Crediamo che sia estremamente importante, sia per te che per il tuo bambino, ricevere cure chiropratiche regolari durante l’intera gravidanza. La maggior parte dei chiropratici ha osservato che le donne incinte si sentono molto meglio durante la gravidanza con visite regolari a un chiropratico. Quelli che ricevono cure chiropratiche regolari sembrano avere consegne più facili e veloci.
Ad oggi, non ci sono rischi noti per la cura chiropratica durante la gravidanza., Fondamentalmente, tutti i medici di chiropratica sono formalmente educati a lavorare con donne in attesa. Tuttavia, spetta alla futura mamma scegliere i chiropratici che sono membri dell’American Chiropractic Association, che sono limitati da un codice etico.
Secondo una ricerca, il 50% di tutte le donne in attesa soffre di mal di schiena durante il periodo di gravidanza. dal 50 al 75% delle donne soffrono di mal di schiena attraverso il travaglio e il parto. 21% delle donne cercano cure mediche per quanto riguarda il dolore al collo. Queste statistiche potrebbero non essere perfette, ma indicano la necessità di chiropratica durante la gravidanza.,
Rischi di gravidanza chiropratica
La chiropratica è sicura durante la gravidanza? Sì, sicuramente! Esistono idee sbagliate che la cura chiropratica è rischiosa per le donne incinte. Tuttavia, i chiropratici sono addestrati su come utilizzare un’attenta pratica con i pazienti in gravidanza.
Tecnicamente, non esiste un rischio reale di cure chiropratiche durante la gravidanza. Ci sono così tante madri che vanno insieme ad altri protocolli medici non sicuri, che hanno causato statisticamente un numero significativo di traumi alla nascita.,
La cura chiropratica ha dimostrato di essere molto efficace nel trattamento dei traumi alla nascita e nell’aiutare i bambini con disturbi sensoriali. Pertanto, la stessa cura manipolativa può aiutare la madre e il bambino a evitare le consegne con traumi alla nascita allegati.
Chiropratico durante la gravidanza 1 ° trimestre
Ci sono alcune cose che potrebbero accadere nel primo trimestre: ti sentirai molto malato, molto stanco o entrambi. Molte donne possono sperimentare una profonda stanchezza e talvolta non fare nulla., La migliore linea d’azione sarebbe quella di concedersi quel riposo extra di cui hai disperatamente bisogno. Considera la terapia di massaggio chiropratica per aiutarti a rilassarti e permettere al tuo corpo di riposare.
Potresti avere un programma di fitness molto ben pianificato dal tuo istruttore di fitness, ma potrebbe non essere sufficiente. Una volta rimasta incinta, potresti scoprire che l’intensa stanchezza ti colpirà e potresti presto scoprire che non è così semplice per te alzarti dal letto al mattino come prima. Invece, potrebbe essere necessario concedersi più tempo di sonno.,
Alcune donne possono scegliere di far fronte ai dolori, ai disagi e alla fatica sperimentati nel primo trimestre. Non è necessario farlo se la cura del chiropratico è a portata di mano. Secondo l’American Pregnancy Association, non ci sono ragioni note che suggeriscono che la chiropratica non sia sicura durante la gravidanza.
L’Associazione suggerisce che una cura manipolativa regolare può fornire un trattamento sicuro ed efficace per le articolazioni e i muscoli tesi che vengono tirati dal feto in via di sviluppo., Anche se, alcuni possono consigliare di consultare il medico regolare prima di visitare l’ufficio di un chiropratico se avete considerazioni speciali. Ci sono un certo numero di cose che la chiropratica può aiutare nel primo trimestre e includono:
- Prevenire qualsiasi possibile interferenza con il sistema nervoso della madre, che è il centro di controllo per tutti i sistemi del corpo e le funzioni.
- Per sbarazzarsi di tensione sottoposto ai legamenti che sostengono l’utero al fine di prevenire la fissazione e disallineamento.,
- Per creare l’equilibrio necessario richiesto nei muscoli pelvici, nelle strutture ossee e nei legamenti per una gravidanza senza stress.
- Per rendere la gravidanza più sicura e più facile fin dall’inizio in modo da evitare complicazioni nel secondo e terzo trimestre.
Chiropratico Durante la gravidanza 3 ° trimestre
Il terzo trimestre di solito porta la propria serie di sfide. Molte donne sperimentano un sacco di dolore all’anca e alla schiena, che è dovuto all’ormone relaxina. I fattori ormonali possono anche aumentare la pronazione. L’ormone relaxina aumenta l’elasticità dei tessuti connettivi., Di conseguenza, la fascia plantare, la capsulare plantare e le fibre legamentose plantari si ammorbidiscono e si allungano.
L’ammorbidimento e l’allungamento portano ad archi caduti del piede. I piedi pronati hanno maggiori probabilità di verificarsi durante la gravidanza insieme ad un aumento della distribuzione del peso sui piedi e allo spostamento anteriore della linea portante. Alla luce di questi eventi, più donne hanno cercato cure chiropratiche.,
Ci sono specifiche procedure manipolative che il tuo medico di chiropratica si concentrerebbe durante il terzo trimestre per ottenere il tuo corpo in buona forma per il travaglio e la consegna. Rafforzare il pavimento pelvico è uno degli obiettivi primari. Questo riduce al minimo lo stress messo sui muscoli pelvici durante la gravidanza e aumenta la circolazione alla vostra zona vaginale.
Questo accelera la guarigione dopo la nascita e aiuta il tuo pavimento pelvico a tornare al suo stato pre-gravidanza. Dovrai continuare con la cura chiropratica dopo aver partorito per continuare a rafforzare i muscoli pelvici., Puoi anche impegnarti in esercizi di fitness, come le inclinazioni pelviche per rafforzare il tuo core e alleviare il mal di schiena durante la gravidanza e il travaglio.
Chiropratico gravidanza Dolore pelvico
Dolore pelvico o instabilità pelvica coinvolge le ossa, muscoli, e il sistema nervoso del bacino, nonché la parte bassa della schiena. Anche se il bacino sembra essere un cerchio fisso di osso, è costituito da tre ossa separate che sono unite insieme. Le ossa coinvolte includono due ossa dell’anca, la spina dorsale nella colonna vertebrale inferiore e il coccige.,
Le articolazioni coinvolte sono: l’articolazione pubblica, che collega entrambe le ossa dell’anca sul lato anteriore; e le due articolazioni nella parte bassa della schiena su entrambi i lati del sacro, denominate articolazioni sacro -iliache. Le ossa formano un anello che si tiene insieme alla cartilagine e ai legamenti, che si rilassano e si allungano in risposta ai cambiamenti ormonali durante la gravidanza.
Questo porta all’allungamento e all’indebolimento dei legamenti delle articolazioni pelviche, dei muscoli circostanti e della fascia connettiva, che forniscono stabilità all’anello pelvico., Le attività di cui sopra possono causare lo spostamento delle ossa e diventare disallineati, con conseguente dolore e interferire con la capacità di muoversi correttamente.
Il fatto che il sistema muscolo-scheletrico sia correlato significa che il disallineamento può interessare l’intero corpo. Ci sono una serie di semplici movimenti che possono essere difficili e dolorosi, tra cui: raggiungere per mettere via le cose, alzarsi dal letto al mattino e passare da seduti a stare in piedi.
Chi avverte dolore pelvico durante la gravidanza?,
Il dolore pelvico dovuto al bacino instabile è una condizione normale durante la gravidanza, che è considerata una condizione utile che facilita il parto. Le donne che hanno nuotato molto durante la loro giovinezza possono presentare più lamentele rispetto ad altre persone. Il dolore pelvico è anche comune per le donne che hanno avuto mal di schiena prima della gravidanza.
Segni di dolore pelvico
La maggior parte delle donne che hanno problemi pelvici si lamentano di dolore continuo. Il dolore può essere acuto, bruciore o dolore. Di solito si concentra su e intorno alla zona pelvica., Le aree associate sono l’osso pelvico; l’inguine; la parte posteriore o i lati delle cosce; la parte bassa della schiena, lo stomaco; e il coccige.
Il dolore può irradiarsi verso il basso nelle gambe, verso l’alto nella schiena e talvolta nel collo. Uno degli aspetti più fastidiosi del dolore è che continua a cambiare. Può essere intenso e può scomparire improvvisamente. Questo fa sentire una donna incinta confusa e incerta., Ecco i principali segni che dovresti cercare:
- Problemi digestivi
- Dolore durante la minzione o la defecazione
- Gonfiore
- Incontinenza
- Mal di schiena
Cosa può fare un chiropratico per il dolore pelvico e altri problemi correlati durante la gravidanza
I medici di chiropratica vedono più di una causa Le due cause principali che vedono sono diastasi sinfisi pubica (DSP) e sinfisi pubica disfunzione (SPD). La cura chiropratica è molto efficace per l’instabilità pelvica; per non parlare del fatto che è naturale e sicura., I chiropratici non comportano l’uso di farmaci durante la gravidanza.
Un chiropratico condurrà un esame completo del corpo e prenderà una storia medica dettagliata prima di qualsiasi piano di trattamento chiropratico.,nclude:
- la Valutazione del dolore pelvico
- Lavorare i muscoli interessati e legamenti
- Diaframmatica rilascio
- Attivo, tecniche di rilascio
- Ultrasuoni e laser terapia
- Applicazione di ghiaccio
- Webster tecnica
- Activator tecniche
- Blocco tecniche
- Approva l’uso di un sacroiliaca stabilità cintura
- Esercizio consigli
Diaframmatica Rilascio
Corretto Diaframmatica, il Rilascio sarà eliminare possibili problemi con il mal di movimento, la respirazione, i livelli di ossigeno e il flusso di sangue per la madre e il bambino., Questa procedura chiropratica aiuta a rilassare il legamento largo, dando al bambino più spazio per assumere la posizione lavorativa. Questa è una tecnica sottile che utilizza il tocco più leggero possibile.
Tecniche di rilascio attivo (ART)
Questo è un approccio non forzato utilizzato dai chiropratici per alleviare il dolore sacrale e la lombalgia durante la gravidanza. È un approccio muscolo-scheletrico che non costituisce alcun aggiustamento vertebrale. Il medico manipolativo utilizza una combinazione di movimento del tessuto e pressione digitale per allungare selettivamente precise parti del tessuto molle che causano dolore e disagio.,
Tecnica di Webster
Questo è un tipo di cura chiropratica che si concentra sulla riduzione dello sforzo sui legamenti che sostengono l’utero, oltre a migliorare l’allineamento pelvico, che può incoraggiare il bambino a capovolgere. È la tecnica raccomandata per essere utilizzata durante la gravidanza da un chiropratico.
La tecnica di Webster è ben definita come un esame chiropratico definito e una regolazione che diminuisce l’interferenza al sistema nervoso e facilita l’equilibrio biomeccanico nei legamenti, nei muscoli e nelle strutture pelviche.,
La tecnica porta alla rimozione della torsione (la tensione sui muscoli e legamenti che causano costrizione intrauterina e impedisce al bambino di assumere comodamente la migliore posizione possibile in preparazione alla nascita) all’utero, riducendo qualsiasi vincolo al bambino.
Chiropratico Sciatica gravidanza
La sciatica è un forte dolore, debolezza o intorpidimento della parte bassa della schiena, glutei e cosce che si irradiano dal lato della coscia verso la parte anteriore della gamba. Questo dolore è normalmente concentrato su un lato del corpo., La sciatica può essere lieve, ma i pazienti sono di solito molto a disagio.
Mentre la gravidanza progredisce, il bambino diventa più grande e alla fine preme la testa nel bacino della madre. Di conseguenza, l’osso pelvico subisce una grande pressione, nonostante il fatto che il bacino si sposti per ospitare il bambino. La pressione pelvica può effettivamente allungare i nervi sciatici, che si trovano nella parte posteriore e glutei.
Lo stretching o la pressione sul nervo sciatico causano dolore intenso, debolezza e intorpidimento., La sciatica non è una cosa facile con cui vivere, ma è probabile che si chiarisca prima della consegna se cerchi l’aiuto di un chiropratico. Se siete a Anchorage, Alaska, pianificare un appuntamento chiropratica con noi a Better Health Chiropratica per vedere quali sono le opzioni non chirurgiche sono oggi.
Un piano di trattamento della sciatica in gravidanza può includere terapie ghiaccio / freddo, ultrasuoni e manipolazione spinale. Le terapie ghiaccio/freddo aiutano a controllare il dolore sciatico riducendo l’infiammazione. Ultrasuoni aiuta ad aumentare la circolazione così come ridurre il dolore, spasmi muscolari, rigidità, gonfiore e crampi.,
La manipolazione della colonna vertebrale rilascia movimenti spinali limitati al fine di ripristinare le vertebre disallineate nella loro posizione originale. La manipolazione spinale può combinare una leggera pressione e una forza minima. Molte donne incinte hanno beneficiato di un aggiustamento chiropratico per alleviare la sciatica e il mal di schiena a causa della gravidanza.
Un aggiustamento chiropratico è sicuro per una donna incinta e il suo bambino e può essere particolarmente utile per coloro che stanno cercando di evitare farmaci inutili nel trattamento della sciatica e del mal di schiena., Un certo numero di buone indagini offrono prove crescenti che la cura manipolativa è utile per le donne incinte e i loro bambini non ancora nati.,
In Conclusione
Durante la gravidanza, la chiropratica può aiutare a:
- Ridurre pelvico e della colonna vertebrale di disagio e di tensione
- Ridurre il tempo di lavoro e di effettuare la consegna facile
- Migliorare il vostro corpo e la salute generale e benessere
- Migliorare la vostra capacità di far fronte con lo stress
- Aumentare la vostra capacità di esercitare comodamente
Nel caso di un parto podalico, alcuni chiropratici sono addestrati in Webster Tecnica e può trattare le donne per creare l’ambiente ottimale per il bambino di turno. Questa è una delle tante cose che le donne possono provare.,
La sicurezza della chiropratica durante la gravidanza è una delle principali preoccupazioni per la maggior parte delle persone. Tuttavia, l’American Pregnancy Association considera la cura chiropratica come una terapia sicura per le donne durante la gravidanza. Secondo la scienza moderna, la chiropratica è considerata un modo efficace e sicuro di gestire i comuni problemi muscolo-scheletrici che colpiscono le donne in gravidanza. Preparatevi presto per godere tenendo il vostro nuovo bambino senza danneggiare la schiena.
