Eines der unangenehmsten Dinge, die uns passieren können, ist das Gefühl einer verstopften Nase, die uns daran hindert, normal zu atmen. Dieses Phänomen, die berühmte verstopfte Nase, tritt aufgrund von Allergien besonders häufig im Winter oder Frühling auf.
Dies ist ein Problem, das sich normalerweise den ganzen Tag manifestiert, aber besonders ärgerlich in den Schlafstunden ist, da es Schnarchen und ein kontinuierliches Gefühl von Unbehagen im Hals hervorruft., Im Folgenden erzählen wir Ihnen die besten Volksheilmittel gegen verstopfte Nase.
Ursachen und Symptome einer verstopften Nase
Dieses Symptom, an dem viele Menschen leiden, liegt wahrscheinlich daran, dass sie in einen kalten Prozess eingetaucht sind. Es sollte jedoch auf diese Stauung geachtet werden, wenn sie chronisch wird, da es andere Faktoren gibt, die sie auslösen.
Eine verstopfte Nase tritt auf, wenn sich die die Nase auskleidende Membran entzündet, jedoch nicht aufgrund von Schleimbildung, wie allgemein angenommen wird., Es ist keine Krankheit selbst, sondern ein Symptom einer anderen Störung, der Kälte, die normalerweise in den Herbst-und Wintermonaten auftritt, wenn die Temperatur sinkt.
es kann durch Grippe, Erkältung oder akute Sinusitis verursacht werden; in den meisten Fällen dauert es etwa eine Woche. Das Gefühl an diesen Tagen ist von Unbehagen, Unbehagen und übermäßigem Schleim; Es ist jedoch nicht ernst, da, wenn geheilt, die Nase gelöscht wird.,
Verstopfte Nase kann auch durch allergische Rhinitis, chronische Sinusitis oder anatomische Probleme wie die Bildung von Polypen oder die Abweichung der Nasenscheidewand verursacht werden. Andere Faktoren sind das Einatmen von Zigarettenrauch, Reizstoffen, geschlossenen Umgebungen oder Umweltverschmutzung.
die häufigsten Symptome, die eine verstopfte Nase begleiten, können sein: verstopftes Ohr oder Taubheit, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schnarchen beim Schlafen.,
Maßnahmen zur Vorbeugung oder Behandlung von verstopfter Nase
Einige Empfehlungen zur Vermeidung oder Linderung von verstopfter Nase können sein:
- Gehen Sie nicht in den Pool: Chloriertes Wasser reizt die Schleimhäute der Nase und verschlechtert den Zustand.
- Verwenden Sie keine Mentholsalben, da diese mehr Reizungen verursachen.
- Wenn Sie gleichzeitig starke Kopfschmerzen und verstopfte Nase haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, da dies ein Bild von Sinusitis sein kann.
- täglich viel trinken: Wasser, natürliche Säfte oder Brühen sind immer gute Ideen.,
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- Rauchen aufgeben oder Tabak so weit wie möglich reduzieren.
- Schlaf mit einem höheren Kissen oder mit zwei übereinander.
- Vermeiden Sie abschwellende Medikamente, Tropfen oder Sprays: Diese schrumpfen die Blutgefäße und übermäßiger Gebrauch verursacht noch mehr Staus.
Hausmittel gegen verstopfte Nase
Im Folgenden finden Sie einige einfache Hausmittel, um dieses Problem zu beenden., Es ist wichtig zu betonen, dass sie keinen Ersatz für eine ärztliche Beratung darstellen, die von größter Bedeutung sein sollte, da diese Mittel keine klinischen Beweise haben und möglicherweise nicht funktionieren.
- gießen Sie einen Esslöffel Meersalz in zwei Tassen warmes destilliertes Wasser. Mit einer Pipette auf die Nasenlöcher auftragen – Sie können viel besser atmen.
- verzehren Sie einen Teller heiße Suppe. Dies dient zur Befeuchtung der Schleimhäute; Dampf hilft zusätzlich zu entleeren.,
- Heißwasserkompressen mit einem Tuch über Nase und Nasennebenhöhlen auftragen. Wiederholen Sie dreimal täglich und halten Sie fünf Minuten für jede Anwendung.
- legen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl in eine Schüssel mit heißen Wasser (besser Kochen). Nähern Sie sich dem Gesicht so nah wie möglich und lassen Sie die Dämpfe in Ihre Nase eindringen; Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und halten Sie es einige Minuten lang.,
- in einen Topf etwas Wasser geben, bis es kocht; dann gießen Sie eine Handvoll Lavendelblätter und Blüten und eine Handvoll Minzblätter. Etwas mehr zum Kochen bringen, die Hitze abstellen und abdecken. Stellen Sie den Topf auf den Tisch, bedecken Sie den Kopf mit einem Handtuch und saugen Sie die Dämpfe ab.
- gießen Sie einen Esslöffel geriebene Ingwerwurzel in eine Tasse kochendes Wasser. Trinken Sie zwei bis drei Tassen pro Tag.,
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- Kochen Sie eine Tasse Wasser und nehmen Sie es vom Herd.von Thymian. Bedecken und zehn Minuten stehen lassen; dann abseihen und trinken. Bis zu vier Tassen pro Tag werden empfohlen und können mit einem Löffel Honig gesüßt werden.
- Essig und Wasser zu gleichen Teilen in eine Schüssel geben und eine halbe Knoblauchzehe dazugeben., Bei schwacher Hitze erhitzen und, wenn es zu kochen beginnt, die Dämpfe höchstens 10 Minuten einatmen.
- Kochen Sie in einem Topf 12 Esslöffel Eukalyptusöl und 12 Hanföl. Atmen Sie den Nebel; Das Feuer sollte gut niedrig sein, um zu verhindern, dass sie brennen.
- machen Sie eine infusion von Lorbeerblatt, Salbei und Zimt mit heißem Wasser. Trinken Sie ruhig, sobald Sie es belasten.
mit diesen einfachen natürlichen Lösungen könnte Ihr Zustand verbessert werden., Denken Sie jedoch daran, dass nicht alle Methoden für alle Menschen funktionieren; Fragen Sie Ihren Arzt nach den möglichen Kontraindikationen des von Ihnen gewählten Mittels entsprechend Ihrem Gesundheitszustand.
