Höhenkrankheit, in Peru als Soroche bekannt, kann in Höhen von 2.500 m über dem Meeresspiegel auftreten. Aufgrund der abwechslungsreichen Geographie Perus werden Sie diese Höhe wahrscheinlich irgendwann während Ihres Aufenthalts erreichen, insbesondere wenn Sie die berühmten Machu Picchu-Ruinen besuchen möchten.
Atemnot ist in diesen Höhen typisch, aber es ist schwer vorherzusagen, ob und in welchem Ausmaß Höhenkrankheit Sie als Individuum betrifft., Bevor Sie auf die Reise gehen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder konsultieren Sie einen Arzt der Reiseklinik, um festzustellen, ob Sie Medikamente benötigen.
Das Risiko einer Höhenkrankheit in Peru
Obwohl es schwierig ist, genau zu bestimmen, wie gefährdet Sie einer Höhenkrankheit in Peru ausgesetzt sind, sollten Sie auf jeden Fall Vorsichtsmaßnahmen treffen. Höhenkrankheit kann sogar den stärksten, gesündesten Reisenden treffen. Sobald Sie die 8.000-Fuß-Marke überschritten haben, besteht das Risiko einer akuten Bergkrankheit (AMS), der mildesten und häufigsten Form der Erkrankung.,
Es gibt auch schwerere Formen: Lungenödem in großer Höhe (HAPE) und Hirnödem in großer Höhe (HACE). Beide können in der Nähe von 8.000 Fuß auftreten, sind aber häufiger in Höhen von etwa 12.000 Fuß (3.600 m) und höher.
Es gibt keine Möglichkeit, vorher zu wissen, ob Sie anfällig für Höhenkrankheit sind. Laut den Centers for Disease Control and Prevention ist „Wie ein Reisender auf Höhenlagen reagiert hat“ der zuverlässigste Leitfaden für zukünftige Reisen, aber nicht unfehlbar.,>
Höhenkrankheit Symptome und Behandlung
Es gibt viele Symptome der akuten Höhenkrankheit, von denen einige umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:
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- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Erbrechen
- Schwindel
- Lethargie
- Schlechter Schlaf
- Appetitlosigkeit
Manchmal ist es schwer festzustellen, ob die Symptome, die Sie erleben, auf Höhenkrankheit zurückzuführen sind., Kopfschmerzen und Übelkeit sind beispielsweise häufige Symptome, können aber auch auf Austrocknung oder schwerere Krankheiten wie Grippe oder Lebensmittelvergiftung zurückzuführen sein. Menschen können die Symptome sogar als einem wirklich schlechten Kater ähnlich beschreiben.
Die beiden schwereren Formen der Höhenkrankheit HAPE und HACE zeigen ähnliche, wenn auch erhöhte Symptome, manchmal mit zusätzlichen Symptomen wie starkem Husten, blauen Lippen oder irrationalem Verhalten.
In allen Fällen ist die beste Behandlung ist die Abfahrt., Wenn es keine Option ist, in eine niedrigere Höhe zu fahren, bleiben Sie dort, wo Sie sind, und ruhen Sie sich ein oder zwei Tage aus. Acetazolamid (Diamox) Tabletten können auch helfen. Was auch immer du tust, geh nicht höher.
Höhenkrankheit Prävention
Eine erfolgreiche Prävention ist der Behandlung immer vorzuziehen, beachten Sie daher die folgenden Richtlinien, bevor Sie zu Höhenlagen in Peru gehen:
- Ein langsamer Aufstieg ist immer die beste Option. Wann immer möglich, geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich an die Höhe anzupassen. Die richtige Akklimatisierung ist die beste Verteidigung gegen Höhenkrankheit.,
- Machen Sie es sich in den ersten 24 Stunden in der Höhe einfach—überanstrengen Sie sich nicht und gehen Sie nicht höher. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen.
- Vermeiden Sie Alkohol, Tabak und Schlaftabletten. Halten Sie sich hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken.
- Essen Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel (wie Nudeln, Kartoffeln und Brot).
- Trinken Sie Coca-Tee oder kauen Sie Kokablätter bei der Ankunft in der Höhe und während Ihres Aufenthalts. Obwohl wissenschaftlich weitgehend unbewiesen, schwören die Einheimischen darauf. Seien Sie sich bewusst, dass Kokablätter, obwohl legal in Peru, einen Drogentest positiv für Kokain machen können.,
- Medikamente sind ebenfalls eine Option. Acetazolamid ist die häufigste Art von Pille für Höhenkrankheit. Andere Optionen existieren, aber sie sind kein Ersatz für die richtige Akklimatisierung. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Höhenkrankheit Medikamente einnehmen.
Höhenziele in Peru
Höhenkrankheit ist in Städten entlang der Küste (wie Lima) und im Tiefland kein Problem Dschungel oder Amazonas Regionen von Peru., Im Hochland befinden Sie sich jedoch bald in Höhen von 2.500 m und darüber—dem Punkt, an dem Höhenkrankheit auftreten kann. Die alte Machu Picchu-Zivilisation ist eine der berühmtesten Stätten Perus, aber sie ist auch eine der höchsten, so dass Besucher hier besonders von Höhenkrankheit bedroht sind.
Wenn Sie sich Sorgen um Höhenkrankheit machen, überprüfen Sie die Höhe Ihres peruanischen Ziels und bereiten Sie sich vor Ihrer Abreise vor. Einige beliebte Höhenlagen sind:
