tout comme se brosser les dents et se laver le visage, l’application d’un écran solaire devrait faire partie de votre routine quotidienne. Après tout, toujours badigeonner sur le SPF est la meilleure chose que vous pouvez faire pour prévenir le cancer de la peau et garder votre peau jeune et en bonne santé., En fait, un écran solaire peut même aider à inverser les signes de dommages en estompant les taches sombres, en lissant la texture et en augmentant la luminosité de la peau, selon une recherche publiée dans la revue Dermatologic Surgery.
Mais quel type de crème solaire devriez-vous utiliser? L’Allée des soins de la peau peut être écrasante-en particulier avec des mots à la mode comme « physique” et « chimique” plâtrés sur les étiquettes. Nous avons demandé à un dermatologue de décomposer la différence entre ces formules et comment choisir un écran solaire que vous voudrez réellement porter tous les jours.
comment fonctionnent les écrans solaires physiques et chimiques?,
tout d’abord, il est utile d’avoir un peu d’informations sur la façon dont les écrans solaires font réellement leur travail. Également connu sous le nom de crème solaire minérale, « la crème solaire physique reste sur la peau comme un parapluie et commence à agir immédiatement pour dévier les rayons UV”, explique Maral Skelsey, MD, dermatologue certifiée au Maryland et porte-parole de la Skin Cancer Foundation.,
« Les écrans solaires chimiques fonctionnent un peu différemment en ce sens qu’au lieu de se dévier, ils absorbent les rayons UV et réduisent la pénétration dans la peau”, ajoute-t-elle, de sorte qu’il faut plus de temps pour que les formulations chimiques commencent à fonctionner. « C’est pourquoi nous disons aux patients de le mettre 30 minutes avant de sortir au soleil. »
les écrans solaires physiques et chimiques ont-ils des ingrédients différents?,
Il existe 12 Ingrédients actifs différents que la Food and Drug Administration (FDA) autorise dans les écrans solaires chimiques, les plus courants comprenant:
- avobenzone
- oxybenzone
- octisalate
- homosalate
- octinoxate
- homosalate
pendant ce temps, il n’y a que deux bloqueurs physiques avec approbation de la FDA: oxyde de zinc et dioxyde de titane—ceux-ci sont « généralement reconnus comme sûrs” par la FDA. Traditionnellement, les ingrédients physiques ont une consistance épaisse et crayeuse qui ne se fond pas aussi bien dans la peau que les ingrédients chimiques., « Mais ils sont de mieux en mieux en termes de facilité d’application et d’élégance de la formulation”, note le Dr Skelsey.
l’écran solaire physique est-il plus sûr que l’écran solaire chimique?
L’année dernière, la FDA a fait des vagues en annonçant qu’elle souhaitait voir plus de données pour s’assurer que les écrans solaires chimiques répondent à certaines normes de sécurité. Les consommateurs sont passés en mode panique en se demandant si les produits qu’ils utilisent depuis des années pourraient causer des dommages à leur santé.,
un point de la FDA a été que la recherche actuelle montre oxybenzone, en particulier, « est absorbé par la peau dans une plus grande mesure que précédemment compris” et est présent dans « le lait maternel humain, le liquide amniotique, l’urine et le plasma sanguin. »
cependant, le Dr Skelsey souligne que ce n’est pas parce qu’il est dans la circulation sanguine qu’il est dangereux. « Ces écrans solaires existent depuis longtemps sans toxicité connue, même avec ces niveaux détectables », dit-elle., L’American Academy of Dermatology soutient également que vous devez utiliser un écran solaire, y compris ceux avec des filtres chimiques, car les avantages l’emportent de loin sur les risques.
cependant, les effets de la crème solaire vont au-delà de la santé humaine. La recherche a montré que les ingrédients chimiques, en particulier l’oxybenzone, peuvent nuire aux récifs coralliens de notre océan. Bien qu’aucun écran solaire ne soit 100% sûr pour les récifs, les écrans solaires physiques n’ont pas encore été trouvés pour nuire aux coraux, selon le National Park Service.,
comment choisir la meilleure formule de protection solaire
étant donné que les écrans solaires physiques et chimiques sont considérés comme efficaces, tout dépend de vos préférences personnelles et du produit que vous utiliserez de manière cohérente. « Vous devriez en utiliser un que vous aimez utiliser parce que le soleil est un cancérigène connu”, explique le Dr Skelsey. « Nous savons qu’une augmentation de l’exposition au soleil se traduit par un risque accru de cancer de la peau. »
que vous préfériez un gel, un spray ou un bâton, elle dit que l’essentiel est que c’est quelque chose que vous aimez réellement et que vous porterez tout le temps (Lire: réappliquer toutes les deux heures). Cela dit, Dr., Skelsey note que si vous n’allez pas être en mesure de mettre le produit sur votre peau au moins 30 minutes avant de sortir, d’avoir la peau sensible ou de vouloir une option respectueuse des récifs, un écran solaire physique pourrait être votre meilleur pari.
Mais les ingrédients actifs ne sont pas les seules choses auxquelles vous devriez faire attention sur votre bouteille de crème solaire. Recherchez celui qui dit « large spectre », car cela signifie que la formulation vous protégera des rayons UVA (qui peuvent entraîner le cancer de la peau, les rides et le vieillissement) ainsi que des rayons UVB (qui provoquent des coups de soleil)., Assurez-vous qu’il a un FPS d’au moins 30, et si vous allez nager ou de la transpiration, choisissez un écran solaire résistant à l’eau jusqu’à 80 minutes.
Si vous n’êtes pas sûr d’un produit en particulier, vérifiez si la Skin Cancer Foundation lui a décerné un sceau de recommandation. Ces approuvé par le dermatologue de prélèvement sont également un excellent point de départ:
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