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Wie Sie Ihr Neugeborenes füttern, ist die erste Ernährungsentscheidung, die Sie für Ihr Kind treffen. Diese Richtlinien zum Stillen und zur Flaschenfütterung können Ihnen helfen zu wissen, was für Sie und Ihr Baby richtig ist.

Brust oder Flasche?

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, Babys ausschließlich für die ersten 6 Monate zu stillen., Nach der Einführung fester Lebensmittel sollte das Stillen bis zum ersten Lebensjahr und auf Wunsch sogar darüber hinaus fortgesetzt werden.

Aber Stillen ist nicht möglich oder vorzuziehen für alle neuen Mütter. Die Entscheidung, ein Baby zu stillen oder mit der Flasche zu füttern, basiert normalerweise auf dem Komfortniveau der Mutter beim Stillen und ihrem Lebensstil. In einigen Fällen wird das Stillen für eine Mutter und ihr Baby möglicherweise nicht empfohlen. Wenn Sie Fragen haben, ob Sie stillen oder füttern möchten, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.,

Denken Sie daran, dass die ernährungsphysiologischen und emotionalen Bedürfnisse Ihres Babys erfüllt werden, unabhängig davon, ob Sie stillen oder füttern.

Über Stillen

Stillen Ihr Neugeborenes hat viele Vorteile. Vielleicht am wichtigsten, Muttermilch ist die perfekte Nahrung für das Verdauungssystem eines Babys. Es hat die Nährstoffe, die ein Neugeborenes benötigt, und alle seine Bestandteile — Laktose, Protein (Molke und Kasein) und Fett — sind leicht verdaulich. Kommerzielle Formeln versuchen, Muttermilch nachzuahmen, und kommen nahe, können aber nicht mit ihrer genauen Zusammensetzung übereinstimmen.,

Außerdem enthält Muttermilch Antikörper, die Babys vor vielen Infektionskrankheiten schützen, einschließlich Durchfall und Atemwegsinfektionen. Studien legen nahe, dass gestillte Babys weniger wahrscheinlich medizinische Probleme wie Diabetes, hohen Cholesterinspiegel, Asthma und Allergien entwickeln. Stillen kann auch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass ein Kind übergewichtig oder fettleibig wird.

Stillen ist auch für Mütter großartig. Es verbrennt Kalorien, so dass stillende Mütter schneller wieder in Form kommen. Stillen kann auch Mutter vor Brustkrebs und Eierstockkrebs schützen.,

Einige Mütter finden das Stillen einfacher und schneller als das Füttern mit Formel — es braucht keine Vorbereitung und Ihnen geht mitten in der Nacht nicht die Muttermilch aus. Auch das stillen kostet wenig. Stillende Mütter müssen mehr essen und möchten möglicherweise Still-BHS und-pads, eine Milchpumpe oder andere Geräte kaufen. Aber diese Kosten sind in der Regel weniger als die Kosten der Formel.,

Stillen erfüllt eine Vielzahl von emotionalen Bedürfnissen für Mütter und Babys — der Haut-zu-Haut-Kontakt kann die emotionale Verbindung verbessern, und eine vollständige Ernährung kann einer neuen Mutter helfen, sich sicher in ihrer Fähigkeit zu fühlen, sich um ihr Neugeborenes zu kümmern.

Einschränkungen des Stillens

Warum entscheidet sich nicht jede Mutter für das Stillen?

Stillen erfordert eine große Verpflichtung von einer Mutter. Einige neue Mütter fühlen sich durch die Anforderungen eines stillenden Neugeborenen gebunden., Da Muttermilch leicht verdaulich ist, neigen gestillte Babys dazu, häufiger zu essen als Babys, die mit Nahrung gefüttert werden. Dies bedeutet, dass Mama in den ersten Wochen möglicherweise alle 2 oder 3 Stunden gefragt ist. Dies kann anstrengend sein, aber es dauert nicht lange, bis Babys seltener füttern und nachts länger schlafen.

Einige neue Mütter müssen aus anderen Gründen von Zeit zu Zeit wieder außerhalb des Hauses arbeiten oder sich von ihren Babys trennen. Einige dieser Mütter entscheiden sich für die Fütterung mit Formel, damit andere Betreuer dem Baby eine Flasche geben können., Mütter, die weiter stillen möchten, können eine Milchpumpe verwenden, um Muttermilch in einer Flasche zu sammeln, damit ihre Babys auch dann noch ihre Vorteile erhalten, wenn die Mutter nicht zum Stillen zur Verfügung steht.

Andere Familienmitglieder (vor allem Väter) möchten möglicherweise an der Fütterung des Babys teilnehmen. Wenn Mama stillt, möchten Papa oder Geschwister möglicherweise in der Nähe bleiben. Wenn Sie Mama helfen, es sich bequem zu machen, oder bei Bedarf ein Rülpsertuch zur Verfügung stellen, werden sie Teil der Erfahrung sein.,

Wenn das Stillen etabliert ist, können andere Familienmitglieder helfen, indem sie dem Baby gepumpte Muttermilch in einer Flasche geben, wenn Mama eine Pause braucht.

Manchmal kann es einer Frau peinlich sein oder sich Sorgen um das Stillen machen. Diese Gefühle verschwinden normalerweise, sobald ein erfolgreicher Stillprozess eingestellt ist. Es ist oft hilfreich, Ratschläge von denen einzuholen, die die Erfahrung gemacht haben. Die meisten Krankenhäuser und Geburtszentren können neuen Müttern eingehende Anweisungen zu Stilltechniken geben.,

Ihr Kinderarzt, Ihre Krankenschwester oder Ihre Krankenschwester kann Fragen beantworten oder Sie mit einem Stillberater oder einer Stillhilfegruppe in Kontakt bringen.

In einigen Fällen kann die Gesundheit einer Mutter ihre Stillfähigkeit beeinträchtigen. Zum Beispiel sollten Mütter, die sich einer Chemotherapie gegen Krebs unterziehen, und Mütter, die mit dem humanen Immunschwächevirus (HIV, dem Virus, das AIDS verursacht) infiziert sind, nicht stillen.

Wenn Sie an einer Erkrankung leiden oder regelmäßig Medikamente einnehmen oder wenn Sie oder Ihr Baby krank werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob es in Ordnung ist zu stillen., Wenn Sie die Stillzeit vorübergehend einstellen müssen, pumpen Sie weiterhin Muttermilch, um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten.

In einigen Situationen ist es möglicherweise nicht möglich zu stillen, z. B. wenn ein Baby krank ist oder vorzeitig geboren wird. Mütter sollten mit dem Arzt ihres Babys über das Ausdrücken und Lagern von Milch sprechen. Selbst wenn der Säugling nicht stillen kann, kann Muttermilch über einen Futterschlauch oder eine Flasche verabreicht werden.

Manchmal können Mütter mit umgekehrten Brustwarzen Probleme beim Stillen haben, aber mit Hilfe eines Stillberaters kann dies normalerweise überwunden werden., Ebenso sollten Frauen, die plastische Operationen an ihren Brüsten hatten, erfolgreich stillen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben.

Vermeiden Sie die Verwendung von Schnullern oder Flaschen, bis das Stillen abgeschlossen ist, normalerweise nach dem ersten Lebensmonat. Die Einführung vor dem Stillen kann zu „Verwirrung der Brustwarzen“ führen und dazu führen, dass ein Säugling die Brust aufgibt.

Über Formel Fütterung

Kommerziell zubereitete Säuglingsnahrung ist eine nahrhafte alternative zu Muttermilch., Flaschenfütterung kann mehr Freiheit und Flexibilität für Mütter bieten, und es macht es einfacher zu wissen, wie viel das Baby bekommt.

Da Babys die Formel langsamer verdauen als die Muttermilch, benötigt ein Baby, das die Formel erhält, möglicherweise weniger Fütterungen als ein Baby, das stillt. Formelfütterung kann es auch einfacher machen, das Baby in der Öffentlichkeit zu füttern, und lässt den Vater und andere Familienmitglieder helfen, das Baby zu füttern, was die Bindung verbessern kann.

Einschränkungen der Formelfütterung

So wie das Stillen seine einzigartigen Anforderungen hat, gilt auch die Flaschenfütterung., Flaschenfütterung erfordert Organisation und Vorbereitung, besonders wenn Sie Ihr Baby herausnehmen möchten. Auch Formel kann ziemlich teuer sein.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie genügend Formel zur Hand haben und Flaschen, die sauber und gebrauchsfertig sind.

Hier sind einige Richtlinien für die Formelzufuhr:

• Befolgen Sie bei der Zubereitung der Formel sorgfältig die Anweisungen auf dem Etikett.
• Flaschen, die länger als 1 Stunde aus dem Kühlschrank gelassen wurden, und alle Formel, die in der Flasche verbleibt, die ein Baby nicht beendet, sollten verworfen werden.,
• Vorbereitete Formelflaschen sollten bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden und können kurz vor der Fütterung sorgfältig erwärmt werden. Sie müssen die Formel nicht erwärmen, aber die meisten Babys bevorzugen sie.
• Eine Flasche Formel kann erwärmt werden, indem Sie sie in fließendem warmem Wasser hält oder in eine Pfanne mit warmem Wasser stellt. Eine Flasche Formel (oder Muttermilch) sollte niemals in der Mikrowelle erwärmt werden. Die Flasche kann sich ungleichmäßig erwärmen und „Hot Spots“ hinterlassen, die den Mund eines Babys verbrennen können.

Wie oft essen Neugeborene?,

Ihr Neugeborenes wird in den ersten Lebenswochen etwa 8 bis 12 Mal pro Tag stillen. Am Anfang möchten Mütter vielleicht versuchen, 10-15 Minuten auf jeder Brust zu stillen, dann passen Sie die Zeit nach Bedarf an.

Das Stillen sollte auf Anfrage erfolgen (wenn Ihr Baby hungrig ist), in der Regel alle 1-3 Stunden. Wenn Neugeborene älter werden, pflegen sie seltener und haben längere Strecken zwischen den Fütterungen. Neugeborene, die eine Formel erhalten, werden wahrscheinlich alle 2-4 Stunden etwa 2-3 Unzen einnehmen. Neugeborene sollten nicht mehr als etwa 4-5 Stunden ohne Fütterung gehen.,

Anzeichen dafür, dass Babys hungrig sind, sind:

• Bewegen Sie ihren Kopf von einer Seite zur anderen
• Öffnen Sie den Mund
• Strecken Sie ihre Zungen aus
• Legen Sie ihre Hände und Fäuste in den Mund
• pucking ihre Lippen, als ob zu saugen
• nuzzling wieder ihre Mütter Brüste
• weinen

nicht notwendig; Sie und Ihr Baby werden schließlich Ihre Routine etablieren. Babys wissen (und werden ihre Eltern wissen lassen), wann sie hungrig sind und wann sie genug haben., Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Baby voll ist (Verlangsamen, die Flasche ausspucken oder von der Brust lösen, den Mund schließen, sich von der Brust oder Flasche abwenden) und stoppen Sie die Fütterung, wenn diese Anzeichen auftreten.

Wenn Babys wachsen, beginnen sie bei jeder Fütterung mehr zu essen und können zwischen den Fütterungen länger dauern. Es kann andere Zeiten geben, in denen Ihr Kind hungriger als gewöhnlich erscheint. Pflegen oder ernähren Sie sich weiterhin bei Bedarf. Stillende Mütter brauchen sich keine Sorgen zu machen — Stillen stimuliert die Milchproduktion und Ihre Muttermilchversorgung passt sich der Nachfrage Ihres Babys an.,

Ist Mein Neugeborenes Bekommen Genug zu Essen?

Neue Mütter machen sich oft sorgen, ob Ihre Babys bekommen genug zu Essen. Es ist wichtig, dass alle Säuglinge 48 bis 72 Stunden nach dem Verlassen einer Mutter und eines Neugeborenen von ihrem Kinderarzt gesehen werden. Während dieses Besuchs wird das Baby gewogen und untersucht, und Fütterungsfragen und Bedenken können angesprochen werden.

Sie können sicher sein, dass Ihr Baby genug zu essen bekommt, wenn es zufrieden zu sein scheint, etwa sechs bis acht nasse Windeln pro Tag produziert, regelmäßigen Stuhlgang hat, gut schläft, wach ist und an Gewicht zunimmt., Ein Baby, das aufregt, weint, hungrig scheint und nach dem Füttern nicht zufrieden erscheint, bekommt möglicherweise nicht genug zu essen. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby nicht genug zu essen bekommt, rufen Sie Ihren Arzt an.

Viele Säuglinge“ spucken “ nach dem Essen oder beim Aufstoßen eine kleine Menge aus, aber ein Baby sollte sich nach dem Füttern nicht übergeben. Erbrechen nach jeder Fütterung kann ein Zeichen für eine Allergie, ein Verdauungsproblem oder ein anderes Problem sein, das ärztliche Hilfe benötigt. Wenn Sie Bedenken haben, dass Ihr Baby zu viel spuckt, rufen Sie Ihren Arzt an.

Sollten Neugeborene Nahrungsergänzungsmittel bekommen?,

Muttermilch hat die richtige Kombination von Vitaminen und leicht absorbierbarem Eisen für Neugeborene. Ein gesunder Säugling, der von einer gesunden Mutter gepflegt wird, benötigt keine zusätzlichen Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, mit Ausnahme von Vitamin D.

Die AAP empfiehlt, dass alle gestillten Babys innerhalb der ersten Lebenstage Vitamin-D-Präparate erhalten, bis sie genügend Vitamin-D-angereicherte Formel oder Milch erhalten (nach 1 Jahr).

mit Eisen angereicherte Formel enthält die richtige Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen für ein baby, so dass Ergänzungen in der Regel nicht notwendig., Säuglinge, die weniger als 1 Liter oder etwa ein Viertel der Formel pro Tag trinken, benötigen möglicherweise ein Vitamin-D-Präparat.

Wasser, Saft und andere Lebensmittel sind normalerweise während der ersten 6 Monate eines Babys nicht erforderlich. Muttermilch oder Formel bietet alles, was Babys ernährungsphysiologisch brauchen, bis sie feste Nahrung zu sich nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zur Fütterung Ihres Neugeborenen haben.