Vous ne voulez certainement pas frotter le sel dans une plaie, mais pourriez-vous vouloir le frotter sur un bouton? Plus précisément, les sels D’Epsom peuvent-ils être bénéfiques dans le traitement des évasions? Les utilisateurs dévoués vous diront Absolument oui, que ce remède simple et abordable—les mêmes choses que vous utiliseriez comme trempage de bain—est le secret pour effacer le teint. Comme il se trouve, il y a une certaine validité à l’idée, et le sel D’Epsom peut faire de bonnes choses pour votre peau., Mais ce n’est pas aussi simple que L’Internet peut le faire paraître. Ici, Zenovia Gabriel, MD, dermatologue à Newport Beach, CA, Dr.Michelle Henry, instructrice clinique de dermatologie au Weill Cornell Medical College, et dermatologue certifiée par le Conseil Dr. Stacy Chimento de Riverchase Dermatology à Miami expliquer ce que les sels D’Epsom peuvent faire pour votre peau, et, plus important encore, comment les utiliser pour lutter contre les imperfections.
le SEL d’EPSOM
Type d’Ingrédient: les sels d’Epsom sont composés de sulfate de magnésium, un minéral.,
principaux avantages: le sulfate de magnésium peut aider à réduire l’inflammation et à aider à la désintoxication de la peau, explique Henry.
qui devrait L’utiliser: évitez d’utiliser les sels D’Epsom comme traitement de rupture si vous avez la peau sensible. Nos experts étaient mitigés sur la question de savoir si oui ou non ils devraient même être utilisés pour les imperfections pour commencer, mais plus sur cela à venir.
à quelle fréquence pouvez-vous L’utiliser: deux à trois fois par semaine.
fonctionne bien avec: Parce qu’ils peuvent sécher, les sels D’Epsom se marient bien avec des ingrédients plus hydratants (comme l’acide hyaluronique), dit Chimento.,
Ne pas utiliser avec: sur une note connexe, évitez d’utiliser d’autres ingrédients qui peuvent sécher-des combattants de l’acné tels que l’acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle, les rétinoïdes, les acides—en même temps, prévient Henry.
qu’Est-Ce que le Sel d’Epsom?
le sel D’Epsom est simplement des cristaux de sulfate de magnésium, un minéral. Il a longtemps été utilisé dans l’espace de santé et de bien-être, depuis sa découverte au 17ème siècle., Les sels d’Epsom ont également une longue histoire d’utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise, et sont bien connus pour leurs avantages apaisants sur les muscles endoloris et même la peau enflammée, dit Chimento. (Crédit à la fois les effets anti-inflammatoires et détoxifiants de ce sulfate de magnésium.) Comme quiconque a déjà pris un bain de sel D’Epsom après un entraînement intense vous le dira, ces avantages sont légitimes. Pourtant, ils ne traduisent pas nécessairement directement quand il s’agit d’utiliser le sel D’Epsom pour l’acné.,
avantages du sel D’Epsom pour L’acné
« en théorie, le sel D’Epsom pourrait être bon pour les éruptions cutanées, car le sulfate de magnésium peut aider à soulager l’enflure et l’inflammation, et aider le corps à purger les toxines. Le sel peut également assécher l’excès d’huile », explique Henry. « Certaines personnes qui utilisent le sel D’Epsom sur les imperfections remarqueront une amélioration. »Le gros inconvénient ici? Ce sont à peu près des preuves entièrement anecdotiques, basées sur des expériences personnelles, ajoute-t-elle., « Il n’y a aucune preuve scientifique montrant que le sulfate de magnésium dans le sel D’Epsom est bénéfique pour prévenir ou traiter l’acné », souligne Gabriel.
en plus de ces prétendus bienfaits anti-inflammatoires, les sels D’Epsom sont également souvent positionnés comme un bon exfoliant physique, éliminant les cellules mortes de la peau et aidant à combattre les points noirs, les points blancs et la matité, note Chimento. C’est vrai, mais parce qu’il peut s’agir de particules assez grosses, il est très facile d’en faire trop et d’irriter votre peau, surtout si elle est sensible au début, prévient-elle., Gabriel est d’accord, soulignant que l’exfoliation avec des sels D’Epsom peut souvent entraîner une peau brute et rouge. (Et rappelez-vous, bien que l’exfoliation soit une partie importante de toute routine de soins de la peau et essentielle pour garder la peau claire, vous ne pouvez pas gommer l’acné.)
Effets Secondaires de Sel d’Epsom
d’une manière générale, le sel d’Epsom est relativement sûre, dit Henry. Les effets secondaires les plus courants sont ceux que nous avons déjà abordés—peau irritée, aggravée, desséchée—qui sont les plus susceptibles de survenir à la suite d’une utilisation excessive ou inappropriée., Comme avec à peu près n’importe quel ingrédient, une réaction allergique réelle est également toujours une possibilité; pour jouer en toute sécurité, testez le sel D’Epsom sur une petite zone de votre avant-bras avant de l’appliquer sur votre visage.
Comment l’Utiliser
Voici où notre derms ont été divisés. « Je m’appuie sur des thérapies fondées sur des preuves et le sel D’Epsom n’est pas un traitement fondé sur des preuves pour l’acné », explique Gabriel., Elle ne recommande à personne de les utiliser, et souligne plutôt qu’il existe de nombreuses autres solutions scientifiquement étudiées et éprouvées, telles que le peroxyde de benzoyle topique et/ou l’acide salicylique qui sont de bien meilleures alternatives.
D’autre part, Henry et Chimento disent qu’il est correct d’essayer les sels D’Epsom sur vos évasions, mais avec quelques mises en garde majeures. Tout d’abord, les deux documents conviennent que ce n’est qu’une option à considérer si votre acné est légère. « Si votre acné est sévère, consultez un dermatologue au lieu d’expérimenter à la maison », conseille Henry., Deux, utilisez-les comme un traitement spot plutôt que sur tout votre visage. Créez une solution de sels D’Epsom et d’eau, puis utilisez un coton-tige pour appliquer le mélange directement sur les imperfections, explique Henry. (Si vous êtes vraiment décidé à utiliser le sel D’Epsom comme gommage, assurez—vous de le combiner avec un ingrédient hydratant—huile de noix de coco, huile d’olive, miel-et de l’utiliser sur votre corps, plutôt que sur votre visage. Parce que la peau de votre corps est plus épaisse, vous êtes moins susceptible de vous retrouver avec des rougeurs et des irritations.) Faites-le deux à trois fois par semaine, jusqu’à deux semaines, si vous constatez en fait des résultats positifs, ajoute-t-elle., Mais si vous remarquez une gêne ou une irritation à tout moment, cessez d’utiliser.
en fin de compte, les sels D’Epsom ont définitivement leur place dans le monde de la beauté et du bien-être. Et, par rapport à D’autres remèdes d’acné DIY flottant autour sur le world Wide web (pour info, mettre du dentifrice sur les boutons est un non-non majeur), c’est probablement l’un des « meilleurs » et plus inoffensifs à essayer si vous êtes si enclin, relativement parlant. Suivez simplement les conseils des dermatologues et portez une attention particulière à votre peau et à sa réaction., Et rappelez-vous, si vous avez affaire à l’acné complète et intense, vous allez avoir besoin d’obtenir un dermatologue impliqué.,
