que sont les orteils tordus?
orteils tordus: un ensemble de conditions caractérisées par des orteils pliés.
informations sur les orteils tordus, les orteils courbés& orteils courbés
les orteils tordus sont un problème de santé courant et il existe plusieurs types d’orteils tordus possibles. Le type spécifique d’orteil tordu qu’une personne peut développer dépend du degré et de la direction de la déviation dans les articulations de l’orteil affecté., Dans certains cas, l’alignement anormal des orteils n’est pas permanent et l’orteil peut être réaligné à l’aide de techniques de réadaptation naturelles. Remarque: les orteils tordus, les orteils courbés et les orteils pliés sont extrêmement rares dans les populations sans chaussures ou dans les groupes de personnes qui ne portent pas de chaussures conventionnelles, avec ses nombreuses caractéristiques de conception préjudiciables.
les types d’orteils tordus comprennent:
- marteau: un marteau est un orteil tordu qui est fléchi à un degré anormal au niveau de l’articulation du premier orteil, ou de l’articulation interphalangienne proximale., Hammertoes peut se produire dans l’un des orteils, et ils commencent souvent comme des déformations légères et deviennent plus graves avec le temps. Les marteaux-piqueurs sont généralement flexibles dans les étapes initiales, mais peuvent devenir rigides s’ils ne sont pas traités de manière appropriée et en temps opportun.
- Orteil Griffe: un orteil griffe est un orteil tordu qui est fléchi à un degré anormal à la fois au premier (interphalangienne proximale) et au deuxième (interphalangienne distale). Il est courant que les orteils des griffes creusent dans la plante des chaussures, provoquant le développement de callosités douloureuses., Ce problème d’orteil tordu s’aggrave généralement sans traitement et peut entraîner des déformations irréversibles au fil du temps.
- Orteil Maillet: un orteil Maillet est un orteil tordu qui est fléchi à un degré anormal au dernier orteil (articulation interphalangienne distale) seulement. Le reste de l’orteil droit. L’orteil de Maillet est généralement causé par des chaussures qui possèdent la conicité de boîte d’orteil et l’élévation de talon. Les forces que ces éléments de conception de chaussures placent sur l’avant-pied provoquent des crampes et une flexion anormales des orteils.
- Adductovarus Toe: adductovarus toe est un orteil tordu qui s’est déplacé sous un orteil adjacent., Ce problème d’orteil est généralement observé dans les quatrième et cinquième orteils, et c’est le résultat direct du port de chaussures avec des boîtes d’orteil effilées. Cette condition est observée, dans une certaine mesure, chez de nombreuses personnes portant des chaussures. Les personnes non habillées-les personnes qui ne portent pas de chaussures ou de chaussures conventionnelles-rencontrent rarement ce problème d’orteil.
- orteil qui se chevauche: l’orteil qui se chevauche est une condition dans laquelle l’un des orteils tourne vers l’intérieur et se trouve au-dessus d’un orteil adjacent. Les deuxième et cinquième orteils sont ceux qui sont le plus souvent affectés par ce type d’orteil tordu., Si le deuxième orteil recouvre le gros orteil, cela peut provoquer un frottement à l’intérieur de la chaussure, ce qui peut provoquer des blessures ou des plaies sur le deuxième orteil.
- Orteil Bouclé: L’orteil bouclé est un orteil tordu dans lequel la partie la plus distale de l’orteil—le segment d’orteil situé le plus loin du corps—est fléchie et courbée d’un côté du pied. Les orteils bouclés peuvent être particulièrement fréquents chez les nouveau-nés, et la plupart des orteils bouclés disparaissent spontanément avant l’âge de six ans. Dans certains cas, les orteils bouclés peuvent causer des symptômes liés à la pression chez les personnes portant des chaussures plus tard dans la vie.,/ul>
signes & symptômes des orteils tordus
certains des signes et symptômes les plus courants associés aux orteils tordus, aux orteils courbés et aux orteils pliés comprennent:
- Plaies ouvertes
- inflammation et rougeur
- sensation de brûlure au niveau de l’orteil affecté
- douleur ou irritation des orteils lors du port de chaussures
- contracture des orteils ou raccourcissement permanent des orteils
- épaississement de la peau entre les orteils, sur la balle du pied ou ailleurs
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Causes Possibles de Crooked Orteils
Inapproprié de la chaussure est l’une des principales causes de crooked orteils. Les chaussures qui possèdent une élévation du talon, des semelles rigides, des boîtes d’orteils effilées et un ressort d’orteil forcent les orteils dans une configuration non naturelle et encouragent les déséquilibres musculaires et tendineux du pied et de la jambe., Dans certains cas, les orteils tordus peuvent être associés à un traumatisme du pied passé. La génétique peut également jouer un rôle dans ce problème de santé chez certaines personnes.,
comment redresser& prévenir les orteils tordus, les orteils incurvés& orteils pliés
un produit d’espacement des orteils, tels que les orteils corrects, est un outil puissant qui peut être porté à l’intérieur des chaussures saines pour hommes et femmes, par-dessus les chaussettes ou sur les pieds nus pour aider à réaligner les orteils dans leur position anatomique correcte, renforcer les muscles et les tendons qui s’attachent aux orteils et augmenter la stabilité de l’avant-pied., Obtenir les orteils écartés-à la position que la nature voulait—est fondamental pour traiter et prévenir tous les types d’orteils tordus.
magasinez les orteils corrects
Une autre considération importante dans le redressement des orteils consiste à adopter et à utiliser des chaussures saines pour les pieds qui permettent au pied de fonctionner comme un pied nu à l’intérieur de la chaussure., Les chaussures conventionnelles, y compris la plupart des chaussures de course, accéléreront la progression d’un orteil tordu, car les éléments de conception inclus dans la plupart des modèles conventionnels créent un déséquilibre dans les muscles fléchisseurs et extenseurs du pied et les tendons, ainsi qu’un déséquilibre dans les quatre couches de muscles (aka muscles intrinsèques) dans le pied. Les muscles intrinsèques du pied aident à stabiliser les orteils pendant la marche et la position debout.
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Un autre élément utile pour redresser les orteils tordus, les orteils incurvés et les orteils pliés est un coussinet métatarsien. Ce coussin doux et discret se trouve juste derrière la balle du pied et aide à ramener les orteils vers le sol. Combinés à des chaussettes, des entretoises et des chaussures saines pour les pieds, les coussinets métatarsiens peuvent produire des changements positifs dans l’alignement des orteils. Il existe deux types distincts de coussinets métatarsiens: stationnaire (c.-à-d. fixe dans la chaussure) et mobile (c.-à-d.,, peut être porté sur le pied dans presque toutes les paires de chaussures).
magasinez les coussinets métatarsiens magasinez les chaussettes INJINJI TOE
d’autres stratégies naturelles utiles pour les orteils tordus comprennent:
les personnes qui souffrent de l’un des syndromes d’orteil tordu mentionnés ci-dessus devraient envisager de consulter un podiatre à l’esprit naturel ou un autre professionnel des soins des pieds approprié ou de planifier une consultation à distance avec les professionnels des soins des pieds de Northwest Foot& cheville (c’est la clinique du Dr Ray McClanahan, inventeur des orteils corrects)., Un médecin peut offrir des stratégies supplémentaires pour aider à corriger ou à réduire la progression du problème de l’orteil tordu. Plus le problème de l’orteil tordu est long, plus il est probable qu’il devienne rigide de façon permanente et nécessite un traitement plus étendu et invasif, comme la chirurgie.
la chirurgie, si nécessaire, est utilisée pour aider à redresser l’orteil tordu et à équilibrer la traction des tendons entourant l’articulation de l’orteil touchée. Des broches ou des fils sont parfois nécessaires pour maintenir l’orteil dans sa position correcte pendant qu’il guérit., Veuillez noter que la chirurgie peut ne pas fournir une correction complète de l’orteil tordu et que le problème peut se reproduire si une personne continue d’utiliser les mêmes chaussures qui ont contribué à la condition en premier lieu. Veuillez consulter notre article qui répertorie six façons de restaurer la santé des pieds après la chirurgie pour plus d’informations sur ce sujet.
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