinent.
• Les femmes menstruées devraient s’abstenir d’utiliser des bains communs.

Conseil du médecin de famille

en tant que médecin de famille, mon conseil à tous les visiteurs est: évitez l’alcool et la déshydratation avant d’aller au spa chaud, car souvent la pression artérielle baisse (pas augmenter comme beaucoup de gens le croient) en réponse à l’immersion dans l’eau chaude. Si la pression artérielle baisse trop, des évanouissements (perte de conscience) peuvent survenir.,

la transpiration de la tête pendant l’immersion dans l’eau chaude est une indication que le corps est surchauffé et essaie de se refroidir. Sortez de l’eau chaude, refroidissez-vous avec une douche fraîche avant de penser à rentrer dans le bain.

de nombreux médicaments, non seulement les médicaments contre la pression artérielle, mais aussi l’angine de poitrine, La Maladie de Parkinson et les antidépresseurs (pas une liste complète, il y en a beaucoup plus) peuvent également abaisser excessivement la pression artérielle lorsqu’ils sont combinés avec des températures corporelles élevées.