Mentre ci sono molti benefici per bere latte ogni giorno, ci sono stati alcuni studi che suggeriscono che il consumo giornaliero di latte può avere un impatto negativo sulla salute. Due medici di Harvard ha recentemente preso una buona occhiata agli studi e dati là fuori, e ha concluso che la giuria è ancora fuori. Ad esempio, hanno scoperto che alcuni studi suggeriscono che bere latte ridurrà il rischio di sviluppare il cancro del colon-retto, mentre altri hanno scoperto che potresti avere un aumento del rischio di cancro al seno, alla prostata e all’endometrio quando lo bevi ogni giorno., Tali risultati suggeriscono che sono necessarie ulteriori ricerche.
Hanno anche dato un’occhiata se bere latte regolarmente aiuterà a combattere le fratture dell’anca. Hanno concluso che il consumo di latte non aiuta, e hanno invece sottolineato che quei paesi che assorbono molto latte e calcio in realtà hanno il più alto tasso di fratture dell’anca. E le opinioni dei ricercatori sul consumo di latte non finiscono qui. Concordano inoltre che tutti gli studi e gli articoli che pubblicizzano il latte come aiuto per prevenire l’ipertensione e ridurre i livelli di colesterolo sono deboli e inconcludenti.,
Quindi, bere latte o non bere latte? I medici hanno concluso che la quantità di latte necessaria può differire notevolmente da persona a persona, e il consumo con moderazione è la chiave, con 0 a 2 porzioni al giorno essere ottimale per gli adulti.
