Good Mood

Hai bambini le cui reazioni sembrano eccessive: ad esempio, quando vedono qualcosa di triste, piangono per ore dopo? Si arrabbiano per ciò che sembra essere la più piccola delle cose e talvolta nulla?

Oppure, hai bambini che sembrano raramente arrabbiarsi o esprimere come si sentono?

Il grado in cui i tuoi figli sono emotivamente sensibili è una parte innata del loro temperamento., Il temperamento di un individuo consiste di dieci tratti ed è ciò che rende tutti i bambini unici nel modo in cui rispondono al mondo che li circonda. Capire il temperamento dei vostri figli può aiutare a genitore loro nel modo più efficace possibile.

Che cos’è la sensibilità emotiva?

La sensibilità emotiva si riferisce alla facilità o alla difficoltà con cui i tuoi figli rispondono emotivamente a varie situazioni. Questo tratto è misurato su due scale.

• La prima scala misura quanto i tuoi figli siano sintonizzati sui loro sentimenti., Alcuni bambini sono molto sensibili emotivamente ai propri sentimenti e sentono le cose molto profondamente, mentre altri non sembrano essere consapevoli di ciò che sentono affatto.

• La seconda scala misura quanto i tuoi figli sono sensibili ai sentimenti e alle emozioni degli altri. Alcuni bambini sono molto sintonizzati su ciò che sta accadendo per gli altri e altri bambini sembrano non rispondere a ciò che vedono emotivamente intorno a loro.

È importante notare che alcuni bambini possono essere alti su una scala di sensibilità emotiva e bassi sull’altra., Possono essere molto consapevoli dei propri sentimenti, fino al punto di essere auto-assorbiti, mentre non sono consapevoli dei sentimenti degli altri, e viceversa.

Determina quanto sono emotivamente sensibili i tuoi figli

Per identificare il livello di sensibilità emotiva dei tuoi figli puoi utilizzare le seguenti domande per aiutarti. Traccia le tue risposte sulle seguenti due scale da uno a cinque:

Sensibilità emotiva, a sé

• I tuoi figli sono in grado di esprimere chiaramente ciò che provano?,

• Quando si guarda un film spaventoso o si legge una storia triste, hanno reazioni che sembrano eccessive o”sopra le righe”?

• Il tuo bambino piange molto e ha difficoltà a “lasciare andare le cose”?

• Tuo figlio si arrabbia eccessivamente quando qualcuno disciplina, critica o commenta negativamente?,

No Sì

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Inconsapevoli dei propri sentimenti si Sente Fortemente

Se la maggior parte delle vostre risposte caduta verso il lato destro di una o di entrambe le scale, poi ci sono i bambini che sono emotivamente più sensibili.

Ciò significa che i tuoi figli hanno la tendenza a mostrare emozioni come dolore, dolore, preoccupazione, imbarazzo, paura, empatia o rabbia in modo più diretto, anche più drammatico, rispetto a quelli che sono meno emotivamente sensibili.,

• L’obiettivo non è quello di respingere i loro sentimenti; invece, insegnare loro come esprimere le loro forti reazioni in modi socialmente appropriati.

• Questi bambini spesso condividere con voi come si sentono su ogni piccola cosa.

• Possono sentire ed esprimere qualsiasi ingiustizia molto forte, come quelle relative ai loro fratelli e al trattamento “equo”.

• Non prendere le loro intense emozioni così personalmente.

• Tendono a trattenere i sentimenti molto più a lungo di altri, il che può essere molto difficile per i genitori., Insegna loro come perdonare e dimenticare, in modo che possano imparare ad andare avanti e non soffermarsi sui sentimenti.

• I bambini altamente emotivamente sensibili possono diventare sopraffatti quando incontrano scene raffiguranti argomenti emotivamente carichi. I genitori potrebbero aver bisogno di controllare la visione dei media o di eventi troppo spaventosi o tristi da parte dei figli.

• Il lato positivo di avere figli che sono più emotivamente sensibili, soprattutto verso gli altri, è che spesso tendono ad essere molto più premuroso ed empatico.,

• Da adulti spesso fanno bene nelle carriere nelle professioni di aiuto, e possono essere scrittori molto sensibili.

Sensibilità emotiva, verso gli altri

• I tuoi figli sembrano notare quando gli altri sono sconvolti o feriti?

• Sembrano “sentire ciò che provano gli altri”?

• I tuoi figli mostrano molta empatia o simpatia verso gli altri che sono sconvolti?,

No Sì

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Insensibile ai sentimenti altrui’ Emotivamente sintonizzati

Se, invece, la maggior parte delle vostre risposte alle domande di cui sopra caduta verso il lato sinistro delle scale, poi ci sono i bambini che sono meno emotivamente sensibile.

Questi bambini raramente si arrabbiano anche in circostanze avverse e tendono a non fare un “grosso problema” sulle cose.,

Spesso non se ne accorgono e non sono consapevoli di come si sentono gli altri e talvolta potrebbero anche essere considerati insensibili o egocentrici.

• Questi bambini devono imparare a identificare ciò che gli altri provano e spesso hanno bisogno di assistenza per comprendere le proprie emozioni. I genitori possono aiutare nominando queste emozioni per i loro figli, parlando di sentimenti e incoraggiando l’espressione dei sentimenti dei loro figli.,

• Gli eventi quotidiani, come guardare le notizie o un film, leggere un libro insieme o fare shopping, possono essere grandi opportunità per condividere i tuoi sentimenti ed emozioni e aiutare i tuoi figli a identificare e parlare dei loro sentimenti e reazioni.

Cose che i genitori possono fare

• Capire che la sensibilità emotiva è una parte del temperamento in-born dei vostri figli.

• Evita di etichettare negativamente i tuoi figli che potrebbero essere più emotivamente sensibili come un “piagnucolone” o “cry-baby” o “egoista.,”Invece, usa parole descrittive e più positive come” più sensibile”, “tenero”, “intenso” e ” consapevole dei propri sentimenti.”

• Riconosci il temperamento dei tuoi figli e aiutali a capire il loro temperamento.

• Impara ad apprezzare il modo unico di essere dei tuoi figli in modo da poter capire le loro intense reazioni e comportamenti ed evitare di vergognarli o imbarazzarli per essere chi sono.

• Insegnare ai bambini le parole da usare per esprimere in modo più accurato e appropriato come si sentono.

• Impara a lavorare insieme., Comprendi come il tuo temperamento si adatta o non si adatta al temperamento dei tuoi figli e crea strategie per aiutarsi a vicenda.

• Invia messaggi ai tuoi figli che li aiutano ad apprezzare il loro essere unico e li aiutano a sentirsi bene con chi sono.

“Hai sentimenti molto forti.”

” Ti esprimi con forza.”

” Ti importa molto delle altre persone.”

” Sei molto consapevole di come le altre persone si sentono riguardo alle cose.”

” Sai cosa ti senti e mi piace parlarmene.,”

” Puoi sentire ciò che senti e poi andare avanti.”

” Puoi imparare a capire i sentimenti e le prospettive degli altri.”

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