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qu’est-ce que le trouble de L’hyperphagie?

Le trouble de l’hyperphagie alimentaire (ou lit) se caractérise par une consommation régulière et compulsive de grandes quantités de nourriture, souvent rapidement, et au point de causer de l’inconfort ou de la douleur à cause d’un estomac trop rempli. Il affecte plus de 3,5% des femmes et 2% des hommes aux États-Unis, ce qui en fait le trouble de l’alimentation le plus courant dans le pays.

Les Mangeurs de frénésie sont des mangeurs excessifs émotionnels., Alors que d’autres troubles sont généralement deux fois plus fréquents chez les femmes, le lit est moins discriminatoire— environ 40% des personnes atteintes sont des hommes. Chez les femmes, il survient le plus souvent au début de l’âge adulte; chez les hommes, à mesure qu’ils atteignent l’âge moyen. Le lit affecte les personnes de tous âges, sexes, races, ethnies, types de corps et origines culturelles. La plupart, mais pas tous, qui souffrent de lit sont en surpoids.

un facteur qui distingue le lit de la suralimentation normale et occasionnelle est le sentiment que vous n’avez aucun contrôle sur vos habitudes alimentaires., Vous pouvez manger trop, trop rapidement, quand vous n’avez pas faim, et même continuer à manger après que vous êtes plein au point de l’inconfort. Vous pouvez essayer de manger seul ou secrètement afin de cacher combien vous mangez, et ressentir de l’embarras, de la honte ou de la culpabilité à propos de votre comportement alimentaire. Bien que vous vouliez arrêter, vous vous retrouvez à manger encore et encore. Si vous ressentez ce type de frénésie alimentaire au moins une fois par semaine pendant trois mois consécutifs, vous pouvez recevoir un diagnostic de lit.

Quelle est la différence entre le lit et la boulimie?,

La boulimie se caractérise par la suralimentation et la purge, ou en essayant de compenser la consommation de trop de calories par des vomissements, en utilisant des laxatifs ou en surexcitant. Si vous avez le lit, vous n’utilisez pas systématiquement l’une de ces méthodes pour essayer de « défaire” tout gain de poids que vous pourriez éprouver de trop manger. Mais même si c’est rare, vous pouvez vous coucher et ne pas être en surpoids, grâce à votre constitution génétique individuelle ou à un métabolisme particulièrement rapide.

Quelles sont les Causes de LIT?

bien que le lit soit associé à des problèmes émotionnels sous-jacents, la cause exacte est inconnue. La condition peut probablement être attribuée à une combinaison d’influences psychologiques, comportementales et environnementales. Certains facteurs connus qui peuvent augmenter votre risque de développer LIT suivants:

• des antécédents familiaux de troubles de l’alimentation., Si votre parent ou vos frères et sœurs ont, ou ont eu, un trouble de l’alimentation, vous êtes plus à risque d’en développer un.
• Une histoire de problèmes psychologiques ou d’estime de soi négative. Certains schémas de pensée et troubles de l’humeur sont étroitement associés au lit, y compris la dépression, la colère, l’anxiété, un fort besoin de contrôle, le perfectionnisme et la rigidité, un besoin de plaire aux autres, et des sentiments négatifs sur vous-même, votre corps et vos réalisations.
• Une histoire de la diète. Alors que les personnes avec lit ont une gamme de types de corps, ils ont souvent une longue histoire de limiter les calories.,
• perte importante, problèmes relationnels ou expériences traumatisantes. Le lit peut être un moyen d’essayer de gérer le stress et de vous éloigner de la douleur émotionnelle.
• expériences de violence sexuelle, de violence physique, de discrimination fondée sur le poids et/ou d’intimidation. Des études ont révélé que les personnes atteintes de troubles du lit et d’autres troubles de l’alimentation rapportent souvent des antécédents personnels d’événements abusifs. 1

comment le lit affecte votre santé et votre bien-être

le lit découle et peut causer une variété de problèmes émotionnels, physiques et psychologiques.,C46″>apnée du sommeil

Vous pouvez également éprouver des conditions psychologiques et émotionnelles qui sont souvent liées au lit, y compris:

• se sentir mal dans sa peau ou dans sa vie
• mauvaise qualité de vie
• problèmes de fonctionnement au travail, dans votre vie personnelle ou en socialisant
• anxiété, dépression, trouble bipolaire et trouble de toxicomanie

où obtenir de l’AIDE et à quoi s’attendre

le lit est une maladie qui nécessite des diagnostics et un traitement appropriés., Vous n’avez pas choisi d’avoir la condition, mais vous pouvez choisir de demander conseil et obtenir des soins médicaux, si nécessaire, dès que vous reconnaissez les symptômes. Non traité, le lit peut s’aggraver régulièrement et, dans les cas extrêmes, peut également mettre la vie en danger.

Si vous n’avez pas déjà de fournisseur de soins de santé mentale, vous pouvez commencer par parler à votre médecin de première ligne. Décrivez vos symptômes de frénésie alimentaire et les sentiments que vous associez à votre comportement. Il peut être utile de dresser une liste des symptômes que vous ressentez avant le rendez-vous., Assurez-vous d’inclure toutes les informations personnelles pertinentes, comme les antécédents familiaux de troubles de l’alimentation, le stress majeur, les changements de vie récents et les habitudes alimentaires d’une journée typique. En plus d’un examen physique, y compris des tests pour évaluer si vous souffrez d’effets physiques de la frénésie alimentaire, votre médecin peut poser des questions sur vos habitudes alimentaires quotidiennes, vos pensées et vos pensées et sentiments au sujet de votre poids et de votre apparence., N’hésitez pas à discuter de vos émotions, de vos pensées ou d’autres informations qui peuvent sembler sans rapport avec la frénésie alimentaire; il est important de donner à votre fournisseur une image complète de votre santé mentale et physique.

Si nécessaire, votre médecin devrait être en mesure de vous référer à un professionnel de la santé mentale agréé. Il est important de demander un traitement à une personne ayant l’éducation, la formation et l’expérience appropriées pour traiter le lit. Assurez-vous d’être d’accord avec leur approche de traitement du lit et de comprendre leur plan de traitement proposé et ce qu’ils considèrent comme votre objectif principal pour le rétablissement., Si vous n’êtes pas satisfait de leurs réponses ou si vous vous sentez à l’aise de travailler avec cette personne, envisagez de demander un deuxième avis.

les professionnels de la santé mentale qui traitent le lit peuvent s’inspirer de différents styles de thérapie et utiliser divers outils pour vous aider à passer à un État de rétablissement. La première ligne de traitement est généralement la thérapie cognitivo-comportementale individuelle (TCC), une thérapie de conversation individuelle à relativement court terme qui peut vous aider à comprendre les liens entre vos pensées, vos sentiments et vos comportements alimentaires., Votre thérapeute vous apprendra à normaliser votre comportement alimentaire et vos schémas de pensée, dans le but d’éliminer ou au moins de réduire les épisodes de frénésie alimentaire. En même temps, la TCC offre des outils pour faire face au stress et vous aider à aborder et à réorienter les schémas de pensée négatifs sur vous-même, votre type de corps et votre poids.

certaines recherches suggèrent qu’une autre forme de thérapie par la parole développée à l’origine pour la Grande Dépression, connue sous le nom de psychothérapie interpersonnelle (PTI), pourrait également aider les personnes souffrant de troubles de l’alimentation dans lesquels un comportement frénétique est présent., ITP se concentre moins sur le comportement alimentaire et plus sur les problèmes de relations interpersonnelles qui peuvent jouer un rôle perpétuant les comportements de purge excessive. Certains chercheurs estiment que l’identification et la résolution de ces problèmes relationnels peuvent aider à réduire la fréquence de ces comportements. ITP peut être utilisé à la place de, ou en conjonction avec CBT, bien que des études ont montré CBT pour être la forme la plus efficace de la thérapie.

en plus du counseling psychologique, d’autres traitements et approches peuvent aider à atténuer certains des symptômes et à améliorer les comportements associés au lit., Des antidépresseurs ou des médicaments anti-anxiété peuvent être prescrits pour aider avec les problèmes d’humeur et, en cas d’obésité, des médicaments qui induisent une perte de poids peuvent être utilisés en conjonction avec la TCC. Un diététiste ou un nutritionniste clinique agréé peut vous aider à atteindre ou à maintenir un poids santé en vous apprenant davantage sur une bonne nutrition et en vous aidant à développer et à suivre un plan d’alimentation équilibré. Vos fournisseurs de soins de santé peuvent également suggérer des thérapies d’appoint comme des cours de mouvement, des cours de méditation et de pleine conscience, du yoga, de la thérapie équine ou de l’art-thérapie., Ces programmes ne guériront pas le lit, ils peuvent aider à réduire votre niveau de stress, élever votre humeur, améliorer votre image corporelle et vous apprendre à avoir un meilleur sentiment de contrôle sur votre vie.

Le traitement réussi du lit repose le plus souvent sur une combinaison d’approches thérapeutiques. Une équipe de fournisseurs de soins de santé mentale, de fournisseurs médicaux, de conseillers en nutrition et d’autres experts peuvent tous contribuer à un plan de traitement sûr et efficace.,

Si vous avez besoin d’AIDE et que vous ne pouvez pas l’obtenir de quelqu’un dans votre cercle de soutien immédiat, appelez la ligne d’assistance sans frais de la National Eating Disorders Association au 1-800-931-2237