Good Mood

Par Deanna Minich, PhD

le Café du Rôle dans la Protection et l’Amélioration de Votre Peau

Composés dans le café ont les mêmes qualités qui sont utilisés dans de nombreux produits de beauté, en particulier des antioxydants. Les produits de beauté, en particulier les produits biologiques, se croisent souvent avec les superaliments les plus populaires d’aujourd’hui comme l’açaí et même les bleuets. Mais au cours des dernières décennies, des milliers d’études ont découvert les avantages de multiples composés du café–y compris la protection et l’amélioration du plus grand organe de votre corps: votre peau.,

le café fournit naturellement près d’une douzaine d’antioxydants qui contribuent à la santé humaine, son plus grand atout étant les acides chlorogéniques (AGC). Mais il existe de multiples autres composés présents dans le café qui peuvent agir comme des composés anticancéreux, antioxydants et anti-âge (tous des « anti” vitaux pour la santé de la peau). Ces bons composés comprennent bien sûr les CGAs, mais aussi la caféine, l’acide caféique, l’eugénol, le gamma-tocophérol, l’isoeugenol, l’acide p-coumarique, la scopolétine et l’acide tannique.

que sont les antioxydants?

Les antioxydants sont des composés qui protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres., Il existe un très grand nombre de recherches qui explorent comment différents antioxydants peuvent aider à prévenir une gamme de maladies humaines, y compris le cancer, l’athérosclérose, les accidents vasculaires cérébraux, la polyarthrite rhumatoïde, la neurodégénérescence et le diabète.

de nouvelles preuves continuent de trouver de plus en plus d’effets positifs des antioxydants dans notre corps, y compris ceux qui aident à garder notre peau tendue et saine. Les antioxydants favorisent non seulement la santé de tout ce qui se trouve à l’intérieur de notre corps, mais ils jouent également un rôle clé dans la promotion de la santé et de l’apparence positives de la peau.,

Les antioxydants combattent le vieillissement prématuré, dévorant les radicaux libres qui endommagent les lipides qui rendent votre peau repulpée et sans rides. Ils sont également de puissants anti-inflammatoires qui réparent les dommages causés par le stress oxydatif sur vos cellules. Si vous avez déjà souffert d’acné, vous savez à quel point l’inflammation de la peau peut être dommageable pour la beauté et le bien-être.

les composants clés du café qui favorisent une peau saine

ici, nous explorons la façon dont cinq composants présents dans le café favorisent la santé de la peau, à la fois lorsqu’ils sont ingérés et lorsqu’ils sont appliqués sur la peau.

1., La caféine

la Caféine est le plus célèbre des composants dans le café, au point que beaucoup de gens l’amalgame entre les deux. C’est un composé psychoactif (légal) qui nous réveille le matin et peut contribuer à l’acuité mentale. Il a même été prouvé qu’il aide à la prévention des maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer.

cependant, la caféine peut arrêter les dommages aux cellules de l’ADN en inhibant les enzymes ATM et ATR., Ce sont des composés qui contribuent à la croissance des cellules endommagées, un processus qui peut conduire à des tumeurs cancéreuses de croître.

Les pouvoirs inhibiteurs de la caféine agissent comme un agent anticancéreux, ce qui fait que les tumeurs cessent de croître et deviennent plus sensibles à la radiothérapie. Mais sa capacité à prévenir la prolifération cellulaire a également un avantage de beauté supplémentaire. La croissance de cellules supplémentaires peut entraîner des lésions de la peau morte et des cellules de la peau, et l’ingestion de café peut donc aider à combattre ces effets. Par extension, les effets réparateurs de l’ADN de la caféine aident certainement à lutter contre le développement du cancer de la peau.,

la caféine favorise également une bonne circulation, ce qui maintient votre teint éclatant.

2. L’acide caféique et l’acide férulique

on Nous rappelle encore et encore à appliquer de la crème solaire pour protéger la peau contre les rayons UVA et UVB. Les dommages cutanés causés par les rayons UV entraînent un teint inégal, des coups de soleil, un vieillissement prématuré et même un cancer de la peau.

l’acide caféique est ce qu’on appelle un acide hydrocinnamique végétal, connu pour avoir une puissante activité antioxydante., Une étude a été réalisée pour déterminer si l’acide caféique, associé à l’acide férulique, pouvait aider à prévenir les dommages causés par le rayonnement UV du soleil lorsqu’il était appliqué par voie topique. La combinaison de ces acides récupère spécifiquement un radical libre appelé oxyde nitrique, qui (fidèle à son nom) provoque des réponses oxydatives négatives dans la peau.

Il a été constaté que la combinaison des deux antioxydants, une fois appliquée, pénétrait plusieurs couches de la peau pour protéger tous les niveaux vulnérables aux dommages causés par les rayons UV., Ainsi, l’étude a conclu que l’acide caféique et férulique sont des traitements topiques extrêmement efficaces pour traiter les dommages causés par le soleil et les prévenir en premier lieu.

3. Flavonoïdes

Maintenant, vous pensez peut-être à quel point il est bizarre de mettre du café directement sur votre peau. Bien que cela puisse sembler étrange au début, l’application topique du café gagne en popularité, en particulier dans les cercles de beauté naturelle. Il pourrait attraper dans la culture dominante ainsi, parce que les grandes entreprises cosmétiques commencent à vanter les avantages de composés comme les flavonoïdes., L’Oréal souligne comment les effets antioxydants des flavonoïdes peuvent aider à protéger la peau contre les dommages environnementaux qui créent des radicaux libres comme la pollution de l’air et les dommages causés par le soleil.

Les effets anti-inflammatoires des flavonoïdes aident beaucoup le corps lorsque vous buvez du café. Mais selon une étude de L’Oregon State University, ils fonctionnent vraiment spécifiquement pour la santé de la peau lorsqu’ils sont appliqués directement sur votre visage. Les qualités des composés sont modifiées lorsque notre corps les métabolise, de sorte que leurs qualités saines sont plus disponibles pour la peau lorsqu’elles sont appliquées directement., Certaines de leurs plus grandes qualités sont anti-inflammatoires et photoprotectrices. Cela signifie qu’ils peuvent à la fois protéger contre les coups de soleil et aussi les traiter après vous être endormi accidentellement dans votre chaise de plage.

4. Eugenol

comme le cancer de la peau est généralement curable, il est parfois oublié comme une menace très réelle. Mais le cancer de la peau peut être mortel. Le mélanome est le type de cancer de la peau le plus dangereux car il prolifère rapidement. Il doit être attrapé tôt et recevoir un traitement approprié pour être curable., Parce que beaucoup de gens ne sont pas contrôlés à temps, le mélanome tue malheureusement plus de 10 000 personnes aux États-Unis chaque année.

l’eugénol est un élément prometteur du futur traitement du cancer de la peau. L’eugénol est un antioxydant présent dans de nombreuses épices aromatiques comme la muscade et la cannelle, ainsi que dans des plantes comme le basilic, les feuilles de laurier et, bien sûr, le café. Et contrairement aux flavonoïdes, les effets curatifs de l’eugénol se manifestent généralement lorsque vous l’ingérez plutôt que de l’appliquer sur votre peau., Toutefois, lorsque distillée dans de l’huile, certaines personnes peuvent trouver qu’il aide à réduire les effets de l’acné (bien que dans certaines personnes, il peut effectivement causer des imperfections, donc soyez prudent!).

L’eugénol a un large éventail d’applications, en raison de ses propriétés comme antiseptique, antioxydant, antimutagène pour lutter contre l’ostéosarcome et la leucémie, entre autres cancers. Le cancer de la peau ne fait pas exception, car il a été prouvé que l’eugénol aide non seulement à prévenir, mais aussi à réduire la taille des tumeurs du mélanome une fois qu’elles apparaissent.

5., Gamma-tocophérol

Le gamma-tocophérol trouvé dans notre régime alimentaire, et plus particulièrement dans le café, représentent environ 70% de l’ingestion de vitamine E dans l’alimentation Américaine. La vitamine E est l’une des vitamines antioxydantes les plus importantes qui contribue à une peau saine. Cet effet antioxydant contribue également à la santé des lipides dans la peau. Les lipides sont ce qui maintient la peau élastique et lisse et prévient le vieillissement prématuré et les rides., Il aide à combattre l’oxyde nitrique des radicaux libres, empêchant le vieillissement prématuré lié au stress oxydatif.

alors que les rayons UVA et la pollution de l’air contribuent au stress oxydatif, le rayonnement UVB est l’un des contributeurs les plus insidieux aux dommages cutanés. En fait, il s’est avéré être le composant le plus cancérigène de la lumière du soleil. Bien que boire du café aide à combattre les résultats des dommages causés par le soleil, les applications topiques peuvent s’avérer utiles (encore une fois).

Les chercheurs ont fabriqué une crème topique soluble dans l’eau contenant du gamma tocophérol pour voir si elle pouvait protéger contre les dommages causés par les UV., Les résultats ont révélé que, que la solution ait été appliquée avant ou après avoir été exposée au soleil à L’irradiation UV, elle avait des effets anti-inflammatoires, antioxydants et anti-pigmentation pour aider à prévenir les coups de soleil et donc les dommages cutanés.

à l’exception de très peu de personnes, les avantages du café l’emportent de loin sur son risque. Il a des fonctions antioxydantes, anticancéreuses et anti-inflammatoires qui combattent la maladie à l’intérieur et à l’extérieur.

dans l’ensemble, la teneur en antioxydants est le composant le plus efficace du café., Il est important de se concentrer sur l’amélioration des effets sains du café pour aider votre peau et le reste de votre corps. Le café Purity, le seul café créé avec la santé comme priorité absolue, est l’un des moyens les plus efficaces et les plus agréables d’obtenir votre dose quotidienne d’antioxydants.

gardez à l’esprit qu’il existe des dizaines de types d’antioxydants et de composés qui ont des objectifs et des fonctions différents dans le corps humain. Nous n’avons examiné que quelques-uns de ceux que l’on trouve le plus souvent dans le café et leur relation avec la santé de la peau., Juste ces cinq composés montrent que lorsqu’il est ingéré et utilisé par voie topique, le café peut prévenir les coups de soleil, apaiser les coups de soleil, piéger les radicaux libres qui augmentent les cellules mortes de la peau et le vieillissement prématuré, et repulper les lipides de votre peau. Vous pouvez vous sentir si confiant dans votre apparence jeune que vous sortez sans maquillage du tout!

le meilleur de tous, plus vous buvez de café, plus vous ferez l’expérience d’avantages!

boire 3 à 5 tasses de café par jour présente le plus d’avantages., Et si vous êtes sensible à la caféine et que vous ne voulez pas en boire autant, le café Purity a le meilleur antioxydant pour votre argent. Même avec juste une tasse ou deux, vous pouvez obtenir plus de deux fois les antioxydants de boire la même quantité de votre tasse de café.

Vous savez peut-être que le café a des propriétés anticancéreuses. Vous avez peut-être entendu dire que cela favorise la longévité globale. Vous avez peut-être même entendu parler de la façon dont il peut vous aider à perdre du poids. Eh bien, maintenant vous pouvez également ajouter à cette liste comment cela peut conduire à une peau plus saine!,

avons-nous sous-estimé tous les effets sains que le café peut avoir sur notre peau? Pourrait-il être considéré comme une nouvelle partie d’une routine beauté quotidienne?

utilisez votre prochaine tasse de café Purity pour porter un toast à la santé et à la beauté de votre peau!