Good Mood

j’ai arrêté le shampooing il y a plus de trois ans. Ce n’était censé être qu’une petite expérience, parce que je ne pouvais tout simplement pas imaginer comment cela pourrait même fonctionner. Depuis lors, j’ai essayé des barres de shampooing, du savon pour les cheveux, du savon de Castille, de la farine de seigle, de l’argile bentonite, et je viens de commencer à tester la méthode à base d’eau uniquement. Et vous savez quoi? La seule chose que je regrette, c’est de ne pas avoir commencé plus tôt.,

Il y a beaucoup de bonnes raisons d’abandonner le shampooing. Le mien était parce que j’étais fatigué des déchets plastiques qu’il laissait derrière. Après avoir appris que la plupart des shampooings que j’avais précédemment utilisés contenaient des micro-perles, Je ne pouvais tout simplement pas.

saviez—vous que la femme moyenne applique plus de 500 produits chimiques synthétiques différents sur sa peau-tous les jours? Et l’exposition s’additionne!

j’ai eu à faire face à la dermatite atopique (et une load charge d’allergies) toute ma vie. Croyez-moi, si un produit contenait quelque chose qui a été dit être mauvais, ma peau me le dirait., Ma peau a toujours été sèche et squameuse, et cela inclut mon cuir chevelu. Oui, je parle des pellicules. Histoire de ma vie!

à cette époque, je ne savais tout simplement pas que des choses comme les barres de shampoing ou le savon pour les cheveux existaient. J’ai donc cherché sur internet des méthodes alternatives. Je suis tombé sur la farine de seigle. « Brut! »J’ai pensé: » est-ce que tu me dis de faire du levain ou de me laver les cheveux? »Mais bon, je sentais que je manquais d’options, alors j’ai pris une profonde respiration, j’ai essayé—et J’ai adoré! C’était la première chose qui a réussi à se débarrasser de mes pellicules!, J’ai réussi à aller de lavant mes cheveux presque quotidiennement pour aller de quatre à cinq jours, sans avoir à le laver. C’est alors que j’ai su qu’il n’y avait pas de retour en arrière

Barres de shampooing

Il existe deux types de barres de shampooing. Quel genre vous utilisez peut faire une énorme différence!

le shampooing liquide utilise le SLS (Sodium Laureth Sulfate) ou le SLSA plus doux (Sodium Lauryl SulfoAcetate) comme tensioactifs. Imaginez retirer votre shampooing de sa teneur en eau et le compresser en une barre. J’aime appeler ces types de barres de shampooing « shampooing solide., »Donc, si vous voulez profiter des avantages pour la santé de l’abandon du shampooing, celui-ci n’est pas pour vous.

l’autre est en fait un vrai savon, c’est-à-dire des huiles saponifiées, mais conçu en tenant compte des besoins du cuir chevelu et des cheveux. Donc, ils sont souvent supperfatting et contiennent de nombreuses huiles essentielles bénéfiques.

afin d’éviter toute confusion, je vais appeler celui-ci « savon pour les cheveux” et ceux à base de surfactant « shampooing solide. »

shampooing solide

techniquement, le shampooing solide n’est pas une méthode sans(faux)caca., Cependant, je voulais inclure des barres de shampooing dans cette liste car c’est une excellente option sans plastique pour acheter du shampooing dans une bouteille en plastique. De plus, c’est l’échange le plus facile pour la plupart des gens qui ne veulent pas trop s’embêter. Il n’y a pas de période de transition, pas de lecture pour savoir si vous le faites correctement, pas de souci pour l’eau dure ou douce.

Cependant, tout comme avec d’autres shampooings, la qualité varie. Lush est probablement le fabricant le plus important de shampooings solides., Gardez à l’esprit que malgré le prix élevé, les produits Lush ne sont pas entièrement naturels et ne sont souvent pas pour les peaux sensibles, car j’ai dû apprendre à la dure. J’aurais dû le savoir juste par la forte odeur de leurs produits. Même les huiles essentielles peuvent provoquer l’Éclatement de la peau sensible si elles sont utilisées trop généreusement. Faites attention aux autres ingrédients aussi, les gens! Lire les étiquettes. Les shampooings solides vendus par Lush sont à base de SLS, le même tensioactif que celui que l’on trouve dans les shampooings ordinaires., SLS (Sodium laureth sulfate) est un allergène et peut provoquer une irritation de la peau, en particulier chez les personnes souffrant d’hypersensibilité cutanée chronique (Oui, c’est moi). J’ai vu beaucoup de produits luxuriants avec des paillettes et des additifs métalliques aussi, me demandant si c’était du microplastique. Je n’ai aucune idée cependant, ils pourraient utiliser quelque chose de biodégradable après tout, je n’ai jamais demandé. S’il vous arrive de savoir, Veuillez me le faire savoir dans la section des commentaires ci-dessous!

bien que je n’utilise pas moi-même de shampooing solide, nous avons parfois ce genre de barres de shampooing à la maison pour les invités., Nous aimons aussi les offrir à nos proches, car nous savons qu’ils n’ont aucun intérêt à abandonner le shampooing et c’est fondamentalement la même chose mais sans les déchets plastiques.

lorsque nous achetons un shampooing solide pour ces raisons, nous optons pour des barres de shampooing entièrement naturelles qui utilisent du SLSA (Laurylsulfoacétate de Sodium) au lieu du SLS (Laureth Sulfate de Sodium). SLSA est un tensioactif plus doux dérivé des noix de coco.

Vous pouvez vous laver les cheveux 40 à 60 fois avec une seule barre d’ailleurs!

Savon Pour Cheveux

le savon pour cheveux est un « vrai savon”, c’est-à-dire des huiles saponifiées. Les savons pour cheveux sont des savons de barre avec des ingrédients particulièrement bons pour le cuir chevelu et les cheveux. C’est généralement une excellente option pour les personnes aux cheveux courts. J’ai moi-même essayé des savons pour cheveux et ils allaient bien même avec mes cheveux longs. L’effet était assez comparable à shampooing dans mon cas au moins.

veuillez noter que les savons pour cheveux sont alcalins, comme tous les « vrais savons”. Cela fait partie de la raison pour laquelle ils sont efficaces., Naturellement, notre peau a un PH légèrement acide de 5,5, donc l’utilisation de nettoyants alcalins n’est pas pour tout le monde. Même si j’ai une peau hypersensible, le vrai savon entièrement naturel a toujours bien fonctionné pour moi-beaucoup mieux que le Lavage conventionnel du corps ou des mains en pharmacie. Je sens que ma peau et mon cuir chevelu rebondissent beaucoup plus rapidement avec du vrai savon pour les cheveux par rapport au shampooing ou au lavage corporel.

Si vous voulez essayer le savon pour les cheveux, cherchez un fabricant de savon local., S’il n’y en a pas où vous vivez et que vous souhaitez commander en ligne, Pensez à demander à vos amis et aux membres de votre famille de passer une grosse commande pour réduire les déchets d’emballage et les émissions de transport. Tiny yellow Bungalow (lien d’affiliation*) est une boutique en ligne durable gérée par Jessie, une compatriote de zero waster. Cela signifie que vous soutenez un collègue zero wasters et vous pouvez être sûr de ne pas avoir de mauvaises surprises en plastique. Cliquez sur elle pour vérifier ses savons de cheveux (lien d’affiliation*).

* lien D’affiliation: cela signifie que si vous cliquez sur ce lien et achetez quelque chose dans le magasin de Jessie, je reçois une petite commission.,

savon D’Alep/savon traditionnel à l’huile d’Olive

Le Savon D’Alep est censé être le premier savon et a été fabriqué de la même manière pendant des milliers d’années par les mêmes familles à Alep, en Syrie. Il est fabriqué en saponifiant uniquement l’olive et un peu d’huile de laurier (pas d’huile de palme). La beauté de la simplicité!,

Avec la guerre en Syrie, le savon décideurs ont dû fuir le pays. Cependant, même en exil, ils se sont installés et ont continué à fabriquer leur savon. De sens, vu que c’est leur gagne-pain après tout.

cependant, ce type de savon à l’huile d’olive peut être trouvé dans d’autres pays du Moyen-Orient, ainsi qu’en Turquie et en Grèce. Le savon à l’huile d’Olive a également été fabriqué à Marseille, en France. Cependant, la version française contient généralement de l’huile de palme.,

Vous pouvez trouver des savons traditionnels à l’huile d’olive dans les épiceries du Moyen-Orient, ils sont un aliment de base commun. Cependant, si vous avez un fabricant de savon local qui fabrique du savon sans huile de palme, vous voudrez peut-être envisager de les soutenir à la place.

mon partenaire Hanno utilise du savon D’Alep et des savons de nos savonniers locaux depuis environ trois ans, et il les préfère au shampooing. J’utilise également du savon (D’Alep) lorsque je voyage pour plus de commodité. Bien que je le préfère au shampooing, j’aime beaucoup mieux la farine de seigle!,

farine de seigle légère

la farine de seigle est un lavage des cheveux très doux. Il est est emballé avec des vitamines, des minéraux, des acides aminés et contient même des acides gras oméga 3!, Il ne perturbe pas l’équilibre naturel du PH de nos cheveux et de notre cuir chevelu, donc si vous voulez vous assurer de ne pas perturber votre cuir chevelu, la farine de seigle est faite pour vous. Il contient aussi beaucoup de vitamine B5. En raison de ses effets régénérants et anti-inflammatoires, la vitamine B5 est souvent utilisée dans les onguents antiseptiques, les produits de soins pour bébés ou d’autres produits destinés aux personnes à la peau très sensible.

j’ai utilisé de shampoing mes cheveux tous les jours ou tous les deux jours. Avec la farine de seigle, Mes cheveux ont appris à s’équilibrer. Maintenant je n’ai qu’à me laver les cheveux tous les quatre à cinq jours., Chaque fois que j’utilise du savon (pour les cheveux), je me lave instantanément les cheveux presque tous les jours, et j’ai immédiatement des pellicules aussi!

assurez-vous cependant d’utiliser de la farine de seigle légère! Le seigle entier est une douleur à rincer!

le seul inconvénient de l’utilisation de farine de seigle légère est le fait qu’il peut être très difficile d’acheter en vrac ou même sans plastique. J’étais ravi quand j’ai finalement trouvé une épicerie à Vancouver qui transportait de la farine de seigle légère en vrac! Dommage qu’ils aient refusé de me laisser utiliser mon propre pot 😭., Mais bon, il est plus facile de demander pardon que la permission, non? 😜

argile bentonite

l’argile bentonite n’est pas seulement un excellent masque facial, elle est également idéale pour votre cuir chevelu et vos cheveux. Il élimine la saleté et la graisse de manière fiable., Cependant, comparé à la farine de seigle, il peut dépouiller votre cuir chevelu et vos cheveux de plus de ses huiles naturelles, mais je pense qu’il est moins agressif que le shampooing et les savons (capillaires).

personnellement, la farine de seigle est ma méthode préférée de lavage des cheveux, mais je préfère l’argile bentonite au savon (cheveux) à coup sûr. Mais même si l’argile bentonite était ma préférée, Je ne l’utiliserais pas pour me laver les cheveux parce que c’est cher et que je suis sur un budget.

le Bicarbonate de Soude

« No poo” est souvent confondu avec l’aide de bicarbonate de soude pour laver vos cheveux. Cependant, le bicarbonate de soude n’est qu’une des nombreuses méthodes sans caca, bien que la plus connue.

je n’ai moi-même pas essayé d’utiliser du bicarbonate de soude car on dit qu’il irrite le cuir chevelu et rend vos cheveux secs et cassants lorsqu’il est utilisé à long terme., L’expérience de la blogueuse Kristen n’est qu’une expérience parmi d’autres.

eau seulement

pour être honnête, quand j’ai entendu parler d’utiliser uniquement de l’eau pour se laver les cheveux, je pensais qu’il n’y avait aucun moyen que cela puisse fonctionner. Bien sûr, l’eau peut enlever la saleté, mais comment est-elle censée enlever la graisse?

C’est certainement Ariana qui a changé d’avis! Elle est l’une de mes créatrices de contenu zéro déchet préférées et vous devez aimer son humour sec! À première vue, son blog Paris to Go (IG @ paris_to_go) ressemble à un blog de mode et de style de vie brillant, et Ariana comme un modèle avec des cheveux parfaitement coiffés à mourir! Son secret?, Eh bien, elle se lave les cheveux avec de l’eau seulement depuis plus de trois ans!

Les cheveux D’Ariana après un an à n’utiliser que de l’eau pour se laver les cheveux © © Paris To Go

« Les cheveux sont comme un vêtement délicat—ils s’usent plus vite et perd la douceur et la force. »- Ariana, Paris à aller

cela avait tellement de sens!, J’avais regardé son eau seulement progresser depuis très longtemps, lisant ses mises à jour comme cette mise à jour d’un an, qui comprend également un dépannage. Après deux mois de voyage autour de donner des conférences, je prends deux mois de parler en public. C’était donc le moment idéal pour enfin donner de l’eau seulement essayer! J’ai commencé il y a quatre jours, et mon partenaire Hanno est devenu si curieux qu’il a également franchi le Pas (jeu de mots intended) avant-hier!,

comment se laver les cheveux avec de l’eau uniquement

la partie Lavage-vos-cheveux est assez simple. Vous trempez votre tête dans un seau d’eau ou vous mouillez votre tête sous la douche ou dans la baignoire. Frottez votre cuir chevelu et passez vos doigts dans vos cheveux comme avec un shampooing, mais plus en profondeur.,

certaines personnes préfèrent l’eau assez chaude car elle est censée rendre le sébum (votre graisse naturelle pour les cheveux) plus fluide afin qu’il se déplace sur la longueur de vos cheveux et les enrobe mieux. Mais l’eau chaude peut également sécher votre cuir chevelu et vos cheveux, car elle provoque l’élargissement des pores. L’eau froide scelle les cuticules, les rendant plus brillants. D’un point de vue environnemental et financier, l’eau froide est définitivement la voie à suivre 😉.

ma brosse à cheveux entièrement naturelle, sans plastique avec des poils végétaliens avec des fibres d’agave., Je l’ai acheté il y a des années dans un magasin sans plastique mais je ne l’ai guère utilisé car mes cheveux sont trop épais. Hanno a les cheveux fins, alors il utilise la brosse.

une ou deux fois par jour, massez votre cuir chevelu et passez vos doigts sur toute la longueur de vos cheveux. Brossez également vos cheveux soigneusement tous les jours et avant de vous laver les cheveux avec de l’eau. Cela élimine mécaniquement la poussière et les pellicules et distribue le sébum.

la plupart des gens qui vont à l’eau uniquement (ou au sébum uniquement, qui consiste à se brosser les cheveux et à les rincer à l’eau de temps en temps) utilisent des brosses à cheveux avec des poils de sanglier🐗 😢., Mais il semble que les brosses entièrement naturelles avec des poils végétaliens fonctionnent bien aussi. Ariana recommande une brosse à cheveux avec des poils naturels végétaliens 💚 pour les cheveux fins, et une brosse à épingles en bois pour les cheveux plus épais, et un peigne à dents fines pour les boucles.