Ich weine, wenn ich den Eisprung habe
Mehr als nur das normale Tränenniveau während Wiederholungen von Mythbusters, die paar Tage vor und einschließlich des Eisprungs, Ich bin extrem empfindlich.
Im wirklichen Leben bin ich Sozialarbeiter und habe mich stark gehalten, während Kunden mich angeschrien und mir gesagt haben, dass ich im Wesentlichen wertlos bin…während männliche Mitarbeiter/Chefs mir immer wieder meinen Job vorenthalten haben., Aber wenn es Zeit für den Eisprung ist, schließe ich mich bei der Arbeit im Badezimmer ein und weine über meinen Chef und erwähne, dass ich vergessen habe, ein Formular zu unterschreiben, das ich eingeschaltet habe (und total einfach unterschreiben und fertig sein kann).
Oder so, weißt du, wenn jemand fragt, wie dein Tag läuft und du sagst: „Gut“ und dann sofort denkst: „Oh Mann, was wäre, wenn es mir nicht gut ginge? Warum habe ich gesagt, es geht mir gut? Vielleicht geht es mir nicht gut. Nein, definitiv nicht gut. * pfütze auf dem Boden*“? Ja, das bin ich jeden Monat. Es sieht alles sehr nach Angst aus.
Und am Anfang dachte ich, ich verliere den Verstand.,
Bis ich nachverfolgte und feststellte, dass es sich um ein Muster handelt. Jetzt weiß ich, dass es kommt, ich weiß, dass es nicht in meiner Kontrolle liegt, und ich gebe mir die Gnade, eine Pfütze zu sein, wenn das alles ist, was ich sein kann. Und manchmal, weil ich vorbereitet bin, pfütze ich überhaupt nicht.
Rücken-und Hüftschmerzen
Vor ungefähr vier Jahren habe ich meinen Rücken auf kleinste Weise ausgeblasen. Eine Bandscheibe in meinem unteren Rücken entschied sich, sich in meinen Ischiasnerv zu wölben, und sie zerstörte mich ungefähr sechs Monate lang. Ich heilte schließlich, wurde wieder normal, nur um es noch dreimal passieren zu lassen.,
Ich habe auch viele Probleme mit dem Ausgehen meiner Hüften, aber aufgrund von Tracking und meiner Arbeit mit einem Chiropraktiker konnte ich endlich feststellen, dass eine schlechte Körperhaltung oder zu viel Bewegung während meiner Lutealphase (später Teil des Menstruationszyklus, nach dem Eisprung) dazu führen kann, dass meine Hüften oder mein Rücken ausgehen. Dies liegt daran, dass Östrogen, das Muskeln und Bänder straff und stark hält, nach unten geht. Andere Hormone, die gleichen, die Bänder lockern, um die Erweiterung des Geburtskanals während der Wehen zu ermöglichen, steigen auf (hier ist eine Quelle)., Es ist einfacher für sie, Knochen auf eine Weise zu verschieben, die sie nicht sollten, wenn die Bänder locker sind.
Schmerzen und die Angst vor Schmerzen und die daraus resultierende Immobilität waren für mich eine große Quelle der Angst. Aber wegen der Verfolgung und der Aufmerksamkeit auf Veränderungen in meinem Körper habe ich es geschafft, einen vollständigen Ausbruch für über ein Jahr zu vermeiden.
PMS lässt mich jeden hassen
Mag, noch mehr als ich es hasse, dir das zu sagen. Es schmerzt mich sehr, in ein weibliches Stereotyp einzudringen. Aber die Sache ist, es ist außerhalb meiner Kontrolle. Ich bin nicht der Boss meiner Hormone.,
Während PMS habe ich normalerweise mindestens einen Tag, an dem sich mein Körper gereizt fühlt. Es ist schwer zu beschreiben: Haut berührende Haut, wie unter meinen Brüsten oder zwischen meinem Arm und meiner Seite, ist ärgerlich — meine Finger und Zehen, Waden und Unterarme fühlen sich stachelig und verunsichert — ich möchte einen Lastergriff finden und meinen ganzen Körper hineinlegen für das absetzende Gefühl von Druck.
Und das alles erhöht meine Angst.
Darüber hinaus irritieren mich die Leute wirklich. Jedes Pet Peeve, das ich habe, wird verstärkt, und ich bin sicher, dass der einzige Zweck meines Partners im Leben darin besteht, jeden Knopf zu drücken, von dem ich nie wusste, dass ich ihn hatte., Aber wegen der Verfolgung weiß ich, dass ich das nicht bin.
Dieses Monster, in das ich mich zu verwandeln scheine, das an den Innenseiten meiner Haut kratzt und schreit, um der Welt, die ich normalerweise liebe, zu entkommen und Chaos anzurichten…dieses Monster ist nur vorübergehend.
Ich muss keine Beziehungen abreißen und Städte bei einem Unfall niederbrennen, weil ich normalerweise weiß, dass es“ um diese Zeit “ ist und ich kann einen Plan machen, um das zu tun, was mich am wenigsten irritieren wird.
Ich kann Musik hören Ich liebe es, die schrecklichen Essgeräusche meiner Kollegen zu übertönen., Ich kann Fernsehsendungen sehen, die mich zum Lachen bringen oder an einer gewichteten Decke ziehen und ein Nickerchen machen.
Vor allem kann ich mir für all die Sünden, die ich begehen werde, im Voraus vergeben…und habe später weniger Angst davor.
Perioden geben mir Panikattacken
Nun, nicht Perioden selbst, sondern all die BS, die damit einhergehen. Die hormonellen Verschiebungen verursachen normalerweise Symptome wie Gas und Blähungen, die mir Brustschmerzen bereiten.,
Wenn ich Schmerzen in der Brust habe, schaue ich fast immer auf den Kalender und wenn ich mich in der Lutealphase befinde, weiß ich, dass es höchstwahrscheinlich nur PMS-Gas ist, das gerne bis in meine Achselhöhlen klettert. Gas ist lächerlich.
Vor dem Tracking, bevor Sie sich um den Kalender kümmern, würden Brustschmerzen ausgewachsene Panikattacken auslösen, die stundenlang anhalten könnten.
Gesundheitsangst und allgemeine Angst können ultra-Körperbewusstsein bedeuten. Der kleinste Schmerz, den eine Person ohne Angst nicht einmal zur Kenntnis nehmen würde, kann eine Abwärtsspirale sein, die für Tage, Wochen, Monate anhält, für jemanden mit Angst., Kopfschmerzen waren Hirntumoren, und hormonelle Schwankungen scheinen diese zu bringen. Aber wenn ich Eisprung habe oder mich meiner Periode nähere, weiß ich jetzt, dass es wahrscheinlich damit zusammenhängt.
Und dann die Angst selbst. Warum, gerade gestern saß ich in meinem Auto auf dem Parkplatz eines Restaurants und versuchte zu entscheiden, ob ich meinen perfekt angenehmen Abendessen Partnern eine Ausrede Text sollte aus sozial zu sein. Ich hatte mir den ganzen Tag eine Ausrede ausgedacht.
Ich hasse es, Angstmittel einzunehmen (habe nur die Notfallpillen), aber nach einer stressigen Woche schien mich keine Meditation mehr zu beruhigen., Ich Eisprung, und ich war am Rande einer Panikattacke, vor allem, weil ich wie ein Versagen eines Freundes und Person fühlte. Aber ich schaute auf den Kalender, erinnerte mich daran, dass es in Ordnung war, ein wenig Hilfe zu brauchen und nahm eine halbe Pille. Das Abendessen war großartig.
