Condividi
Tutti i bambini hanno alti e bassi emotivi: periodi di sbalzi d’umore, problemi con gli amici, cali nel rendimento scolastico.
Ma come fai a sapere se tuo figlio sta lottando con qualcosa di più serio? E quando dovresti cercare un aiuto professionale?,
Alcune lotte sono normali
“Alcuni malumori, ansia e difficoltà sociali e scolastiche sono attesi man mano che i bambini crescono”, afferma la psicologa Kristen Eastman, PsyD. “Io li chiamo dossi nella strada.”
Queste normali sfide di sviluppo possono richiedere al bambino di cambiare prospettiva o imparare nuove abilità. Nella maggior parte dei casi, se offri supporto, sensibilità e pazienza, tuo figlio può capirlo.
” Quando compaiono queste cose, incoraggio i genitori a cercare di ascoltare prima e convalidare l’esperienza del loro bambino”, dice il dottor Eastman.,
È naturale voler saltare rapidamente e cercare di risolvere i problemi, ma i bambini devono solo sapere di essere ascoltati e capiti. Lei suggerisce di usare frasi come, ” Vedo che questo è davvero difficile per voi,” o “Ho notato che hai lottato ultimamente.”
“Sarai sorpreso di quanto validare l’esperienza di tuo figlio possa andare ad aiutarli a sentirsi ascoltati”, dice. “Quindi sono più ricettivi a parlare di come superarlo.”
Quando cercare aiuto
Eppure quella che sembra una normale difficoltà infantile a volte può trasformarsi in qualcosa di più serio. Il Dott., Eastman dice che dovresti essere preoccupato se tuo figlio:
- Ha problemi in più aree della vita, come le relazioni familiari, il rendimento scolastico, le attività ricreative e le amicizie.
- Inizia a sentirsi male con se stesso, meno sicuro o meno efficace.
- Mostra eccessiva preoccupazione per il futuro.
- Esprime disperazione.
- Si ritira dalla famiglia, amici o attività lui o lei usato per godere.
- Ha un cambiamento significativo nelle abitudini del sonno o nell’appetito.
- Si impegna in un comportamento negativo più frequentemente.,
- Ha comportamenti ripetitivi e autodistruttivi come tirare i capelli o raccogliere la pelle.
- Parla o si impegna in qualsiasi tipo di autolesionismo.
- Fa commenti come “Vorrei non essere qui” o “A nessuno importerebbe se scappassi.”
- Parla esplicitamente di suicidio.
Dr. Eastman raccomanda anche che i genitori si fidano del loro intestino. “Conosci meglio tuo figlio. Se qualcosa non mi sembra giusto, fidati di quell’istinto. È meglio andare a prendere qualcosa se non sei sicuro.,”
Come raggiungere
Non abbiate paura di affrontare l’argomento con il vostro bambino, dice il dottor Eastman. “Spesso se dici a tuo figlio:’ Sembra qualcosa con cui abbiamo bisogno di aiuto?’diranno,’ Sì, lo fa’”, osserva.
I genitori sono spesso sorpresi da quanto i loro figli sono disposti a ottenere un aiuto extra.
Questo aiuto è il più vicino possibile al pediatra. ” I pediatri sono spesso molto bravi ad aiutare i genitori a differenziare ciò che è e non è normale e possono offrire rassicurazioni”, afferma il dottor Eastman., Se necessario, il pediatra può fare riferimento a un terapeuta che è una buona partita per il vostro bambino e raccomandare altre risorse.
I genitori a volte assumono che il trattamento di salute mentale significhi farmaci o ospedalizzazione per il loro bambino.
“Ma anche quando i problemi non sono gravi, la terapia può aiutare il bambino e la famiglia a imparare nuove abilità di coping e diverse strategie per gestire i problemi”, afferma il dottor Eastman. “Dobbiamo destigmatizzare l’idea del trattamento della salute mentale.,”
Se il tuo bambino ha bisogno di aiuto per affrontare le normali sfide dello sviluppo o ha a che fare con qualcosa di più serio, cercare aiuto può rendere la vita più facile e più felice per tutti voi.
Condividi
- ansia infantile depressione infantile
