Honey Dijon Knoblauch Hähnchenbrust. Hähnchenbrust ohne Knochen schnell in einer intensiv aromatisierten Honig -, Knoblauch-und Dijon-Senfglasur gebacken.
Honig Dijon Knoblauch Hähnchenbrust
Diese Version von Knoblauch Hähnchenbrust kam zustande, als ich über die Popularität unseres Double Crunch Honig Knoblauch Huhn nachdachte., Dieses Rezept hat über 4 Millionen Hits auf Rock Rezepte in den letzten paar Jahren gesehen.
Die Leute mögen die Intensität des Geschmacks in diesem Rezept wirklich, was meiner Meinung nach der Grund ist, warum es so erfolgreich war.
Entbeint Hähnchenbrust für Ofen gebratenes Huhn Nuggets.
Ich mag es, meine eigenen Hähnchenbrust zu entbeinen, damit ich später die Knochen und Häute für den Vorrat rösten kann. Sie frieren sie dann ein, bis ich genug habe, um ein Backblech abzudecken, und verwenden dann die Anweisungen in meinem Beitrag zur Herstellung von Hühnerbrühe hier.,
Wie man Hühnerbrühe oder Rinderbrühe im Ofen macht
Ich dachte daran, ein weiteres Rezept mit hoher Intensität zu kreieren, aber ohne knusprige Beschichtung. Ich hatte ein Foto auf meiner Facebook-Timeline von einem einfachen braunen Zucker glasiert glasierten Knoblauch Hähnchenbrust Rezept gesehen.
Zuerst verwechselte ich den Knoblauch in der Glasur mit Vollkorn-Dijon-Senf.
Honig Dijon Knoblauch Hähnchenbrust
Honig Dijon Knoblauch Hähnchenbrust, die Inspiration.,
Es war das Irre Teil, das machte mich denken, „Honey Dijon Huhn ist lecker. Honig Knoblauch Huhn ist köstlich…warum nicht kombinieren die beiden?“Genau das habe ich getan und es war hervorragend.
Die Hähnchenbrust wird bei hoher Hitze gebacken, so dass sie tatsächlich perfekt in etwa 30 Minuten in meinem Ofen für 5 bis 6 Unzen Brüste gekocht wurden. Das macht dieses Rezept auch als Abendessen an Wochentagen leicht zu erreichen.
Ich heize die Pfanne gerne vor, während ich die Glasur zubereite, was auch dazu beiträgt, die Dinge zu beschleunigen, sobald das Huhn den Ofen erreicht. Ich weiß, das ist ein Rezept, das wir viele Male machen werden., Ich wette, wenn du es schmeckst, sagst du dasselbe.
Und wenn Sie unser erstaunliches Double Crunch Honey Knoblauchhuhn probieren möchten, das ich am Anfang erwähnt habe, klicken Sie hier oder auf das Foto unten. Es war unser erfolgreichstes Rezept der letzten 12 Jahre!
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Wie dieser Honig Dijon Knoblauch Huhn-Rezept?,
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Hähnchenbrust ohne Knochen schnell in einer intensiv aromatisierten Honig -, Knoblauch-und Dijon-Senfglasur gebacken.,
Zutaten
- 4 große hautlose Hähnchenbrust ohne Knochen, jeweils etwa 6 Unzen
- 3 EL Butter
- 6 Knoblauchzehen gehackt
- Prise Salz und Pfeffer
- 1/3 Tasse Honig
- 2 el Vollkorn-Dijon-Senf
Anleitung
- Linie eine 8×8 Zoll Backform mit Aluminiumfolie. Verwenden Sie eine Backform, die groß genug ist, um einen halben Zoll Platz um jede Hühnerbrust zu haben, aber nicht mehr., Wenn Sie eine zu große Auflaufform verwenden, kann die Glasur in der Pfanne zu flach sein und leicht brennen. Stellen Sie die leere Pfanne in einen 425-Grad-Ofen, um sie zu erhitzen, während Sie die Glasur vorbereiten.
Zur Herstellung der Glasur
- Butter in einer kleinen Bratpfanne schmelzen. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie nur 30-60 Sekunden, um ihn weich zu machen. Den Knoblauch nicht anbraten.
- Fügen Sie den Honig, Dijon-Senf und eine Prise Salz und Pfeffer. Gut umrühren zu mischen und bei mittlerer Hitze köcheln für ein oder zwei Minuten beginnen, die Glasur zu reduzieren.
- Die Hähnchenbrust leicht mit Salz und Pfeffer würzen., Nehmen Sie die heiße Pfanne aus dem Ofen und legen Sie die Hähnchenbrust in gleichem Abstand in die Pfanne. Gießen Sie die heiße Glasur gleichmäßig über das Huhn.
- Bringen Sie die Pfanne in den 425 Grad F Ofen und backen für 15 Minuten. Aus dem Ofen nehmen und die Brüste mit der Glasur im Boden der Pfanne bestreichen. kehren Sie für weitere 15-20 Minuten in den Ofen zurück oder bis ein ordentliches Thermometer, das in die Mitte des dicksten Teils der Brust eingeführt wird, 170 Grad F anzeigt.
- Lassen Sie das Huhn vor dem Servieren 5 Minuten ruhen.,
Die bereitgestellten Ernährungsinformationen werden automatisch von Drittanbietersoftware berechnet und dienen nur als Richtlinie. Exakte Genauigkeit ist nicht garantiert. Bei Rezepten, bei denen nicht alle Zutaten vollständig verwendet werden dürfen, z. B. mit Beschichtungen auf Fleisch oder beispielsweise mit Saucen oder Dressings, sind die Nährwerte für calorie & pro Portion wahrscheinlich etwas niedriger als angegeben.,
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Nutrition Information
4
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Menge pro PortionKalorien 243Total Fett 10gSättigtes Fett 6gTrans Fett 0gUnsättigtes Fett 4gCholesterol 59mgSodium 323mgcarbohydrate 25gFiber 0gzucker 23gProtein 14g
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