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il sesso è un aspetto salutare del tuo rapporto con il tuo partner. Ma va bene fare sesso quando sei incinta? Per la maggior parte delle donne, il sesso non comporta rischi durante la gravidanza. Se hai domande sul sesso durante la gravidanza, parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria.

ecco i punti principali che dovresti conoscere sul sesso durante la gravidanza:

• se la tua gravidanza è sana, puoi fare sesso., Tu e il tuo partner potete utilizzare posizioni sicure e confortevoli durante la gravidanza.
• il rapporto sessuale non fa male al tuo bambino. Il liquido amniotico dall’utero aiuta a proteggere il bambino durante i rapporti sessuali.
• se hai complicazioni di gravidanza ora o le hai avute in passato, potrebbe non essere sicuro fare sesso durante la gravidanza.
• se dopo aver fatto sesso, hai forti emorragie, forti dolori addominali o perdita di liquido amniotico, chiama il tuo professionista o vai al pronto soccorso.,
• è normale avere desideri mutevoli sul sesso durante la gravidanza. Parla con il tuo partner di ciò che ti fa sentire a tuo agio.

quando il sesso non è sicuro durante la gravidanza?

il sesso potrebbe non essere sicuro durante la gravidanza se ha alcune complicazioni ora o se le ha avute in passato., Se hai una di queste complicazioni, parla con il tuo medico per vedere se puoi fare sesso:

• sei incinta di più (gemelli, terzine o più)
• hai avuto un aborto prima o sei a rischio di avere un aborto in questa gravidanza. L’aborto spontaneo si verifica quando il bambino muore nel grembo materno prima di 20 settimane di gravidanza.
• aveva un bambino prematuro prima o ha i segni di nascita prematura in questa gravidanza. Il bambino prematuro è uno che nasce troppo presto, prima di 37 settimane di gravidanza., La nascita pretermine è quando la tua nascita inizia presto;prima delle 37 settimane di gravidanza.
• ha una cervice incompetente. Ciò accade quando la cervice si apre troppo presto in gravidanza. La cervice è l’apertura all’utero (utero) che si trova nella parte superiore della vagina. La cervice incompetente può farti partorire prematuramente.
• hai placenta previa. Succede quando la placenta è molto bassa nell’utero e copre tutta o parte della cervice., Placenta previa può causare gravi emorragie e altre complicazioni più tardi in gravidanza.

Come puoi assicurarti che il sesso non sia rischioso durante la gravidanza?

il rapporto sessuale non danneggia il bambino durante la gravidanza. I muscoli dell’utero e il liquido amniotico che circonda il bambino nell’utero aiutano a proteggerlo. Il tappo mucoso aiuta a proteggere il bambino dalle infezioni. Quella spina è una massa di muco che blocca l’apertura della cervice. Se il tuo partner è maschio, il pene non ha alcun contatto con il bambino durante i rapporti sessuali.,

consultare il proprio professionista se non è consentita alcuna attività sessuale. In alcuni casi, si può consigliare di limitare l’attività sessuale o prestare attenzione se si hanno contrazioni dopo il sesso.

sebbene il rapporto sessuale sia sicuro per la maggior parte delle donne durante la gravidanza e non danneggi il tuo bambino, vorrai proteggerlo da alcune infezioni che puoi ottenere attraverso il sesso., Ecco cosa puoi fare per proteggere te stesso e il tuo bambino::

• proteggiti dalle infezioni sessualmente trasmissibili (IST), chiamate anche malattie sessualmente trasmissibili (MST). STI è un’infezione che può essere diffusa avendo rapporti sessuali non protetti o contatto fisico intimo con qualcuno che è infetto. Possono causare problemi al bambino durante la gravidanza e il parto. È possibile ottenere un STI se si dispone di vaginale, anale, o orale sesso., Se fai sesso durante la gravidanza, fallo solo con una persona che, a sua volta, non ha altri partner sessuali. Non fare sesso con un partner che potrebbe avere una STI. Se hai un nuovo partner, usa un preservativo.
• se fai sesso orale, assicurati che il tuo partner non soffi aria nella tua vagina. Il sesso orale è il sesso in cui sono coinvolti la bocca e i genitali (organi sessuali come il pene e la vagina). Soffiare aria nella vagina può causare un’embolia gassosa (una bolla d’aria che blocca un vaso sanguigno)., Ciò può causare seri problemi a te e al tuo bambino.
• chiedi al tuo operatore sanitario se puoi fare sesso anale. Il sesso anale è il sesso in cui sono coinvolti il pene e l’ano. Il sesso anale può essere rischioso durante la gravidanza perché l’ano è pieno di batteri. Se hai sesso vaginale dopo il sesso anale, sei più a rischio di contrarre un’infezione da batteri nella vagina. I batteri sono minuscoli organismi che vivono dentro e intorno al tuo corpo. Alcuni batteri sono benefici per il corpo. Ma altri possono causare malattie.,

Quali sono i segni di problemi durante o dopo il sesso?

se si sente dolore durante il rapporto sessuale, informare il proprio fornitore di assistenza sanitaria. Se hai forti emorragie, perdita di liquido amniotico o forti dolori addominali che non scompaiono dopo il sesso, chiama il tuo professionista o vai al pronto soccorso.

è normale avere qualche dolore addominale e spotting dopo aver fatto sesso durante la gravidanza. Avere un orgasmo può causare dolore addominale. Spotting è un leggero sanguinamento., Quando ciò accade, alcune gocce di sangue appaiono sulla sua biancheria intima. Lo spotting è così delicato che il sangue non satura un protettore femminile quotidiano.

in che modo la gravidanza può influenzare la tua vita sessuale?

durante la gravidanza, puoi cambiare il tuo interesse per il sesso e il tuo desiderio sessuale (chiamato anche libido). I livelli ormonali che aumentano o diminuiscono e altri cambiamenti nel tuo corpo possono influenzare il tuo desiderio sessuale.

fai sapere al tuo partner cosa ti fa sentire a tuo agio o a disagio qualunque sia il tuo umore. Il desiderio sessuale del vostro partner può aumentare o diminuire pure., A volte la coppia si sente più vicina alla donna incinta e a volte può sentirsi più ansiosa per lei e per la salute del bambino. Parlare apertamente con il vostro partner su questi problemi può essere utile.

ecco alcuni cambiamenti comuni nel desiderio sessuale che potresti provare durante la gravidanza:

primo trimestre. Cambiare i livelli ormonali all’inizio della gravidanza e i cambiamenti nella tua figura possono farti sentire sexy., Ma questi cambiamenti possono anche portare a disagi di gravidanza che possono causare a perdere interesse per il sesso, come sensazione di stanchezza o nausea e vomito, mal di seno, e la necessità di utilizzare il bagno di frequente.

secondo trimestre. Si può sentire meglio durante il secondo trimestre. Forse i disagi del primo trimestre sono scomparsi o puoi controllarli meglio nel secondo trimestre. Il tuo addome sta crescendo ma è ancora abbastanza piccolo da fare sesso comodamente., In effetti, potresti sentire il desiderio di fare sesso più spesso che in passato.

le donne guadagnano circa 3 chili di sangue durante la gravidanza e la maggior parte di quel sangue circola sotto la linea di cintura. Potresti scoprire che quella circolazione extra di sangue ti permette di avere un orgasmo più facilmente e anche più di uno. L’orgasmo è l’intensa sensazione di piacere prodotta dal rapporto sessuale. Quando si ha un orgasmo, si possono sentire contrazioni intorno alla vagina.

terzo trimestre., Se tu e il tuo partner lo desiderate, potete fare sesso fino alla nascita del vostro bambino, a meno che il vostro medico non vi consigli diversamente. Verso la fine della gravidanza, potresti non essere così interessato al sesso. Come il vostro addome si allarga, si possono trovare alcune posizioni sessuali a disagio. Potresti anche sentire meno interesse per il sesso perché stai pensando di più al parto e ad avere il tuo nuovo bambino. È normale provare tali emozioni. Tu e il tuo partner potete ugualmente mostrare affetto e intimità anche se non volete fare sesso. .,

quali posizioni sessuali sono migliori durante la gravidanza?

le posizioni sessuali che erano confortevoli prima e all’inizio della gravidanza possono essere scomode o addirittura pericolose nelle fasi successive della gravidanza. Ad esempio, sdraiarsi sulla schiena (chiamata anche la tradizionale posizione del missionario) dopo il quarto mese di gravidanza mette sotto pressione i principali vasi sanguigni dal peso del bambino in crescita. Prova queste altre posizioni:

• la donna sopra., Questa posizione ti consente di controllare quanto velocemente, lentamente e comodamente vuoi essere durante il rapporto sessuale intercourse.It può anche risparmiare pressione sull’addome.
• posizione del cucchiaio. Sdraiati dalla tua parte con il tuo partner nella stessa posizione dietro di te. Questa posizione aiuta a diminuire la quantità di pressione esercitata sull’addome.
• donna in quattro. Questa posizione su mani e ginocchia funziona meglio durante il primo e il secondo trimestre perché riduce la pressione sull’addome. Man mano che l’addome si allarga, potresti trovare questa posizione scomoda.,

in quali altri modi puoi raggiungere l’intimità con il tuo partner?

non è necessario avere rapporti sessuali per mostrare affetto al proprio partner. Puoi avere momenti di intimità:

• coccole o coccole
• baci
• massaggiando. È quando tu e il tuo partner strofinate delicatamente il corpo.
• masturbazione reciproca. È quando tu e il tuo partner vi toccate per raggiungere l’orgasmo.
• sesso orale

per mantenere la connessione con il tuo partner, parla apertamente e affettuosamente delle tue esigenze. Lasciati guidare dal divertimento e dal comfort., Se c’è qualcosa che non si adatta a uno dei due, cambialo. Se siete preoccupati che la gravidanza sta influenzando il vostro rapporto con il vostro partner, parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria.

quanto velocemente puoi fare sesso dopo il parto?

è meglio aspettare fino a dopo il check-up postpartum (circa 6 settimane dopo il parto) per fare sesso di nuovo.

Usa un contraccettivo affidabile quando ti senti pronto per iniziare a fare sesso di nuovo., Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria circa il contraccettivo che è sicuro se si sta allattando.

anche dopo che il tuo corpo si è ripreso, questi cambiamenti comuni possono influenzare la tua vita sessuale:

• potresti sentire secchezza nella vagina a causa di cambiamenti ormonali, specialmente se stai allattando. Utilizzare una crema lubrificante o un gel per contribuire a rendere la vagina più scivolosa. Prova diverse posizioni fino a trovare quello più comodo.
• potresti non provare tanto piacere durante il rapporto sessuale perché i tuoi muscoli vaginali potrebbero essere deboli dopo il parto., Questo problema di solito scompare nel tempo. Per rafforzare i muscoli vaginali, fai esercizi di Kegel. Contrai i muscoli che usi per fermare il flusso di urina e tenerli per 10 secondi. Fallo da 10 a 20 volte di fila almeno tre volte al giorno mentre sei sdraiato o puoi provare a sederti o stare in piedi quando ti senti più forte.
• forse il tuo desiderio sessuale non è intenso come al solito. Ciò potrebbe essere dovuto a cambiamenti ormonali dopo il parto. E ‘ normale, quindi non preoccuparti., Ci sono molte ragioni per cui ti senti meno interessato al sesso, come sentirti molto stanco o stressato riguardo alla cura del bambino. Oppure potresti preoccuparti che il rapporto sessuale sarà scomodo o doloroso. Per aumentare il tuo desiderio sessuale, avvicinati al tuo partner in momenti diversi dal letto. Se non hai voglia di fare sesso, prova altre forme di intimità con il tuo partner.
• si può sentire affaticato cura per il vostro nuovo bambino. Tu e il tuo partner vorrete dormire dopo che il bambino si è addormentato., Si può anche avere meno interesse subito perché si ha meno tempo, energia, e concentrarsi su sesso come una nuova mamma.

non è facile prendersi cura di se stessa quando è completamente dedicata a prendersi cura del suo bambino! Per aiutarla a sentirsi meglio, mangiare cibi sani, fare qualcosa di attivo ogni giorno, e ottenere il maggior riposo possibile.

se sei preoccupato di fare sesso di nuovo, parla con il tuo partner. Forse il tuo partner si sente lo stesso. La maggior parte delle coppie riprende la loro vita sessuale attiva a volte nel primo anno di vita del bambino.,

la maggior parte delle coppie riprende la loro vita sessuale attiva a volte nel primo anno di vita del bambino. Se sei ancora preoccupato, senti dolore o disagio quando riprendi il sesso, o ti senti sotto pressione per farlo, fai sapere al tuo operatore sanitario.

Ultimo aggiornamento febbraio 2020