Il fluoro è un minerale anionico naturale monatomico che si trova negli alimenti, nell’acqua, nel suolo e nella crosta terrestre.
Al giorno d’oggi, può essere trovato nel tuo dentifricio, così come nella tua fonte d’acqua locale, ma sono sorte recenti preoccupazioni sugli effetti negativi sulla salute del composto.
Sei preoccupato che il tuo bicchiere notturno di acqua potabile sia più pericoloso di quanto sembri (oltre alle pause notturne del bagno)?, Quindi continua a leggere mentre copriamo tutte le cose fluoro, incluso il motivo per cui si trova nella nostra acqua, così come alcuni potenziali rischi per la salute associati al minerale.
Se decidi di voler evitare del tutto l’acqua fluorurata, ti forniremo anche quattro metodi su come rimuovere il fluoro dall’acqua (e ti forniremo anche alcuni metodi da evitare).
Perché il fluoro è nella nostra acqua?
Il dentista Frederick McKay ha scoperto il fluoro nell’approvvigionamento idrico di Colorado Springs più di 90 anni fa., Subito dopo la sua scoperta, ha notato che la maggior parte delle persone che vivono vicino a Colorado Springs sperimentato minima o nessuna carie.
Nel 1931 McKay e il chimico capo della Aluminum Mining Company of America (ALCOA), H. V. Churchill, teorizzarono che quando le persone bevevano acqua ad alta concentrazione di fluoro, avevano meno probabilità di sviluppare cavità. Questi risultati positivi per quanto riguarda la salute orale spiegano anche perché questo minerale è un ingrediente prevalente in dentifricio e collutorio.
Circa un decennio più tardi, a metà degli anni 1940, questa scoperta ha aperto la strada per un movimento di acqua fluorurata di sorta., La prima comunità a fluoridare volentieri la sua fonte d’acqua fu Grand Rapids, Michigan. Questo esperimento iniziò nel 1945. Mentre gli studi continuavano a suggerire che la fluorizzazione dell’acqua riduceva il numero di cavità nei bambini, più autorità municipali iniziarono a integrare questo minerale naturale nella loro fornitura di acqua pubblica.
Sebbene la pratica della fluorizzazione continui ancora oggi, molti scienziati hanno messo in dubbio l’efficacia e la sicurezza dell’aggiunta di questo minerale alle riserve idriche locali., Nel giugno 2015, una rete indipendente di ricercatori ed esperti sanitari, nota come Cochrane collaboration, ha pubblicato un’analisi di 20 studi incentrati sulla fluorizzazione dell’acqua.
Mentre il gruppo di ricerca ha confermato che era efficace nel ridurre la carie nei bambini, non c’era nessuno studio che dimostrasse lo stesso beneficio per gli adulti. Inoltre, il rapporto Cochrane ha anche indicato che i primi studi scientifici che hanno convinto i comuni che l’acqua fluorurata era benefica erano profondamente imperfetti., Il problema principale era che questi studi obsoleti non erano in grado di spiegare altri prodotti che contengono alti livelli di questo minerale, come il dentifricio e altri prodotti dentali.
Da allora ulteriori ricerche sugli effetti negativi del consumo di quantità eccessive di fluoro hanno lentamente iniziato a emergere, sollevando preoccupazioni tra gli scienziati e i consumatori attenti alla salute.
Potenziali rischi per la salute del fluoro
Negli ultimi decenni sono sorte preoccupazioni circa gli effetti potenzialmente dannosi del fluoro sulla salute., Ecco alcuni dei potenziali problemi di salute derivanti dal consumo eccessivo di questo minerale:
Problemi alla tiroide
Le persone che consumano maggiori quantità di fluoro corrono il rischio di danneggiare le loro ghiandole paratiroidi. Questo danno può innescare un’espulsione continua degli ormoni paratiroidei.
Di conseguenza, le ossa iniziano a perdere calcio mentre il sangue sviluppa una concentrazione di calcio anormalmente alta. Bassi livelli di calcio nelle ossa possono aumentare la probabilità di fratture e rotture in coloro che consumano alti livelli di fluoro su base regolare.,
Problemi neurologici
Secondo uno studio del 2017, le donne in gravidanza esposte a concentrazioni più elevate di fluoro hanno un aumentato rischio di dare alla luce bambini con funzioni cognitive più povere. Inoltre, una maggiore ingestione di questo minerale è legata a livelli di QI più bassi. Uno studio ha anche definito il fluoro come una neurotossina che potrebbe essere pericolosa per lo sviluppo cognitivo nei bambini.
Danni ai denti e alle ossa
Il consumo eccessivo di fluoro, in particolare nell’acqua potabile, ha il potenziale di causare fluorosi dentale di denti e ossa., La fluorosi fa sì che ossa e denti diventino fragili e anelastici, il che può causare fratture ossee, danni alle articolazioni, lesioni ai denti e infezioni.
Ulteriori problemi di salute
L’eccessiva esposizione al fluoro è stata collegata a problemi cutanei, problemi cardiovascolari e problemi riproduttivi. Tutti questi problemi, così come le prove di corruzione legate alle politiche del fluoro, hanno catalizzato un movimento anti-fluoro che non è probabile che si dissipi presto.,
Come rimuovere il fluoro dall’acqua
Dati i problemi di salute associati a un maggiore apporto di acqua fluorurata, molte persone stanno cercando di capire come rimuoverlo dall’acqua del rubinetto.
Per ottenere veramente acqua non fluorurata, questi ioni devono essere affrontati a livello chimico per un’efficace eliminazione. Ecco alcuni metodi efficaci per rimuovere il fluoro dall’acqua potabile:
Distillazione
La distillazione è un metodo efficace e conveniente per rimuovere il fluoro dall’acqua., Quando l’acqua viene riscaldata, il vapore evapora dall’acqua bollente, dove viene catturato in un altro contenitore. Questo processo lascia il fluoro e altri contaminanti dietro. I vapori nell’altro contenitore ritornano quindi in acqua pura e distillata dopo il raffreddamento.
Ma puoi distillare l’acqua a casa? È possibile acquistare un distillatore per fare il duro lavoro per voi, oppure si può provare un approccio fai da te. Per distillare la propria acqua a casa senza attrezzature pesanti, seguire questo processo passo-passo:
- Posizionare una pentola sul fornello e riempire a metà con acqua.,
- Posizionare una ciotola in acciaio inox all’interno della pentola. Assicurarsi che il labbro è sopra la linea di galleggiamento.
- Prendere un coperchio concavo e posto a testa in giù sopra la pentola. Dovrebbe formare una tenuta stretta.
- Posizionare un impacco di ghiaccio sulla parte superiore del coperchio.
- Riscaldare l’acqua fino a quando inizia a bollire. Mentre l’acqua produce vapore, salirà verso il coperchio freddo. Il vapore si condensa rapidamente, forma goccioline e gocciola nella ciotola di acciaio inossidabile.
- Continuare a bollire l’acqua fino a raccogliere la quantità desiderata di acqua distillata (e priva di fluoro).,
Osmosi inversa
Il metodo di osmosi inversa utilizza la pressione per forzare l’acqua attraverso una membrana permeabile che consente solo alle molecole d’acqua di passare attraverso. Di conseguenza, il fluoro, così come altri minerali e contaminanti, vengono separati dall’acqua, lasciando acqua pura senza fluoro sull’altro lato della membrana.
Come distillazione, è possibile acquistare un sistema ad osmosi inversa, noto anche come un filtro RO, per la vostra casa. Questi sistemi di filtrazione dell’acqua sono in genere installati sotto il lavello della cucina e trattare la vostra acqua potabile e di cottura., Ci sono filtri tutta la casa disponibili pure che sono installati presso la linea di galleggiamento principale per la casa.
Mentre è possibile realizzare un sistema ad osmosi inversa a casa, è spesso più costoso mettere insieme rispetto all’acquisto di un sistema. Ci sono anche alcune preoccupazioni con l’osmosi inversa. Mentre rimuove fluoro, batteri e pesticidi, i sistemi RO rimuovono anche calcio, ferro e altri elementi che possono essere benefici per la salute.
Allumina attivata
L’allumina attivata è una forma porosa e solida di ossido di alluminio., Assorbe efficacemente fluoro e altri contaminanti dall’acqua, motivo per cui l’EPA lo raccomanda come opzione praticabile per purificare l’acqua potabile.
Questi filtri allumina funzionano solo su acqua con un pH inferiore a 8,5. Per la rimozione del fluoro, il pH dell’acqua dovrebbe essere compreso tra 5 e 6. Quando l’acqua passa attraverso il filtro, i contaminanti vengono assorbiti nei granuli di allumina attivata, con conseguente acqua più pura.
Il sistema di filtrazione allumina attivato è un processo complicato meglio lasciare ai professionisti del trattamento delle acque, anche se ci sono dispositivi che è possibile acquistare., Scegli tra piccole opzioni di filtrazione come bottiglie d’acqua o acquistare un sistema di filtraggio domestico.
Bone Char Carbon
Bone Char (BC) carbon è uno dei metodi più antichi utilizzati per rimuovere il fluoro dall’acqua. È disponibile sotto forma di cartucce filtranti per l’acqua e può eliminare circa il 90% del contenuto minerale dall’acqua.
Questo è un altro metodo di rimozione del fluoro che non è facilmente realizzabile a casa. Va anche notato che il char osseo viene prodotto quando le ossa degli animali vengono riscaldate a temperature estreme.
Questa potrebbe non essere un’opzione per i vegani.,
Cosa non rimuoverà il fluoro dall’acqua
Ci sono alcuni metodi che molte persone presumono rimuoveranno il fluoro dall’acqua, ma in realtà sono piuttosto inefficaci.
Poiché l’acqua bollente rimuove i batteri e altri organismi, alcuni potrebbero erroneamente credere che l’acqua del rubinetto bollente rimuoverà anche il fluoro. Tuttavia, questo metodo aumenta effettivamente la concentrazione perché, man mano che l’acqua bolle, i vapori fuoriescono e lasciano il minerale alle spalle.,
I filtri per l’acqua domestici semplici, compresi quelli che si attaccano a un rubinetto o fanno parte di una brocca, non hanno la capacità di rimuovere minerali come il fluoro. Invece, sono più per rimuovere le impurità visibili e migliorare il gusto dell’acqua filtrata.
Altri scelgono di saltare i metodi di purificazione del tutto e semplicemente acquistare acqua in bottiglia. Ma poiché le bottiglie di plastica creano enormi rifiuti, l’acqua in bottiglia non è un’opzione responsabile e certamente non è un metodo che raccomandiamo.
Si dovrebbe rimuovere il fluoro dalla vostra acqua?,
Anche se ci sono prove che il fluoro è buono per i denti, l’ingestione in eccesso del composto può innescare gravi problemi di salute. Se la vostra acqua potabile contiene una concentrazione indesiderata del minerale, è possibile esercitare la vostra scelta informata di averlo rimosso.
Considerare l’utilizzo di metodi collaudati quando si impara come rimuovere il fluoro dall’acqua, compresa la distillazione, il carbonio BC, l’osmosi inversa e l’allumina attivata per eliminare il minerale.
