Good Mood

Ich war kürzlich auf einem Salat mit Dinner kick. Der Versuch, mehr Obst und Gemüse zu unseren Abendmahlzeiten hinzuzufügen, Salate sind eine offensichtliche Wahl. Ich habe im Leben gelernt, dass es Salate und Salate gibt., Neben dem Salat kommt es darauf an, die besten Salat – Topping-Kombinationen zu haben…

Wassermelonen-Rucola-Salat

Eisbergsalat mit getrockneten Karotten-und Kohlfetzen, die in einem Dressing erstickt sind, ist in meinem Buch nicht ansprechend-mehr Crunch und Kalorien als alles Gesunde oder Schmackhafte. Dann gibt es Salate, die gut schmecken und an die man tagelang denkt.

Herbstsalat mit Hühnerwurst

Mir ist klar, dass ich mich ein bisschen mehr für einen guten Salat interessiere als einige (die meisten?,) Leute, aber ich denke, wir können alle genießen einen gesunden Salat wenn es sieht Ansprechend aus.

Eine gute Farbkombination zu bekommen klingt etwas albern, wenn man über Essen spricht, aber man isst zuerst mit den Augen. Dann wieder die besten Salat-Topping-Kombinationen zu bekommen, bringt Ihr Gericht wirklich von einer Mischung von Zutaten zu einer Präsentation.

Geröstete Traube + Burrata Salat

Salat Topping Ideen

Der erste schritt ist visuelle – so erhalten bunte. Um Ihren Salat zu übertreffen, möchten Sie eine Kombination von Farben – heller, dunkler und kühner., Da Salate grün sind, möchten Sie Ihr Gericht aufhellen, indem Sie etwas Rotes, etwas Weißes/Blasses und etwas Orange/Gelbes hinzufügen.,>

Rot

Tomaten
rote Paprika
Kidneybohnen
Rüben
Erdbeeren/Kirschen
getrocknete Preiselbeeren
Granatapfelkerne
frische Feigen (aufgeschnitten)

Erdbeersalatdressing

Mischkonsistenzen

Nachdem Sie die Farben herausgefunden haben, möchten Sie die richtige Konsistenzmischung erhalten. Wenn wir alle ein Lieblings-Salat-Topping auswählen müssten, würden die meisten von uns wahrscheinlich etwas Knuspriges auswählen – Croutons oder Nüsse. Das Knirschen bietet einen so großen Kontrast zu den Salatblättern, dass es die ganze Gemüsesituation lohnenswert macht, oder?,

Der Schlüssel, um Ihren Salat wirklich auf die nächste Stufe zu bringen, besteht jedoch darin, eine Kombination von Konsistenzen zu erhalten. Neben etwas Knusprigem (normalerweise Nüsse oder Samen für uns) füge ich ein oder zwei Dinge hinzu, die weicher sind und nicht viel Kauen erfordern – meine Favoriten sind gerösteter Kürbis und Süßkartoffel.

Ihr Salat wird über die Spitze köstlich Zugabe in Käse und frische / getrocknete Früchte, da sie jeweils ihre eigene Ebene der Konsistenz, um die ganze situation., tortillachips

Probieren Sie mehr meiner kompletten Salatrezepte aus oder speichern Sie einige von meinem Salat Pinterest Board hier!,

Sie fragen sich, ob Sie Bio-oder konventionellen Salat kaufen sollten? Dieser Artikel beschreibt, was Sie tatsächlich brauchen, um Bio zu kaufen!