dernière mise à jour le 18 août 2020
par le Dr Jaggi Rao, MD, FRCPC, dermatologue certifié double conseil
Si vous avez de l’acné, vous savez qu’il existe un million de produits différents prétendant être le remède magique pour vos points noirs, zits. Which mais lesquels fonctionnent vraiment? Pouvez-vous vraiment utiliser du bicarbonate de soude pour l’acné? Devriez-vous acheter des traitements contre l’acné en vente libre?, Ou serait-il préférable de voir un dermatologue pour les options de force de prescription?
L’acné peut être une affection cutanée persistante qui laisse beaucoup de gens continuellement à la recherche de réponses. Heureusement, il y a beaucoup de produits qui aident vraiment. Vous avez juste besoin de connaître votre type de peau, le type d’acné que vous obtenez généralement, et ce qui semble causer votre acné. Ensuite, vous pouvez trouver une solution sur mesure pour votre situation.,
Le bicarbonate de soude est un traitement populaire de L’acné DIY qui peut certainement aider certaines personnes avec leur acné, mais avant de l’essayer, lisez la suite; il ne fonctionne certainement pas pour tout le monde. Cet article examine comment le bicarbonate de soude fonctionne lors du traitement de l’acné, quel type d’acné il traite le mieux, ce que disent les dermatologues, 👩🏻⚕️👨🏼⚕️👩🏽⚕️ comment vous pouvez faire votre propre traitement de bicarbonate de soude, et quelques questions fréquemment posées sur l’utilisation du bicarbonate de soude pour l’acné.,faire de grands masques pour le visage
mythe ou fait: idées fausses courantes à propos de l’utilisation du bicarbonate de soude pour l’acné
mythe ou fait: le bicarbonate de soude est juste une autre tendance de traitement de l’acné sans base réelle dans la science.,
C’est vraiment un mythe. Bien qu’il n’y ait pas eu d’études approfondies sur la façon dont le bicarbonate de soude traite spécifiquement l’acné, il contient de nombreuses propriétés qui pourraient être utiles pour traiter de nombreux types d’acné. Ce n’est pas parce que quelque chose est populaire en ligne que cela ne fonctionne pas!
mythe ou fait: le bicarbonate de soude peut effacer votre acné en seulement 10 jours.
Mythe, pour sûr. Beaucoup de dermatologues sont sur la clôture si oui ou non le bicarbonate de soude pour l’acné est un bon traitement, et même si cela fonctionne pour vous, il ne sera certainement pas effacer toute votre acné, encore moins en 10 jours.,
méfiez-vous de tout traitement contre l’acné prétendant nettoyer complètement votre peau en moins de 2 semaines; la plupart des traitements contre l’acné prennent quelques semaines pour vraiment affecter votre peau.
mythe ou fait: le bicarbonate de soude a des propriétés chimiques qui peuvent modifier le pH de votre peau.
fait! Les propriétés chimiques du bicarbonate de soude peuvent modifier les niveaux de pH naturels de votre peau, ce qui en fait un traitement efficace pour certaines personnes. Ce même maquillage chimique peut le rendre très préjudiciable pour les autres, il est donc important de comprendre la science derrière cela.,
une revue de chimie rapide: acides, alcalis et acné
la meilleure façon de savoir si un engouement pour internet est fiable ou non est de comprendre la science derrière elle par vous-même. Que vous deviez ou non utiliser du bicarbonate de soude pour l’acné dépend du pH de votre peau, alors creusons dans la façon dont le pH fonctionne très rapidement.
pH signifie « hydrogène potentiel”, et toutes les substances peuvent être classées sur l’échelle de pH, de 0 à 14. Au bas de l’échelle, de 0 à 6, sont les acides. Ces substances comprennent l’acide de batterie, le jus d’orange, ou même le lait, 🔋 🍊 🥛 et elles libèrent des molécules d’hydrogène lorsqu’elles sont mélangées dans une solution. Les Substances qui se classent de 8 à 14 sont des bases, ou alcalis, et elles absorbent les molécules d’hydrogène au lieu de les libérer. L’ammoniac, l’eau de javel et les œufs sont tous des exemples d’alcalis. Le milieu, 7, est de l’eau pure. Il est neutre, ni un acide ni un alcali.,
le Bicarbonate de soude est un alcalin avec un pH de 9. Votre peau, d’autre part, se situe généralement entre 5,0 et 5,5 sur l’échelle de pH. Cela peut sembler bizarre, mais votre peau est acide, ce qui est une bonne chose. L’acide aide à protéger votre peau contre les bactéries et les toxines dans l’air, mais il est toujours possible d’avoir trop d’une bonne chose.
le bicarbonate de soude peut équilibrer la peau excessivement acide
donc, si l’acidité naturelle de votre peau peut la protéger, pourquoi l’application de bicarbonate de soude, un alcali, aiderait-elle? Eh bien, la vérité est que cela n’aide pas toujours., Si votre peau a un pH sainement acide, le bicarbonate de soude pourrait très bien aggraver votre acné. Lorsque vous utilisez du bicarbonate de soude pour l’acné, il est plus utile avec une peau plus acide que la moyenne. Cette acidité supplémentaire peut provoquer une augmentation de la production de sébum (huiles naturelles pour la peau). Ces huiles aident à protéger notre peau, mais une trop grande partie peut obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées. Parce que le bicarbonate de soude est alcalin, il peut briser une partie de cet excès d’huile et ramener la peau à un niveau de pH idéal.,
Le bicarbonate de soude fonctionne principalement en décomposant le sébum et les cellules mortes de la peau obstruant vos pores et en les soulevant à la surface. 💡 Lorsque vous rincez une solution de bicarbonate de soude, l’eau élimine toutes les huiles et les cellules mortes de la peau, nettoyant les pores. Ce processus est le mieux adapté pour traiter les points noirs, car ils sont ouverts à la surface, ce qui signifie que vous n’utiliseriez probablement pas de bicarbonate de soude pour l’acné plus sévère, comme l’acné kystique.
bien que la dégradation du sébum soit le rôle principal du bicarbonate de soude dans le traitement de l’acné, elle peut également réduire l’inflammation., Plus d’études commencent à suggérer que l’acné peut être, d’abord et avant tout, une condition inflammatoire. Ainsi, tout produit qui peut apaiser ou prévenir l’inflammation pourrait être une clé essentielle de votre routine de soins de la peau.
Le bicarbonate de soude a également de légères propriétés antimicrobiennes, ce qui signifie qu’il peut tuer une petite quantité de bactéries responsables de l’acné. Il existe une bactérie spécifique qui contribue à l’acné: P. acnes.
bien qu’aucune recherche officielle n’ait été faite sur la façon dont le bicarbonate de soude affecte spécifiquement P. acnes, il a été démontré que le bicarbonate de soude contenu dans le dentifrice tue une bactérie très similaire sur vos dents. ,
C’est pourquoi certaines personnes recommandent de dentifrice pour aider à l’acné. Nous vous recommandons d’essayer plus de remèdes maison spécifiques à l’acné lors de l’utilisation de bicarbonate de soude pour l’acné, mais le dentifrice peut être utile dans une pincée.
Comment savoir si votre peau pourrait bénéficier du bicarbonate de soude
Si vous avez un type de peau sèche, sensible ou même normale (ce qui signifie pas trop grasse ou trop sèche), le bicarbonate de soude n’est probablement pas le traitement de l’acné bricolage pour vous. You Vous voudrez peut-être regarder dans le miel, le citron ou l’aloe vera., Si vous avez la peau grasse, ou si vous utilisez des traitements contre l’acné alpha – ou bêta – hydroxy, comme ceux contenant de l’acide glycolique ou de l’acide salicylique, le bicarbonate de soude pourrait donner des résultats positifs dans le traitement de votre acné.
Si votre visage est très gras, votre peau peut être trop acide, ce qui la fait produire plus de sébum qui pourrait obstruer les pores. Un traitement alcalin comme le bicarbonate de soude peut ramener votre peau dans une plage de pH saine et réduire la production d’huile., D’autre part, si vous utilisez un traitement de l’acné avec de l’acide glycolique ou l’acide salicylique, le bicarbonate de soude pourrait réduire les effets urticants et aider à garder la peau de devenir trop acide.
le Bicarbonate de Soude de Conseils
Si vous utilisez du bicarbonate de soude pour l’acné, il ya quelques choses à regarder dehors pour:
Si vous utilisez du bicarbonate de soude en conjonction avec de l’acide glycolique ou l’acide salicylique, assurez-vous d’utiliser le bicarbonate de soude après l’alpha – ou bêta – hydroxy-traitement. Si vous l’utilisez avant, les acides seront annulés par le bicarbonate de soude alcalin, rendant l’ensemble du processus plus ou moins inutile.,
✔️ appliquez toujours une crème hydratante après avoir utilisé du bicarbonate de soude pour éviter que votre peau ne se dessèche. Le bicarbonate de soude élimine de nombreuses huiles naturelles sur votre peau, ce qui pourrait vous rendre plus sensible aux dommages causés par le soleil. Assurez-vous de porter un écran solaire tout en utilisant du bicarbonate de soude pour l’acné.
✔️ appliquez votre traitement de l’acné au bicarbonate de soude doucement. Le bicarbonate de soude est déjà un ingrédient sec et dur qui pourrait irriter votre peau, et frotter votre visage pourrait causer une irritation supplémentaire., En règle générale, vous devez éviter d’irriter votre peau car lorsque celle-ci est irritée, elle produit plus de sébum, ce qui peut obstruer les pores et entraîner plus d’acné.
✔️ Toujours acheter une nouvelle boîte de bicarbonate de soude pour les traitements de l’acné. Le bicarbonate de soude que vous avez eu assis dans le placard pendant des années (même s’il est encore scellé) ou celui qui a été assis à l’arrière du réfrigérateur pendant quelques semaines ont tous deux interagi avec d’autres produits chimiques qui pourraient avoir un effet néfaste lorsqu’il est appliqué sur votre peau.
N’utilisez pas de bicarbonate de soude si vous utilisez déjà un traitement contre l’acné qui dessèche intentionnellement votre peau., Si vous remarquez que votre peau devient sèche ou squameuse après avoir utilisé du bicarbonate de soude, cessez l’utilisation.
Masque Facial recettes qui utilisent le bicarbonate de soude pour L’acné
Le masque facial est un aliment de base des soins du visage. C’est rapide, c’est simple, et vous pouvez prendre des selfies amusants. Vous pouvez faire toutes sortes de masques à partir de bicarbonate de soude, mais nous allons passer en revue trois des classiques:
bicarbonate de soude et eau: If Si vous voulez aller simple et agréable, tout ce que vous devez faire est de mettre 2 cuillères à café de bicarbonate de soude dans un petit plat, et ajouter de l’eau tiède, Cela devrait être assez épais pour rester sur votre visage sans dégouliner, mais pas si épais que c’est comme du beurre de cacahuète.
laisser reposer le masque pendant 15 minutes, puis rincer à l’eau froide. Tapotez doucement votre visage plutôt que d’essuyer ou de frotter car cela peut irriter la peau. N’oubliez pas d’appliquer une crème hydratante juste après.
bicarbonate de soude et miel: Because parce que le bicarbonate de soude sèche, le miel peut être un excellent ingrédient pour le mélanger, car le miel aide votre peau à retenir l’humidité., Mélanger du bicarbonate de soude avec du miel peut empêcher votre peau de se dessécher trop sévèrement, combattre les bactéries responsables de l’acné et réduire l’inflammation. Une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et une cuillère à soupe de miel mélange à la consistance parfaite.
bicarbonate de soude et vinaigre de cidre de pomme: if Si vous avez une peau sérieusement grasse et que vous n’avez rien trouvé qui aide réellement, cela pourrait être une solution possible. Le vinaigre de cidre de pomme est assez acide (il se classe à 2 sur l’échelle du pH), de sorte qu’il peut équilibrer la nature alcaline du bicarbonate de soude, et les deux ingrédients sont secs, antimicrobiens et anti-inflammatoires., Il suffit d’ajouter une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et mélanger jusqu’à ce qu’il soit assez mince pour appliquer sur votre visage, mais assez épais pour ne pas égoutter. Si vous avez besoin de plus d’humidité, ajouter de l’eau, pas plus de vinaigre de cidre de pomme.
autres traitements contre l’acné qui utilisent le bicarbonate de soude pour L’acné
Si les masques faciaux ne sont pas pour vous, ou si vous cherchez des solutions spécifiquement pour les cicatrices d’acné ou les traitements ponctuels, il existe toujours des solutions de bicarbonate de soude.,
En voici quelques-uns:
ajouter à votre facewash actuel: ajouter du bicarbonate de soude à votre facewash quotidien peut aider avec l’acné, mais même si vous avez une peau grasse supplémentaire, vous ne voudrez ajouter du bicarbonate de soude qu’une ou deux fois par semaine. Plus et vous verrez probablement une irritation de la peau ou un séchage qui pourrait entraîner plus d’acné. Il suffit de mouiller votre visage, verser une quantité de la taille d’un nickel de facewash dans votre paume, add Ajouter une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude, mélanger ensemble dans vos mains, et appliquer sur votre visage. Éclaboussez doucement avec de l’eau, puis séchez le visage.,
Traitement des taches: si vous avez des points noirs tenaces dans une zone particulière, mais que vous ne voulez pas dessécher tout votre visage, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude contre l’acné en effectuant un traitement concentré pour éliminer les cellules mortes de la peau et le sébum de vos pores. Versez 2 cuillères à café de bicarbonate de soude dans un petit bol et ajouter l’eau lentement jusqu’à ce qu’elle forme une pâte épaisse. Appliquez sur l’endroit que vous souhaitez traiter, ️ ️ et laissez reposer pendant 20 minutes. Laver doucement et sécher en tapotant.
Traitement des cicatrices: certains gourous du bicarbonate de soude disent que le bicarbonate de soude peut aider à guérir les cicatrices d’acné en raison de sa nature exfoliante., L’idée est que le bicarbonate de soude élimine les cellules mortes de la peau, encourageant la création de nouvelles cellules non pigmentées pour prendre la place du tissu cicatriciel. Il n’y a aucune recherche pour le confirmer, mais des preuves anecdotiques suggèrent que cela pourrait valoir le coup. Combinez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à café d’eau et utilisez un Q-tip ou une boule de coton pour appliquer le mélange mince sur vos cicatrices. Let laisser reposer pendant 15-20 minutes, puis rincer. Si vous remarquez que vos cicatrices d’acné deviennent plus foncées, cesser l’utilisation.,
autres remèdes maison utilisant le bicarbonate de soude
Les mêmes propriétés qui conduisent les gens à essayer le bicarbonate de soude pour le traitement de l’acné en font également une bonne solution pour plusieurs autres problèmes de peau quotidiens, tels que les coups de soleil, les piqûres d’insectes ou l’herbe à puce/chêne / sumac. Le bicarbonate de soude a des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut aider avec ces trois affections cutanées, en particulier les piqûres d’insectes. Le gonflement autour des piqûres d’insectes les fait démanger encore plus, donc si vous pouvez faire baisser le gonflement, vous pourriez être moins susceptible de le gratter, ce qui l’aidera à guérir plus rapidement.,
Vous devriez être un peu plus prudent avec les coups de soleil, cependant. Les coups de soleil assèchent votre peau, tout comme le bicarbonate de soude.
vous voudrez utiliser une solution très diluée de bicarbonate de soude et d’eau, ou de bicarbonate de soude et de miel.
bien que la réduction de l’inflammation aide avec les éruptions induites par les plantes, ils peuvent bénéficier le plus de ce qui fait également du bicarbonate de soude une possibilité pour le traitement de l’acné: son pouvoir de décomposer les huiles., 📌 De nombreuses plantes qui provoquent des éruptions cutanées dégagent de l’huile qui s’accroche à la peau, c’est pourquoi elle peut se propager lorsque vous touchez l’éruption et touchez une autre partie de vous-même, quelqu’un d’autre ou même vos vêtements ou vos draps. Les huiles s’accrochent à votre peau et se transfèrent à tout ce que vous touchez. Le bicarbonate de soude décompose les huiles et les soulève des pores, donc s’il est soigneusement appliqué et retiré, il pourrait aider à traiter les éruptions cutanées causées par les plantes comme l’herbe à puce/le chêne/le sumac.,
L’avis professionnel
même s’il y a beaucoup de recettes qui utilisent le bicarbonate de soude pour le traitement de l’acné, il n’y a toujours pas beaucoup de recherche confirmant son utilité. Le manque de données empiriques combiné à la nature alcaline du bicarbonate de soude rend de nombreux dermatologues hésitants à le recommander. Si vous cherchez une solution pour votre acné, la plupart des dermatologues suggèrent des ingrédients bien étudiés, comme le peroxyde de benzoyle. Ceux-ci peuvent être trouvés dans de nombreux systèmes de traitement de l’acné, comme les soins de la peau exposés.,
Exposed utilise des ingrédients éprouvés pour le traitement de l’acné comme le peroxyde de benzoyle, l’acide glycolique et le soufre, mais il incorpore également des ingrédients naturels qui ont été démontrés pour aider la peau à retenir l’humidité, réduire l’inflammation et combattre les bactéries responsables de l’acné. Alors que le bicarbonate de soude n’aidera probablement que les points noirs, Les Soins De La Peau exposés peuvent réduire les points noirs, les points blancs et les boutons. 👍 🏻 👍 👍 🏽 👍 🏾 👍 🏿 La plupart des dermatologues recommandent un système complet de traitement de l’acné pour garder votre peau en bonne santé pendant que vous traitez l’acné.,
Foire Aux Questions
Si mon masque au bicarbonate de soude brûle ou pique, cela signifie-t-il qu’il fonctionne?
non, si vous utilisez du bicarbonate de soude pour l’acné et qu’il provoque des brûlures, il pourrait être trop bon pour exfolier votre peau. Parce que c’est un alcali, il ne devrait pas brûler la peau comme les traitements acides de l’acné peuvent parfois, comme le jus de citron ou l’acide glycolique., Même les traitements acides ne devraient vraiment pas brûler votre peau. C’est une idée fausse commune au sujet du traitement d’acné que si elle brûle, elle fonctionne.
écoutez ce que votre peau vous dit. If si vos récepteurs de la douleur se déclenchent, il est presque toujours préférable d’essayer quelque chose de différent. Si vos traitements au bicarbonate de soude brûlent votre peau, vous devriez soit utiliser du bicarbonate de soude moins souvent,soit trouver un traitement d’exfoliation différent et plus doux.
Quel est le pH du maquillage? Pourrait-il s’ajouter à mes préoccupations d’acné?,
c’est certainement possible, mais il n’y a pas besoin de paniquer et d’aller acheter tout nouveau maquillage. Si vous avez essayé d’utiliser du bicarbonate de soude pour l’acné et que vous l’avez trouvé trop dur, vous vous interrogez peut-être maintenant sur le pH de vos autres produits de soin de la peau. Les apprêts, Fonds de teint et autres produits de maquillage que nous utilisons sur nos visages sont testés en laboratoire bien avant leur arrivée dans nos pharmacies ou nos magasins de beauté locaux. Depuis des décennies, une partie du processus de laboratoire comprend des tests de pH. La plupart des maquillages sont juste autour du niveau de la peau, généralement de 4 à 6, ce qui est très bien pour notre peau car elle est habituée à s’ajuster.,
la peau est constamment exposée à des substances plus ou moins acides que ses niveaux naturels. 🌊 L’eau, même si elle a un pH neutre de 7, est encore plus alcaline que notre peau, qui est généralement autour de 5,5. Donc, même si votre maquillage est légèrement plus acide ou alcalin que votre peau, il peut ne pas causer de problèmes. Cependant, si votre nouveau maquillage n’est pas comédogène, sans huile ou ne colmate pas les pores et que vous avez tout de même remarqué un changement significatif de la sécheresse cutanée ou du nombre d’éruptions cutanées, le pH pourrait être à blâmer et vous voudrez peut-être essayer une autre marque.,
existe-t-il différents remèdes maison que je peux essayer si le bicarbonate de soude est trop dur?
bien sûr! Les traitements de l’acné DIY sont économiques et rendent le traitement de l’acné moins d’une corvée et plus d’un traitement de spa À domicile.
miel Honey tout seul peut faire des merveilles pour de nombreuses affections cutanées. Des aphtes aux piqûres d’insectes en passant par l’acné, les propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et hydratantes du miel en font un produit de soin idéal.,
Vous pouvez appliquer du miel directement sur votre visage et laisser reposer pendant 10-20 minutes, vous pouvez faire un gommage au miel avec du sucre et de la farine d’avoine, ou vous pouvez même acheter des produits infusés de miel au magasin.
un autre bon choix est l’aloe vera, en particulier pour les peaux sèches ou sensibles. Il fournit une couche supplémentaire de protection si votre peau ne produit pas assez d’huiles naturelles. Il réduit également l’inflammation qui peut conduire à l’acné. Appliquez une fine couche une demi-heure avant de vous coucher pour laisser sécher, puis lavez doucement votre visage le matin.,
Il y a un million D’autres traitements d’acné de bricolage là-bas, mais un plus à considérer est l’huile d’arbre à thé. Celui-ci est un peu plus dur que le miel ou l’aloe vera, mais il combat les bactéries responsables de l’acné de manière plus agressive than que les autres produits naturels et peut également réduire l’inflammation. Vous pouvez l’acheter sous forme de gel, ce qui le rend facile à appliquer sur n’importe quelle zone touchée (ne pas appliquer partout, l’huile d’arbre à thé est mieux utilisée comme traitement spot) ou vous pouvez acheter une petite bouteille d’huile d’arbre à thé diluée, distribuer une goutte dans votre paume et tamponner sur la zone touchée.
