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Je nachdem, wen Sie fragen, gibt es so viele Dinge, die Sie nicht tun sollten oder können, während Sie schwanger sind. Aber mit all den Veränderungen, die mit Ihrem Körper passieren, was ist ein gal zu tun, um etwas Entspannung zu bekommen?, Da Ihre Nägel wie verrückt wachsen, warum nicht mit einem Mani/Pedi entspannen… aber kannst du?!
Als Mutterschafts-Concierge und Doula wird mir diese Frage ständig gestellt. Ihre Nägel zu machen ist ein Luxus, den fast alle unsere Kunden genießen, aber so oft kommt dieser kleine Akt der Selbstpflege oft unter Beschuss, wenn Sie schwanger werden. Aber ist es wirklich so schlimm? Gibt es alternativen? Können Sie Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um das Risiko zu verringern?
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Kann ich Meine Nägel Getan, Während Schwanger?,
Es ist keine Frage, dass der Rauch und kleine Partikel schweben um ein Nagelstudio ist nicht ideal für unsere Lungen, aber können Sie halten, verwöhnen Sie sich gut in Ihrer Schwangerschaft? Die kurze Antwort lautet: Ja, überspringen Sie nicht die Selbstpflege! Sie können Ihre Nägel weiterhin machen, während Sie einen winzigen Menschen erwarten, und es wird allgemein als sichere Praxis akzeptiert.
In den letzten Jahren und vor allem in den letzten Monaten ist die Idee des „ungiftigen Lebens“ wie eine Abrissbirne in die Regale (und unsere Brieftaschen) gekommen., Jedes andere Produkt auf dem Markt wird als Bio oder vegan beworben, aber ist das alles ein Scherz? Ich unterhielt mich mit Tessa Bowman, Gründerin von Balanced to a T, und Mama-to-be selbst, und sie sagt ja. „Was wirklich interessant ist, ist, je mehr ich gelernt habe, keiner ist „ungiftig“, aber einige sind “ weniger giftig.“
Tipps, um Ihre Nägel während der Schwangerschaft sicher zu machen
Wählen Sie Ihren Salon mit Bedacht
Die Auswahl eines sauberen Studios kann zu einer Abnahme von Bakterien -, Pilz-und Virusinfektionen führen., Alle diese sind sehr häufig in Salons und verursachen Dinge wie infizierte Zehennägel (bakteriell), Fußpilz (Pilz) und Pflanzer Warze (viral). Vermeiden Sie Maniküre und Pediküre, wenn Sie offene Wunden an Händen oder Füßen haben. Da Sie schwanger sind, ist Ihr Immunsystem bereits anfälliger und das Letzte, was Sie wollen, sind unnötige Antibiotika während der Schwangerschaft. Sie möchten auch aus offensichtlichen Gründen nach gut belüfteten Salons suchen. Chemikalien wie Toluol (in Benzin enthalten) und Dibutylphthalat (verursacht Fruchtbarkeitsprobleme) werden über die Haut und die Atmung aufgenommen., Es gibt keine Hinweise darauf, dass diese kurze Exposition (obwohl wiederholte Exposition) für Ungeborene schädlich ist.
Wählen Sie“ Weniger toxische “ Politur
Traditionelle Nagellacke sind mit giftigen Inhaltsstoffen wie Formaldehyd, Harz, Xylol und Parabenen gefüllt. Ich weiß nichts über dich, aber wenn ich es nicht aussprechen kann, will ich es nicht auf meinem Körper haben. Einige unserer beliebtesten weniger toxischen Nagellackmarken sind Tenoverten,100percentpure, Coteshop und Zoya. Dies bedeutet auch, dass Sie auf die Menge der UV-Exposition achten sollten., Oft vermeiden werdende Eltern Acryl -, Gel-und Schellack-Nagellack, der UV-Licht benötigt.
Nein sagen Dank Fußmassagen
Gegen Ende des dritten Trimesters sollten Sie darauf achten, dass bestimmte Druckpunkte in Ihren Füßen die Wehen stimulieren oder frühzeitige Kontraktionen verursachen können. Da die meisten Nagelstudios nicht als OBGYN-Büro verdoppeln, ist es wahrscheinlich besser, auf die kurze Fußmassage zu verzichten!
BYOL (Bring Your Own Lotion)
Die meiste Zeit, Salons Großauftrag Lotion und sie sind mit Tonnen von Toxinen gefüllt. Versuchen Sie, Ihre eigene Lotion mitzubringen., Eine großartige Bio-Lotion ist ursprünglich rein und wird in einem praktischen kleinen Glas geliefert.
Tessa schlägt vor, dass die Begrenzung Ihrer Anzahl von Reisen in den Nagelstudio während der Schwangerschaft die Antwort darauf sein kann, dieses Gleichgewicht zwischen Selbstpflege und Sicherheit zu finden. „Ob wir schwanger sind oder nicht, es liegt in unserem besten Interesse, unsere Reisen in Nagelstudios einzuschränken. Von den Dämpfen, Inhaltsstoffen im Nagellack bis zur Lotion-alle enthalten Inhaltsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie gesundheitsschädlich sind.,
Zum Glück sind sicherere Nagellacke auf dem Vormarsch und viele sind “ 5 frei „oder“ 10 frei“, was bedeutet, dass die zehn giftigsten Inhaltsstoffe nicht verwendet werden, aber keine perfekt sind. Sie machen ihren Weg Mainstream und sogar Target trägt jetzt sauberere Marken wie Ten Over Ten, Ella + Mila und Piggie Paint for Kids. Normalerweise mache ich meine Nägel zu Hause mit einem Nagellack wie Cote und gehe nur ein paar Mal im Jahr in einen Salon.“
Hier ist das Endergebnis: viel Spaß! Treten Sie Ihre Füße und bekommen, dass Pediküre! Lassen Sie jemand anderen Ihre Zehennägel abschneiden, da Sie sie nicht mehr erreichen können., Wählen Sie eine saubere Lotion mit weniger toxischer Politur und verbringen Sie einen Tag im Spa.
Hier sind unsere Top-Picks für eine Maniküre zu Hause während der Schwangerschaft:
