bien qu’il y ait beaucoup d’avantages à boire du lait quotidiennement, certaines études suggèrent que la consommation quotidienne de lait peut avoir un impact négatif sur votre santé. Deux médecins de Harvard ont récemment examiné les études et les données disponibles et ont conclu que le jury était toujours absent. Par exemple, ils ont constaté que certaines études suggèrent que boire du lait réduira votre risque de développer un cancer colorectal, tandis que d’autres ont constaté que vous pourriez avoir un risque accru de cancer du sein, de la prostate et de l’endomètre lorsque vous le buvez quotidiennement., De tels résultats suggèrent que d’autres recherches sont nécessaires.
ils ont également examiné si la consommation régulière de lait aidera ou non à combattre les fractures de la hanche. Ils ont conclu que la consommation de lait n’aide pas, et ont plutôt souligné que les pays qui imbibent beaucoup de lait et de calcium ont en fait le taux le plus élevé de fractures de la hanche. Et les opinions des chercheurs sur la consommation de lait ne s’arrêtent pas là. Ils conviennent également que toutes les études et articles vantant le lait comme une aide pour prévenir l’hypertension artérielle et réduire le taux de cholestérol sont faibles et peu concluantes.,
alors, boire du lait ou ne pas boire de lait? Les médecins ont conclu que la quantité de lait nécessaire peut varier considérablement d’une personne à l’autre, et la consommation avec modération est la clé, avec 0 à 2 portions par jour étant optimale pour les adultes.
