indice di massa corporea e percentuale di grasso corporeo:
sono due elementi diversi che in alcuni casi sono correlati e in altri no. Di solito c’è una relazione tra la percentuale di grasso corporeo e il BMI, cioè se c’è un alto indice di massa corporea è perché c’è una grande quantità di grasso corporeo, tranne nel caso degli atleti.,
uno dei metodi più comuni per determinare il peso più sano di una persona è l’indice di massa corporea (BMI) o Indice di massa corporea (BMI), che è stato ideato nel 1835 dallo statista belga Lambert Adolphe Jacques Quételet, quindi è anche chiamato l’indice di quételets (IQ). BMI è la relazione tra peso e altezza e serve a identificare il sovrappeso e l’obesità negli adulti.,
ufficialmente utilizzato dalla comunità scientifica dal 1990, BMI ha il vantaggio di essere molto facile da calcolare da altezza e peso secondo la formula weight (kg) / tall2 (m). Tuttavia, un recente studio condotto presso l’Università di Navarra ha dimostrato che il metodo BMI offre un alto tasso di errore nella diagnosi delle persone obese., Lo studio ha concluso che il 29% delle persone che secondo BMI sono nella gamma di peso normale, in realtà offrono una percentuale di grasso corporeo tipica di una persona obesa e che l ‘ 80% delle persone che, secondo lo stesso indice, sono in sovrappeso, sono obesi. Per raggiungere queste conclusioni, i ricercatori hanno misurato accuratamente la percentuale di grasso corporeo utilizzando un’apparecchiatura sofisticata chiamata BOP-POD.,
questi dispositivi di misurazione non sono disponibili per tutti, quindi il team di ricercatori dell’Università di Navarra, in parallelo, ha sviluppato una nuova formula che consente di calcolare una stima più accurata della percentuale di grasso corporeo (PGC) rispetto al BMI. Questa equazione è stata battezzata con l’acronimo CUN-BAE (University of Navarra Clinic – body fat Estimator).
in questo articolo mostriamo una calcolatrice che offre il calcolo di entrambi i metodi, BMI e PGC., Entrambi i risultati sono stimati, sulla base di statistiche sulla popolazione e sono applicabili solo alle persone sedentarie.
