glycémie et vision floue
selon WebMD, pourrait simplement être un problème temporaire qui se développe rapidement et est causé par un taux élevé de sucre dans le sang. Une glycémie élevée fait gonfler le cristallin de l’œil, ce qui modifie votre capacité à voir.
changer la forme de la lentille jette naturellement la vision. Cela peut être un problème chronique, 24/7, ou il ne peut se produire qu’après un repas riche en glucides, lorsque le glucose est en hausse., Le guide de santé familiale de la Harvard Medical School indique que le flou après les repas peut être évité en évitant les repas riches en glucides.
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le remède contre le flou chronique et permanent consiste à ramener la glycémie à la normale avant les repas. Cela peut prendre aussi longtemps que trois mois de glycémie relativement normale avant que la vision revienne à votre normale de base.
le diabète peut également provoquer un flou ou une vision double en raison d’une hypoglycémie (hypoglycémie). Dans ce cas, la forme de la lentille n’est probablement pas à blâmer., Une glycémie faible peut rendre difficile pour le cerveau de se concentrer sur ce que l’œil voit. La Vision revient généralement à la normale lorsque les niveaux de glucose augmentent.
Si le flou ne disparaît pas lorsque les niveaux de glucose sont proches de la normale, vous pourriez avoir une rétinopathie. C’est une condition dans laquelle des niveaux élevés de glucose endommagent les vaisseaux sanguins dans la rétine, ou l’arrière de l’œil, ce qui peut causer la cécité. Heureusement, c’est évitable et traitable.
le diabète et vos yeux: examens oculaires dilatés
L’American Diabetes Association (ADA) suggère que les personnes atteintes de diabète ont régulièrement des examens oculaires « dilatés”., Dilaté signifie qu’une goutte sera placée dans l’œil pour ouvrir la pupille, afin qu’un examinateur puisse voir tout ce qu’il y a à l’intérieur. Les lignes directrices de L’ADA comprennent:
• un examen annuel de la vue dilatée si vous avez entre 10 et 29 ans et que vous souffrez de diabète de Type 1 depuis au moins 5 ans. (Il est recommandé aux personnes atteintes de Type 2 de subir un examen oculaire dilaté peu de temps après le diagnostic.)
• Un examen annuel de la vue dilatée si vous avez 30 ans ou plus, peu importe depuis combien de temps vous souffrez de diabète.
• un examen de la vue dilaté si vous êtes enceinte ou prévoyez de le devenir.,
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• un examen de la vue dilatée si vous ressentez des changements dans votre vision.
autres causes de vision floue
L’hypertension artérielle peut également causer des problèmes de vision en endommageant le nerf optique ou par des lésions cérébrales résultant d’un accident vasculaire cérébral. L’hypertension artérielle est très fréquente dans le diabète, il est donc important de maintenir une pression artérielle normale gamme.
D’autres problèmes oculaires peuvent causer du flou et de la cécité. Ces inclure liée à l’âge dégénérescence maculaire (DMLA)., Dans la DMLA, la rétine cesse progressivement de fonctionner sans raison claire, bien que certaines études aient révélé que les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles d’avoir la DMLA. Selon AMD.org, manger plus de légumes verts est une façon d’essayer de prévenir la DMLA.
la cataracte est fortement associée au diabète. Ils sont une opacification de la lentille de l’œil qui affecte la vision. On pense que les protéines dans le liquide oculaire s’agglutinent pour une raison quelconque et obscurcissent la lentille. Les cataractes sont plus fréquentes chez les personnes atteintes de diabète et chez les fumeurs., Le National Eye Institute dit que manger des légumes verts à feuilles et garder le soleil direct hors de vos yeux sont de bonnes mesures de prévention.
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étapes pour les soins oculaires diabétiques
en général, garder une glycémie proche de la normale et bien manger semblent cruciaux pour les soins oculaires. Écrit dans Diabetes Self-Management, Linnea Hagberg, RD, suggère « consommer des légumes verts à feuilles comme les épinards, le chou frisé, les collards et le brocoli., »
Hagberg recommande également le maïs, les kiwis, les raisins rouges, les épinards, les courgettes, les courges jaunes, les poivrons orange, le jus d’orange, les jaunes d’œufs et la vitamine E comme étant une bonne prévention de la DMLA et de la cataracte. Pour la santé générale des yeux du diabète, elle dit:
• portez des lunettes de soleil qui protègent les yeux des rayons ultraviolets.
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• gardez la glycémie sous contrôle.
• arrêtez de fumer ou réduisez autant que possible.
• choisissez aussi souvent que possible des fruits et légumes aux couleurs vives et profondes. Incluez des légumes verts feuillus dans vos repas plusieurs fois par semaine.,
• incluez beaucoup de vitamine C dans votre alimentation En choisissant plusieurs portions quotidiennes d’aliments tels que le cantaloup, les fraises, les agrumes, le kiwi, la mangue, la papaye, le brocoli, les choux de Bruxelles, les poivrons doux, les tomates et le chou-fleur.
• mangez du poisson gras deux ou trois fois par semaine. Limitez les matières grasses totales et les produits de boulangerie et les grignotines transformés commercialement.
• Passez un examen de la vue annuel (à moins que votre médecin ne vous conseille un horaire différent) qui comprend la dilatation des pupilles.
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avez-vous connu des changements visuels à différents niveaux de glucose?, Je serais intéressé par ce sujet.
vous voulez en savoir plus sur la façon de garder vos yeux en bonne santé avec le diabète? Lisez » manger pour une meilleure Vision et des yeux en bonne santé” et « garder vos yeux en bonne santé” et « protéger vos yeux contre le diabète » et regardez » le diabète et vos yeux.”
