les interrogateurs de la CIA à Guantanamo Bay ont soumis des dizaines de détenus à la privation de sommeil, enchaînant les prisonniers en position debout pendant 11 jours à la fois. Les mémorandums du Ministère de la Justice récemment publiés affirment que les études sur la privation de sommeil montrent que « étonnamment, peu semblent aller mal avec les sujets physiquement. »Attendez, Est-ce vraiment sûr d’aller sans sommeil?
des épisodes D’insomnie Non prolongés peuvent provoquer une série de symptômes physiques et pourraient éventuellement vous tuer., Les effets commencent dans les 24 premières heures de privation de sommeil. Tout d’abord, le corps subit des changements hormonaux subtils—les niveaux de cortisol et de TSH augmentent, entraînant une augmentation de la pression artérielle. Un jour ou deux plus tard, il cesse de métaboliser correctement le glucose, créant des fringales de glucides. (Ce phénomène est peut-être passé inaperçu parmi les détenus, qui suivaient déjà un régime alimentaire restreint en calories.) La température corporelle d’une personne diminuera également et sa réponse immunitaire sera quelque peu supprimée., Tous ces changements physiologiques sont réversibles—cependant-faites une sieste, et vous serez sur la route du retour à la normale.
Il est possible qu’avec suffisamment de temps, la privation de sommeil puisse vous tuer. Alors qu’aucun être humain n’est connu pour être mort de rester éveillé, la recherche animale suggère fortement que cela pourrait se produire. Dans les années 1980, un chercheur de L’Université de Chicago nommé Allan Rechtschaffen a mené une série d’expériences révolutionnaires sur des rats. Après 32 jours de privation totale de sommeil, tous les rats étaient morts. Curieusement, les chercheurs ne sont toujours pas d’accord sur la cause du décès., Il est possible que la température corporelle des rats ait tellement chuté qu’ils ont succombé à l’hypothermie. Une autre théorie postule que le système immunitaire des rats est devenu si déprimé que les bactéries normalement séquestrées dans leurs intestins se sont propagées dans tout leur corps—bien que Rechtschaffen rétorque que ses rats ont péri même lorsqu’ils ont reçu des antibiotiques. Une troisième explication indique des preuves de lésions cérébrales chez les rats privés de sommeil. Il est également possible que des niveaux extrêmes de stress aient contribué à la disparition des rats.,
Il y a toutes les raisons de croire que les humains connaîtraient le même résultat final s’ils étaient gardés éveillés assez longtemps. Notre connaissance de la privation de sommeil prolongée et complète chez l’homme est limitée car des effets psychologiques intolérables tels que l’hallucination et la paranoïa s’installent bien avant les symptômes physiques les plus graves. La plupart des études humaines impliquent pas plus de deux à trois jours de privation complète ou une semaine de déficits partiels du sommeil., Les données sur la privation de sommeil plus prolongée proviennent d’anecdotes, de recherches sur les animaux ou d’enquêtes auprès de groupes chroniquement privés de sommeil comme les résidents en médecine.
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explication merci Charles A. Czeisler de la Harvard Medical School et du Brigham and Women’s Hospital, James B. Maas de L’Université Cornell, Amita Sehgal de l’Université de Pennsylvanie et Jerry Siegel de L’UCLA.
