Zucchero nel sangue e visione sfocata
Secondo WebMD, potrebbe essere solo un problema temporaneo che si sviluppa rapidamente ed è causato da alti livelli di zucchero nel sangue. L’alto livello di zucchero nel sangue fa gonfiare la lente dell’occhio, il che cambia la capacità di vedere.
La modifica della forma dell’obiettivo elimina naturalmente la visione. Questo può essere un tipo di problema cronico, 24/7, o può verificarsi solo dopo un pasto ad alto contenuto di carboidrati, quando il glucosio è alto., La Harvard Medical School Family Health Guide dice che la sfocatura dopo pasto può essere prevenuta evitando pasti ad alto contenuto di carboidrati.
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La cura per cronica, all-the-time sfocatura è quello di ottenere glucosio nel sangue fino al range di normalità prima dei pasti. Possono essere necessari fino a tre mesi di livelli di glucosio nel sangue relativamente normali prima che la vista ritorni alla normalità basale.
Il diabete può anche causare sfocatura o visione doppia a causa di ipoglicemia (basso livello di glucosio nel sangue). In questo caso, la forma dell’obiettivo non è probabilmente da biasimare., La glicemia bassa può rendere difficile per il cervello concentrarsi su ciò che l’occhio sta vedendo. La visione di solito ritorna normale quando i livelli di glucosio aumentano.
Se la sfocatura non scompare quando i livelli di glucosio sono vicini alla norma, si potrebbe avere retinopatia. Questa è una condizione in cui alti livelli di glucosio danneggiano i vasi sanguigni nella retina, o la parte posteriore dell’occhio, che può causare cecità. Fortunatamente, è prevenibile e curabile.
Diabete e gli occhi: Esami oculistici dilatati
L’American Diabetes Association (ADA) suggerisce che le persone con diabete hanno regolari esami oculistici “dilatati”., Dilatato significa che una goccia sarà messa nell’occhio per aprire la pupilla, in modo che un esaminatore possa vedere tutto ciò che c’è dentro. Le linee guida di ADA includono:
• Un esame annuale dell’occhio dilatato se hai tra 10 e 29 anni e hai avuto il diabete di tipo 1 per almeno 5 anni. (Quelli con tipo 2 sono raccomandati per ricevere un esame dell’occhio dilatato poco dopo la diagnosi.)
• Un esame annuale dell’occhio dilatato se hai 30 anni o più, non importa quanto tempo hai avuto il diabete.
• Un esame oculistico dilatato se è incinta o sta pianificando una gravidanza.,
Pubblicità • * Un esame oculistico dilatato se si verificano cambiamenti nella vostra visione.
Altre cause di visione sfocata
L’ipertensione può anche causare problemi alla vista danneggiando il nervo ottico o attraverso danni cerebrali derivanti da ictus. L’ipertensione è molto comune nel diabete, quindi è importante mantenere la pressione sanguigna vicino al range di normalità.
Altri problemi agli occhi possono causare sfocatura e cecità. Questi includono la degenerazione maculare legata all’età (AMD)., In AMD, la retina smette gradualmente di funzionare senza una ragione chiara, anche se alcuni studi hanno trovato che le persone con diabete hanno maggiori probabilità di avere AMD. Secondo AMD.org, mangiare più verdure verdi è un modo di provare a prevenire AMD.
La cataratta è fortemente associata al diabete. Sono un annebbiamento della lente nell’occhio che influenza la visione. Si pensa che le proteine nel liquido dell’occhio si raggruppino per qualche motivo e offuscino la lente. Le cataratte sono più comuni nelle persone con diabete e nei fumatori., Il National Eye Institute dice che mangiare verdure a foglia verde e mantenere il sole diretto fuori dagli occhi sono buone misure di prevenzione.
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Passi per la cura degli occhi diabetici
In generale, mantenere la glicemia quasi normale e mangiare bene sembrano cruciali per la cura degli occhi. Scrivendo nell’autogestione del diabete, Linnea Hagberg, RD, suggerisce ” consumare verdure a foglia verde come spinaci, cavoli, cavoli e broccoli.,”
Hagberg raccomanda anche mais, kiwi, uva rossa, spinaci, zucchine, zucca gialla, peperoni arancioni, succo d’arancia, tuorli d’uovo e vitamina E come buona prevenzione per AMD e cataratta. Per la salute generale degli occhi del diabete, dice:
• Indossare occhiali da sole che proteggono gli occhi dai raggi ultravioletti.
Pubblicità • * Tenere sotto controllo la glicemia.
• Smettere di fumare o ridurre il più possibile.
• Scegli frutta e verdura dai colori vivaci e profondi il più spesso possibile. Includere verdure a foglia verde nei pasti più volte alla settimana.,
• Includi molta vitamina C nella tua dieta scegliendo diverse porzioni giornaliere di alimenti come melone, fragole, agrumi, kiwi, mango, papaia, broccoli, cavoletti di Bruxelles, peperoni dolci, pomodori e cavolfiori.
• Mangiare pesce grasso due o tre volte alla settimana. Limitare il grasso totale e prodotti da forno e snack trasformati commercialmente.
• Fai un esame oculistico annuale (a meno che il medico non consigli un programma diverso) che include la dilatazione delle pupille.
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Hai sperimentato cambiamenti visivi a diversi livelli di glucosio?, Sarei interessato a sentirne parlare.
Vuoi saperne di più su come mantenere gli occhi sani con il diabete? Leggi “Mangiare per una visione migliore e occhi sani” e ” Mantenere gli occhi sani “e” Proteggere gli occhi dal diabete “e guardare” Diabete e gli occhi.”
