Good Mood

Haben Sie seit Ihrer Schwangerschaft eine Veränderung Ihrer Körpertemperatur bemerkt? Verbringen Sie Zeit damit, sich am Ende des Films The Titanic wie Leonardo DiCaprios Charakter zu fühlen?

Es gibt viele Gründe, warum Sie sich in der Schwangerschaft kalt fühlen könnten, und die meisten von ihnen sind völlig sicher und kein Grund zur Besorgnis.

In diesem Artikel werden wir einige der möglichen Ursachen für Ihre kalten Schüttelfrost besprechen und was Sie dagegen tun können.,

Ist Erkältung während der Schwangerschaft Normal?

Sie haben vielleicht gehört, dass die Temperatur Veränderungen sind ein normaler Teil der Schwangerschaft, aber wussten Sie, dass die Mehrheit der Frauen fühlen sich wärmer statt kälter?

Frauen fühlen sich normalerweise wärmer, weil ihr Stoffwechsel schneller arbeitet und die erhöhten Hormonspiegel Temperaturschwankungen verursachen können. Nur weil das Gefühl wärmer ist die normalere Empfindung, es bedeutet nicht, Gefühl kalt ist abnormal.

Es gibt bestimmte Gründe, warum Sie sich kalt fühlen können, und viele von ihnen sind völlig harmlos.,

Gründe Schwangere Frauen können sich kalt fühlen

Es ist höchstwahrscheinlich, dass Kältegefühl eine Reaktion auf eine andere normale Schwangerschaftsveränderung in Ihrem Körper ist. Es ist immer besser, besonders vorsichtig zu sein, wenn Sie für ein anderes Leben verantwortlich sind, daher werden die folgenden Bedingungen aufgeführt, um sich mit möglichen Gesundheitsproblemen vertraut zu machen.

Anämie

Viele schwangere Frauen neigen dazu, an Eisenmangel zu leiden, was zu Anämie führen kann., Dieser Zustand ist, wenn Ihr Blut nicht genug gesunde rote Blutkörperchen hat, was die Art und Weise beeinflussen kann, wie Ihr Blut durch Ihren Körper zirkuliert.

Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff, und begrenzte Mengen können dazu führen, dass bestimmte Körperfunktionen langsamer werden und Sie sich kalt fühlen. Bei Anämie können Sie sich auch müde fühlen, aber da Sie schwanger sind, kann es schwierig sein, genau zu bestimmen, ob diese Erschöpfung von Anämie oder Ihrer Schwangerschaft herrührt.

Veränderung der Hormone

Der Anstieg der Hormone in Ihrem Körper kann sich stark darauf auswirken, wie Sie auf die Temperatur reagieren., Typischerweise neigen Frauen dazu, sich wärmer zu fühlen, aber Schüttelfrost oder Kälte können auftreten.

Morgendliche Übelkeit

Wenn Sie an Übelkeit leiden, ist es wahrscheinlich, dass Sie nicht viel halten konnten und Ihre Körpertemperatur dadurch beeinträchtigt werden kann. Morgendliche Übelkeit kann zu Schüttelfrost führen, und dies kann einer der Gründe sein, warum Sie sich ständig kalt fühlen.

Ernährung ist wichtig und ohne Nahrungsaufnahme hat Ihr Körper nichts in Energie umzuwandeln. Dieser Mangel an Nahrung kann dazu führen, dass der Körper Schwierigkeiten hat, warm zu bleiben.,

Infektion

Es ist möglich, dass selbst die einfachste Infektion dazu führen kann, dass Sie sich kalt fühlen. Wenn Sie Fieber haben, auch wenn es minderwertig ist, können Sie sich kalt fühlen. Wenn Sie eine UTI (Harnwegsinfektion), eine Niereninfektion oder ein anderes Problem hatten, kann Erkältung immer ein Symptom sein.

Hohe Basaltemperatur

Zu Beginn Ihrer Schwangerschaft ist Ihre Basaltemperatur für mehrere Wochen auf hohem Niveau. Diese hohe Temperatur kann dazu führen, dass Sie anders auf die Luft um Sie herum reagieren, da Ihr Körper dazu verleitet wird zu glauben, dass er niedriger ist.,

Diese körperliche Veränderung kann dazu führen, dass Sie Schüttelfrost verspüren, wodurch Sie sich für längere Zeit kalt fühlen können. Die Schüttelfrost, die Sie erleben würden, ähnelt denen, die Sie bei der Grippe haben würden.

Sind Schüttelfrost Während der Schwangerschaft Normal?

Die meisten Frauen erleben Schüttelfrost am meisten während des ersten Trimesters von der plötzlichen Veränderung der Hormone und morgendliche Übelkeit.

Sie können Schüttelfrost während Ihrer Schwangerschaft erleben. Ihre Hormone sind im Grunde das Äquivalent einer Achterbahnfahrt und Sie wissen nie, was um die nächste Ecke ist (2).

Umgang mit Schüttelfrost während der Schwangerschaft

Wenn Sie genug von diesen elenden Schüttelfrost hatten, besteht Hoffnung, sie an den Bordstein zu treten.,

Versuchen Sie einige der folgenden Tipps, um wieder auf eine normale Temperatur zu kommen.

• Tragen Sie mehr Kleidung: Dies mag offensichtlich erscheinen, aber manchmal ist die einfachste Antwort die beste Lösung. Möglicherweise können Sie Ihren Fall von Schüttelfrost heilen, indem Sie Ihrer täglichen Kleidung einfach einige zusätzliche Schichten hinzufügen.
• Ruhe und Entspannung: Wenn Sie in letzter Zeit Schwierigkeiten hatten zu schlafen oder das Gefühl hatten, nicht genug Ruhe zu haben, vielleicht nicht.Nehmen Sie ein entspannendes Bad oder ein kurzes Nickerchen. Wenn Sie die ganze Zeit müde und kalt sind, ist es möglicherweise ein guter Zeitpunkt, sich an Ihren Arzt zu wenden.,
• Nehmen Sie ein Eisenpräparat: Eisen spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung Ihrer Körpertemperatur. Wenn Sie auf die kleinste Weise fehlen, kann dies Ihre Fähigkeit, warm zu bleiben, stark beeinträchtigen. Ein Eisenpräparat ist wichtig für Sie und die Gesundheit Ihres Babys. Die Ergänzung kann von Ihrem Arzt verschrieben werden. Wenn nicht, stellen Sie sicher, dass Sie vor Beginn der Verwendung um Erlaubnis bitten.
• Beobachten Sie, was Sie essen: Wenn Ihr Körper nicht richtig ernährt wird, kann dies Ihre Körpertemperatur beeinflussen. Sie sollten versuchen, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, damit Sie und Ihr Baby glücklich und gesund bleiben., Stellen Sie sicher, dass Sie auch gut hydratisiert bleiben. Eine Änderung Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden, das Energieniveau und die Temperaturregulierung erheblich zu verändern.

Ist Erkältung ein Schwangerschaftssymptom?

Einige Frauen glauben, dass Erkältung ein Symptom für eine Schwangerschaft sein kann. Das hat tatsächlich etwas Wahres.

Es gab Frauen, die bemerken, dass sie übermäßig heiß werden, bevor sie diese erste verpasste Periode bemerken.

Der Grund, warum Sie sich kalt fühlen können, ist, wenn Ihr Stoffwechsel von der oben erwähnten Hormonschwankung übertrieben ist., Wenn Sie also Temperaturänderungen in Ihrem Körper bemerken, können Sie schwanger sein.

Die Bottom Line

Sie sollten nicht zu viel sorgen, wenn sie fühlen sich kalt von zeit zu zeit. Wenn dies ein häufiges Ereignis ist, das niemals zu verschwinden scheint, ist dies ein Grund für weitere Untersuchungen. Wenn das Kältegefühl lange anhält, bedeutet dies, dass möglicherweise ein zugrunde liegendes Problem behoben werden muss.,

Zögern Sie nicht, sich jederzeit an Ihren Arzt zu wenden. Dafür sind sie da und Sie kennen Ihren Körper am besten.

Wenn Sie jemals das Gefühl haben, dass etwas einfach nicht stimmt, erreichen Sie es. Sie sind der Experte in Ihrer Familie und Ihrer Schwangerschaft. Ihre Probleme und Bedenken betreffen nicht mehr nur Sie, sondern jetzt auch Ihren Kleinen. Es gibt keine dumme Frage und selbst wenn etwas eine einfache Antwort hat, sind Sie immer besser dran sicher als sorry.