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Nous avons tous accepté que la protection solaire est assez importante. Cela dit, beaucoup d’entre nous croient des choses assez étranges sur comment et quand nous devrions porter le produit nécessaire. Évitez les brûlures laides, l’épluchage, les cloques – ou pire! – en mettant au rebut ces mythes fous de la crème solaire!
la crème solaire provoque le cancer. Ce n’est pas vrai, mais le mythe existe depuis longtemps., On croit généralement qu’il n’y a pas d’absorption systémique (A. K. A. Il n’est toujours pas prouvé que la crème solaire provoque directement le cancer chez l’homme), mais si vous êtes préoccupé par les bloqueurs chimiques dans les écrans solaires, il est préférable de rechercher des écrans solaires avec les bloqueurs physiques comme l’oxyde de zinc ou le dioxyde DermaConcepts.com), dit le dermatologue Dr Jeremy Brauer.
Si vous ne vous prélassez pas au soleil, vous n’avez pas besoin de crème solaire., Même si vous ne vous allongez pas au soleil, vous devez toujours appliquer un FPS sur les zones exposées, explique Gabriela Santana-Blackburn, Directrice exécutive de L’esthétique et de la formation des enseignants à L’Université de la culture de la beauté Tricoci. Nous sommes exposés aux rayons en conduisant dans notre voiture, en nous promenant, en jardinant, en faisant du vélo, etc. et protéger notre peau pendant ces périodes est tout aussi important que lorsque nous nous étendons.
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Vous êtes allergique à la crème solaire « all”. Certaines personnes peuvent être allergiques aux agents chimiques de dépistage du soleil., Pour ces personnes, recherchez des écrans solaires sans produits chimiques qui utilisent de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane pour fournir une protection à large spectre, explique Brauer.
seul un écran solaire vous protégera du soleil. Un article dans Science World Report a déclaré que des chercheurs de L’Institut des Neurosciences, Centre commun de L’Université Miguel Hernández ont constaté que même si vous portez un écran solaire avec un indice de protection UPF (ou Ultraviolet protection Factor) de 50+, vous ne serez pas entièrement protégé du soleil car il ne protège que contre les effets, Portez des chapeaux, tels que des chapeaux Wallaroo, qui sont faits pour protéger contre 97,5% des rayons UV du soleil, ou des vêtements de protection solaire. « Un t-shirt en coton blanc standard a un UPF de seulement 5 (à peu près équivalent à un écran solaire avec un FPS de 5), ce qui signifie qu’il laisse passer environ 20% des rayons UV nocifs du soleil à travers le tissu. L’UPF d’un tissu est affecté par l’épaisseur du tissu, l’étanchéité du tricot/tissage et la couleur, avec des couleurs plus foncées offrant une protection solaire plus inhérente., Pour une protection maximale, recherchez des vêtements et des accessoires étiquetés avec une cote UPF de 50+, ce qui signifie qu’ils bloquent plus de 98% des rayons UV”, explique Summer Kramer, survivante du mélanome et fondatrice de SummerSkin sun–protective clothing.
Tous la crème solaire est la même. « Il est impératif de protéger votre peau des rayons UVA et UVB. Les UVA sont de longs rayons UV qui pénètrent profondément dans la peau, causant des dommages durables, tandis que les rayons UVB sont plus courts et provoquent généralement des coups de soleil et un cancer de la peau en surface”, explique Brauer., La plupart des produits de nos jours protègent contre les deux, mais vous devez vous assurer que le produit est étiqueté à large spectre. Recherchez également des écrans solaires contenant de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, car ces ingrédients se trouvent sur votre peau, formant une barrière physique presque invisible contre les rayons UV.
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Vous n’avez pas besoin de crème solaire si elle est dans votre maquillage. S’appuyer sur SPF dans le maquillage ne fournira pas une protection UV appropriée., Il est recommandé d’appliquer un écran solaire sous le maquillage tous les matins car il doit adhérer à la peau afin de fournir la meilleure protection possible. Il faudrait des couches et des couches de maquillage pour obtenir une protection UV suffisante, explique le Dr Carl Thornfeldt, dermatologue clinique.
porter un écran solaire signifie que vous ne bronzerez pas. Un écran solaire aidera à se prémunir contre les rayons UVA et UVB nocifs, mais il est toujours possible de bronzer tout en portant un écran solaire. Un bronzage est en fait une inflammation de la peau et un moyen pour le corps de se protéger, dit Thonfeldt., Il est important de présenter une nouvelle demande pour obtenir une protection efficace contre les radiations.
résistant à l’eau SPF signifie qu’il ne se lavera pas dans la piscine. Il n’y a pas de crème solaire imperméable à l’eau, dit Thornfeldt. Les consommateurs veulent rechercher un SPF très résistant à l’eau, qui durera jusqu’à un certain temps dans l’eau, ce qui est indiqué sur l’emballage. La clé est de réappliquer toutes les deux heures.
la peau Foncée n’a pas besoin de protection., Bien que les personnes à la peau claire soient les plus à risque de brûlure, tout le monde, indépendamment de la race ou de l’origine ethnique, est soumis aux dommages causés par la surexposition au soleil, dit Brauer. Même lorsqu’un coup de soleil n’est pas visible après une journée à la plage, cela ne signifie pas que les rayons UV ne nuisent pas à la peau. Afin de maintenir une protection de la peau à long terme, le facteur de Protection solaire (FPS) approprié de la crème solaire doit être appliqué fréquemment.
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la crème solaire bloque la vitamine D., Bien que certains experts considèrent cette affirmation comme vraie, il ne faut qu’une petite quantité d’exposition au soleil pour obtenir une quantité suffisante de vitamine D. La plupart des gens obtiennent la quantité recommandée de vitamine D du lait qu’ils boivent, ce n’est donc pas une excuse légitime pour ignorer la crème solaire. Les gens peuvent également obtenir une quantité suffisante de vitamine D de leurs multi vitamines quotidiennes en plus du lait, dit Brauer.
Vous pouvez sauter derrière leurs oreilles et sur le dos du cou. Ceci est particulièrement mauvais si vous avez les cheveux courts ou portez vos cheveux souvent., Ces zones sont exposées et subissent de graves dommages causés par le soleil parce que nous les oublions, explique Santana-Blackburn. Un autre domaine souvent oublié est notre cuir chevelu. Portez un chapeau protecteur ou appliquez un écran solaire sur votre ligne de pièces ou partout si vous avez les cheveux clairsemés. Vaporiser sur un écran solaire facilite cette application.
il est normal d’utiliser l’écran solaire de l’année dernière. Ceci est inefficace pour la protection de la peau. Il est important de regarder la date d’expiration sur la bouteille — si elle est Expirée, vous devez la jeter., Si vous avez laissé votre écran solaire à la lumière directe du soleil ou à une chaleur élevée, il est également judicieux d’acheter un nouvel écran solaire. Une fois que les produits chimiques contenus dans l’écran solaire commencent à se décomposer, l’efficacité de l’écran solaire augmente également.
un FPS plus élevé n’offre pas une meilleure protection. Brauer dit bien que nous sachions que la crème solaire avec un FPS 30 vous offre une protection de 97% contre les rayons UVB nocifs, et certains experts se demandent encore si la crème solaire avec un FPS supérieur à 30 vous donne réellement plus de protection UVB., Cela dit, nous devons également nous protéger des rayons UVA, il est donc très important de vous assurer que votre écran solaire est un écran solaire à large spectre ou protecteur contre les UVA et les UVB.
utiliser le mauvais dosage n’est jamais une bonne idée. La plupart des gens ne réalisent pas que vous devez appliquer une once de SPF pour une couverture appropriée sur un ADULTE de taille moyenne. Donc, si vous achetez une bouteille de crème solaire de 8 oz qui ne devrait durer que 8 applications. Vous devez également réappliquer un écran solaire de 1 à 2 heures, surtout si vous êtes actif et transpirez ou si vous êtes dans et hors de l’eau.
