Il luppolo è una delle erbe medicinali più comunemente consumate. Come ingrediente importante nella birra amata, il luppolo viene utilizzato per aromatizzare, preservare e rilassare le qualità medicinali dai birrai e dagli erboristi. Come la prima di molte caratteristiche vegetali sul blog Pacific Rim, continua a leggere per conoscere il luppolo e come è possibile includerlo nel tuo farmacista personale a base di erbe.
Che cos’è il luppolo?,
Il luppolo o Humulus lupulus appartiene alla famiglia delle Cannabaceae ed è una vite perenne rampicante che produce coni verdi o “luppoli” che circondano i fiori femminili. Contenuti nel luppolo sono ghiandole che contengono resine e oli volatili, responsabili del sapore e delle offerte medicinali della pianta. Il luppolo è pronto per essere raccolto alla fine dell’estate o all’inizio dell’autunno quando iniziano a sembrare asciutti e cartacei.
Luppolo che cresce a Ravenhill Herb Farm, campus farm del Permaculture Design and Resilient Ecosystems Diploma program.,
Luppolo medicinali Benefici e usi
Luppolo è stato a lungo considerato come un rimedio a base di erbe per lo stress, insonnia, e disturbi digestivi. L’erba è meglio conosciuta come un rilassante del sistema nervoso, ma ha anche proprietà antidolorifiche, antimicrobiche, antispasmodiche e diuretiche. Insieme alle resine e agli oli essenziali nel luppolo, sono presenti anche fitoestrogeni. Questi sono composti derivati dalla pianta che possono influenzare il sistema endocrino umano quando consumati. I fitoestrogeni sono stati contemporaneamente associati a benefici per la salute positivi e effetti negativi sulla salute., Tuttavia, poiché il ruolo di questi composti continua ad essere studiato, la ricerca suggerisce che è sicuro e persino vantaggioso consumare il luppolo in dosi moderate.
Il luppolo era apprezzato come erba rilassante prima di essere introdotto come ingrediente nella birra durante il Medioevo. I birrai hanno scoperto che l’aggiunta di luppolo forniva un sapore amaro unico e aumentava significativamente la durata di conservazione della birra. Il luppolo era essenziale per conservare la birra per lunghi viaggi nautici dall’Europa per essere esportato in tutto il mondo., Attualmente, questo stile di birra molto luppolata e amara è più popolare che mai e quando consumato, l’effetto rilassante del luppolo è innegabile.
Il luppolo può essere consumato come una semplice infusione di tè, trasformato in una tintura o legato in un cuscino di luppolo. Riceverai i più forti effetti rilassanti da una tintura estratta dall’alcol. Sei interessato a sfruttare gli effetti rilassanti del luppolo? Puoi fare una tintura di luppolo a casa in pochi semplici passaggi.,
Luppolo Tintura
Hai bisogno di:
- 1 barattolo di vetro e il coperchio, dimensione dipende da quanto la tintura si vuole fare o quanto materiale vegetale disponibile
- vodka non Aromatizzata di almeno il 40% di alcol
- Freschi o essiccati, luppolo
le Direzioni (folk metodo):
- tritate Grossolanamente luppolo e riempire ¾ del vaso con la pianta del materiale.
- Riempire il barattolo con la vodka per coprire il materiale vegetale e sigillare il coperchio.
- Conservare la miscela in un luogo fresco e buio e agitare più volte alla settimana.,
- La medicina del luppolo sarà infusa nell’alcool dopo 6-8 settimane. A questo punto, filtrare il materiale vegetale e ri-imbottigliare il liquido in un contenitore di vetro scuro etichettato con il nome della pianta, alcool %, data e dosaggio.
Dose:
2-4ml fino a tre volte al giorno. Il luppolo viene solitamente assunto di notte, ma può anche essere assunto durante il giorno in periodi di forte stress.
Controindicazioni:
Il luppolo non deve essere usato per le persone con depressione o in combinazione con farmaci per dormire.,
Abbinamenti di erbe:
Si abbina bene con valeriana (Valeriana officinalis) e passiflora (Passiflora incarnata) come parte di una formula di supporto al rilassamento e al sonno.
Hoffman, David. Olistico a base di erbe: Una guida sicura e pratica per fare e utilizzare rimedi a base di erbe. Thorsons, 2002.
Testo e fotografie di Liza Couse
