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Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen Eis kauen, nachdem sie ein kaltes Getränk beendet haben. Ihnen wurde vielleicht gesagt, dass diese Gewohnheit zu Zahngesundheitsproblemen führen kann; aber ist Eis essen wirklich schlecht für Sie? Hier ist, was Sie über diese problematische Gewohnheit wissen sollten, zusammen mit einigen Tipps, wie Sie es hinter sich lassen können.
Eine lästige Sucht
Während die meisten Menschen von Zeit zu Zeit Eis gekaut haben, kauen manche Leute es gewöhnlich. Zwanghafte Eiskauen sehnen sich nach Eis, genauso wie Raucher nach Zigaretten., Sie haben ihre Lieblings-Eisarten und Lieblingsorte, um es zu bekommen. Das Internet umfasst Websites, die der Besessenheit gewidmet sind. Manche Leute sind so zwanghaft, dass sie sogar Eis von ihren Gefrierwänden kratzen.
Unabhängig davon, ob Ihre Eiskaugewohnheit mild oder extrem ist, besteht die Gefahr schwerer Zahnverletzungen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre problematische Gewohnheit brechen und Ihr Lächeln retten können.
Ist das Kauen von Eis schlecht für Ihre Zähne?
Die American Dental Association erkennt Eiskauen als eine der riskantesten Gewohnheiten an, die Ihre Zähne schädigen können., Ein Großteil davon ist auf das Verletzungsrisiko zurückzuführen, das die Funktion und Ästhetik beeinträchtigen und uns gleichzeitig anfällig für Infektionen machen kann. Wenn Sie einen Riss in Ihrem Zahn bekommen, treten wahrscheinlich Schmerzen auf, die schwerwiegend werden können, wenn sich der Riss tief unter Ihrem Zahnfleisch ausbreitet. Risse können auch schädliche Bakterien in die Pulpa Ihres Zahnes eindringen lassen, wo sie schmerzhafte Entzündungen und Fäulnis verursachen können.
Abgebrochene und gebrochene Zähne können auch zu teuren Zahnbehandlungen führen, einschließlich Wurzelkanaltherapie. Möglicherweise benötigen Sie auch eine Brücke oder Krone, um den beschädigten Zahn zu ersetzen und die Funktion zu erhalten.,
Gewohnheit brechen
Bei jeder Gewohnheit ist Bewusstsein der erste Schlüssel zum Aufhören. Versuchen Sie, sich Ihres Eiskauens bewusst zu sein und trinken Sie so viel wie möglich gekühlte Getränke ohne Eis. Möglicherweise möchten Sie auch Ihr Blut testen lassen, um sicherzustellen, dass Sie nicht eisenarm sind, da Forscher einen Zusammenhang zwischen Anämie und Eiskauen gefunden haben. Während sie nicht sicher sagen können, glauben Experten, dass Eiskauen bei anämischen Menschen einen Effekt auslösen kann, der mehr Blut an das Gehirn sendet.,
In einigen Fällen kann Eiskauen ein Symptom für Pica sein, eine Essstörung, bei der Menschen zwanghaft Non-Food-Artikel wie Ton, Asche, Papier, Schmutz oder Eis konsumieren. Wenn Sie vermuten, dass Sie an diesem Problem leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Sie an einen qualifizierten Fachmann verweisen kann, der Ihnen helfen kann, sich zu erholen oder besser mit Ihrer Sucht umzugehen.
Wenn Sie Eis kauen müssen, verursachen Sie wahrscheinlich weniger Schaden, indem Sie halbgeschmolzene Splitter oder fein rasiertes Eis anstelle von Stücken oder Würfeln kauen., Sie sollten auch regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen durchführen, um Risse und Späne in Ihren Zähnen zu überprüfen. Wenn Ihr Zahnarzt einen Schaden entdeckt, kann er das Problem möglicherweise beheben, bevor es sich zu einem schmerzhaften Problem entwickelt, das teure Behandlungen erfordert.
